寫這篇文章之前,，首先我要感謝我的好朋友，就是這個頭條號的主人——華南讀者,，給我發(fā)布這篇文章的機會，他說他好久沒有推文了,，問我要不要寫一篇,，我說就我這語文水平，句子都組織不順暢,，拉倒吧,，我才不寫。華南讀者說,，沒事,，寫吧。 好,，寫就寫,，誰怕誰。 事情要從高中說起,，那時候我可不是一個安靜的女生,，是班上最活躍的（老師稱之為搗蛋），課間玩的開,，聚會也缺不了我,，我很快樂,，有很多很多小伙伴,。不過我的上課狀態(tài)就不行了，上課昏昏沉沉瞌睡不止,，老師經(jīng)?！翱劭劭邸钡厍靡幌挛业淖雷樱匀恍褋肀牬罅搜劬煤寐犝n,，或者是講到了某道題,，一下子就喊到我的名字，驚醒地站起來,，支支吾吾半天不知道老師問什么,。那時候我以為我對學(xué)習(xí)不感興趣,，才會如此提不起精神，算了不感興趣就不感興趣,，沒什么大不了的,，我是學(xué)渣我驕傲。 那時,，我無論睡多少個小時,，都還是睡不飽，大腦好像壓著一塊石頭,，腦袋始終昏昏沉沉就如同凌晨三四點時的精神狀態(tài),，哈欠連天，隨時隨地都能睡著,。第一次隱約感覺到,，有點奇怪，不過也沒太大在意,。 后來上了大學(xué),，校園生機勃勃，每個人都有說不完的抱負(fù),，數(shù)不盡的夢想,。計劃拿獎學(xué)金的，計劃在社團混得風(fēng)生水起的,，計劃好好兼職養(yǎng)活自己的,。我想過了，我不能走尋常路,，總理說“大眾創(chuàng)新,，萬眾創(chuàng)業(yè)”，對,，就這樣干,。 伊始，雖然有一些小坎坷,，不過說到底還是順風(fēng)順?biāo)?，第一次推出的產(chǎn)品賣的挺好,，很快就賺到了第一桶金，心情說不出地好,，高中時的昏沉狀態(tài)消失得無影無蹤，越干越帶勁,。然后不停地投入，一次,，兩次，三次,，之后一次又一次的失敗困擾著我，像是一種魔障,，再也沒有達到以前的那種高度。心理的落差不言而喻（你有試過10萬塊的投入只收回500塊嗎,？我試過）,。就這樣,，兩年過去了（到頭來足籃打水一場空）。 說好了,，我決定Stop working！要好好讀書,。可是已經(jīng)過去兩年,，我早已經(jīng)和身邊的環(huán)境格格不入,，我沒去過圖書館,，大三的我竟然在圖書館里面迷路了（shit）,，我沒跑過操場，操場跑道一圈有多長我也不知道（shit）,，身邊的同學(xué)要不然就收獲一大推證書，要不然就早已找到和自己共同興趣的伙伴（例如彈琴,、打球,、搞話?。蝗痪蛯さ弥魻渴中@,，最頹廢的那群還能約上三五知己，一起搖著骰子喝著酒,。我原本以為自己走上了一條最快的捷徑，可結(jié)果什么都沒有留下（別安慰我,，扯那些實踐經(jīng)驗什么的虛無縹緲的東西），我知道在這條大學(xué)道路上,，我已經(jīng)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩到了腦后,，而因為此，我開始慢慢不愛與人說話,，因為說話很累,，開始慢慢不愛與人交際，因為交際很累,，這一刻,，從未覺得如此孤獨和無助。 我開始努力融入大學(xué)生活,。 可是我驚訝地發(fā)現(xiàn),，我開始慢慢變得和高中時候一樣，這個時候總有說不出的疲倦,，總有睡不完的覺,，不同的是腦中的大石相比以前變得越來越重,，每天早上,，我都需要與壓著我的那塊大石全力對抗才能艱難起床，相伴隨的是記憶力走向下滑（那誰放心,，借錢不會忘記還的）,，都得隨身攜帶一本小本子，把重要的事項記下來,，時不時打開來看一下,。 在做作業(yè)的時候，打開Word文檔,，原來可以一口氣打上萬字的我,，現(xiàn)在連打一行字都感覺到前所未有的巨大的壓力,，寫下這個字，完全不知道下一個字是什么,，一個字一個字地盯著屏幕,，呼吸緊促，腦子一片空白,。 寫一套策劃案,，創(chuàng)意好像被什么捆住了一樣，捆得嚴(yán)嚴(yán)實實,，密不透風(fēng),，費盡心思也只能做出了不堪入目，平庸至極的一套策劃案,。而在此之前,，我的創(chuàng)意是一個接著一個，源源不絕的,。 在一場演講中,，我緊張得說不出話，腦子空白,，手心冒汗,，臺下傳來了嘰嘰哇哇的笑聲，此刻我的自信與從容已經(jīng)消失得了無痕跡,。每次都得提前十多天備好稿子，一字不漏地背下來,，這樣才能裝成和以前一樣的表現(xiàn),，害怕讓別人看出自己的一絲不同。而在此之前的每次演講我不曾感到過緊張,。 我慢慢開始變得沒有辦法工作,，幾乎覺得自己就是一個廢人。 我開始不想見人,，不想回復(fù)微信，不想與人說話,，不想出門，于普通人這等簡單的事情于我簡直苦不堪言,，我開始進入如深淵般的社交困境,，我的手腳也如同長出了繩索把我徹底捆縛住了,。我開始覺得我的人生徹底無望了,。 去年末，我的大學(xué)教授約了我,，一起聊商業(yè)，聊了一個中午,，我就覺得國家不行，社會也不行,，互聯(lián)網(wǎng)不行，實體也不行,，大學(xué)不行，年輕人也不行,，總而言之覺得什么都不行了。我的教授很驚訝,，你怎么這樣了？ 后來教授建議我去看一下心理醫(yī)生,，真是可笑，在身邊所有人看來,，我是一個很逗比活潑的人，而且近幾年并不曾受過任何突如其來的打擊（創(chuàng)業(yè)失敗于我而言算個屁,，算不上打擊），何來的心理疾病,，為什么要看醫(yī)生。 可是我還是去了,，果然，檢查得出我患上了重度的抑郁癥,。發(fā)病原因，是因為自己對自己的期待和現(xiàn)實狀況產(chǎn)生了巨大落差,，壓力幾年來一直沒得到有效的宣泄，從而引發(fā)了抑郁癥,。 心理醫(yī)生給我開了抗抑郁的藥，吃了一個星期,，并且每天堅持跑步（據(jù)說運動可以分泌抗抑郁的多巴胺）,，我大腦上的混沌狀態(tài)得到改善,，開始恢復(fù)正常的生活，正常起床,、正常交際、正常上課,、正常睡眠，只是我腦中的那塊大石還在,，始終揮之不去,。這種藥物也讓我產(chǎn)生了極大的依賴性，一天也離不開這種藥,，有一次因為上英語課忘記了吃藥，那天我就感到頭暈?zāi)垦?、胸悶作嘔，多跑兩步就會呼吸不暢得好像快要窒息,。 不行,，我得堅持吃藥，積極配合治療（畢竟我是將要好好地為社會主義做出貢獻的好孩子）,，終于，偶爾會出現(xiàn)幾刻時間,，我腦袋中的大石突然就消失掉，我感到從未有過的輕松,。可惜這種情況只會偶爾地出現(xiàn)，過一會那石頭還會穩(wěn)穩(wěn)地壓在我的后腦勺上,。可幸的是，接受治療的時間越長,，出現(xiàn)輕松狀態(tài)的時間也就會越長。我想,，我要堅持下去，我要克服抑郁,。 說了這么多，我想引用作家李蘭的一句話：“我只是渴望有知識有勇氣的社會精英關(guān)注中國人的精神疾患,。” 所以我想致有知識有勇氣的社會精英： 1、和感冒發(fā)燒一樣,，抑郁癥是一種病，是病就要吃藥,。這不是一個用意志就可以與之對抗的疾病，你越掙扎,，繩子只會把你綁得越緊。 2,、抑郁癥經(jīng)常被人錯誤解讀為不高興、身體狀態(tài)不好，可是抑郁癥并不意味著不快樂或者不開心,，所以不要以一個人開心不開心來判斷他抑郁不抑郁，這兩者之間無法劃上等號,。千萬別說“你整天那么逗逼，怎么會抑郁呢”,，因為這句話只能代表你的無知。 3,、抑郁癥是一種病，不是紅樓夢里面的矯情,，也不是故作姿態(tài)，是多巴胺的分泌出現(xiàn)了問題,，無法分泌出有活力的因子,，導(dǎo)致管理情緒的機能壞掉了,。 所以永遠(yuǎn)不要認(rèn)為一個抑郁癥患者在玩矯情,。 4、大部分抑郁癥是無法找到確切病因的,，就像我近幾年并不曾有過任何突如其來的打擊，卻患上了抑郁癥,。所以別以為，沒打擊沒傷心難過就不會有抑郁癥,。 5、千萬別以為壓力大的人會比壓力小的人更容易患上抑郁癥,，有的人抑郁易感程度很高,，即使承擔(dān)了非常小的壓力,，也有可能患病,，這好比體弱的人更容易感冒，骨質(zhì)疏松的人更容易骨折,。 6、11%的人都有不同程度的抑郁癥狀,，這沒什么見不得人,。（在西方國家,，這頂多算一個容易復(fù)發(fā)的長時間感冒，在中國怎么就變成了一件稀罕事了,？） |
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