為什么當(dāng)我們是嬰兒時(shí),，我們學(xué)漢語(yǔ)毫不費(fèi)力,？但當(dāng)我們長(zhǎng)大,，便會(huì)失去這種神奇的能力。

有什么辦法使這種能力失而復(fù)得呢,？科學(xué)告訴我們：

首先,，著重于重復(fù)讀和練習(xí)那個(gè)有困難的發(fā)音，而不要去研究語(yǔ)法單詞,。投入更多時(shí)間到聽這門外語(yǔ),，重復(fù)模仿它的短語(yǔ)和音調(diào)。

此外,，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)證明,，你應(yīng)該多聽，學(xué)著去領(lǐng)悟不同的口音和聲音,。大量的說話人會(huì)訓(xùn)練你的大腦,，以一種更靠譜的方法幫助你把知識(shí)轉(zhuǎn)移到真實(shí)世界。

間斷性重復(fù)（Spaced Repetition,，即遺忘曲線）對(duì)學(xué)習(xí)外語(yǔ)來說,，是一種古老但好用的技巧。它能幫助你更好地記憶新單詞,。

方法是,，在一定間隔時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)學(xué)過的單詞和短語(yǔ)。首先,，復(fù)習(xí)周期要短——在一個(gè)復(fù)習(xí)周期里你可能需要復(fù)習(xí)好幾次新單詞或短語(yǔ),，然后第二天也一樣。一旦你記牢了這個(gè)單詞,，下次復(fù)習(xí)這個(gè)單詞將是幾天或幾周之后,，而且你還會(huì)記得它。

下面是這個(gè)過程的圖表：

有研究表明,，人體內(nèi)的威脅反應(yīng)能促進(jìn)記憶,。在測(cè)試中，回答錯(cuò)誤的人要受到輕度電擊,。

怎么運(yùn)用到學(xué)習(xí)外語(yǔ)中呢,？

睡眠最大的好處是幫我們打理活躍的記憶,，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)能力,。睡前學(xué)習(xí)或完成周期復(fù)習(xí)后打個(gè)盹會(huì)讓你剛學(xué)到所有信息進(jìn)入大腦形成長(zhǎng)期記憶。

當(dāng)信息形成了長(zhǎng)期記憶,，那么長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)你都不會(huì)忘記,，而且間隔性重復(fù)法會(huì)幫你增強(qiáng)短期記憶和長(zhǎng)期記憶的連接,，這意味著全部信息你都可以記得更快更準(zhǔn)確,。

一篇由《劍橋雜志》出版的研究顯示,，學(xué)習(xí)法語(yǔ)課程的學(xué)生在聽力測(cè)試上比單純上語(yǔ)言課的學(xué)生成績(jī)更好,，學(xué)習(xí)的興趣也更大。但是,，上標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)言課的學(xué)生在閱讀,、寫作測(cè)試中表現(xiàn)得更好。這說明了這兩種方法都各有優(yōu)點(diǎn),。

你可以嘗試帶著你感興趣的話題學(xué)習(xí),，以此提高理解能力。讀網(wǎng)上文章,，看視頻,，聽博客也會(huì)使你進(jìn)步噢。

我們的大腦總喜歡新的東西,，但一口氣學(xué)一大堆新詞未免壓力過大,。因此，記憶新知識(shí)時(shí),，你應(yīng)該混入熟悉的“老”內(nèi)容一起學(xué),。

例如，你可以嘗試讀一本你已經(jīng)讀過的,、外語(yǔ)版的童書,。書里的語(yǔ)言簡(jiǎn)單，而且你已經(jīng)讀過了,，可以通過內(nèi)容猜測(cè)新單詞的意思,，不用翻字典（混合老詞新詞）。再說了,，用另一種語(yǔ)言看兒童書更加有趣喔,！

找時(shí)間學(xué)習(xí)新語(yǔ)言可能挺困難,。如果你很忙，你可以試著推遲你的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，每?jī)芍艽笱a(bǔ)課一次,。不過，每天都學(xué)一小段時(shí)間更加有效率,。

我們的大腦有空間有限的“收件箱”,，每當(dāng)我們睡覺就會(huì)清空，所以如果你選擇一口氣學(xué)幾個(gè)小時(shí),，學(xué)習(xí)效果會(huì)大打折扣,。每天運(yùn)用短時(shí)學(xué)習(xí)法，加上間斷性重復(fù)法,，你會(huì)獲得最好的成績(jī),。