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養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：黃芪紅棗枸杞茶的功效,？黃芪紅棗枸杞茶是由黃芪,、紅棗、枸杞?jīng)_泡的茶,，那么黃芪紅棗枸杞茶的功效有哪些,？黃芪紅棗枸杞茶的功效，下面一起來看看,。

黃芪紅棗枸杞茶的功效

黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪,、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶,。黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方,，當(dāng)開水常喝可保持活力、增強(qiáng)免疫力,。

在身體保健方面,，補(bǔ)氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛,，就會(huì)有體質(zhì)虛弱,、容易疲勞、常感乏力等癥狀,，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統(tǒng)補(bǔ)氣的原料有人參和黃芪,，人參主要是有大補(bǔ)元?dú)?、回陽救逆的作用，且價(jià)格昂貴,，而黃芪是可以日常經(jīng)常服用的好藥,，對(duì)于平日的身體保健是大有益處的。

黃芪配枸杞,、紅棗效果更好,，吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞、紅棗,，效果更好,。枸杞性平,，味甘，具有滋補(bǔ)肝腎,、益精明目的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞內(nèi)含甜菜堿,、胡蘿卜素,、玉蜀黍黃素、煙酸,、維生素Bl,、B2、C,、鈣,、磷、鐵,、亞油酸及多種氨基酸,。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健,，耳聰目明,，枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱,、抵抗力差的人,，而且，一定要長期堅(jiān)持,，每天吃20克（大約一小把）,，才能見效。

紅棗可以補(bǔ)氣,、促進(jìn)血液循環(huán),、保養(yǎng)心臟，也是女性泡茶補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品,。所以,，黃芪紅棗枸杞茶不僅適用于體虛自汗癥的人，也可用于女性的美容養(yǎng)顏,?？傊秤脙r(jià)值很大,，范圍很廣,。

那么如何制作黃芪紅棗枸杞茶呢？黃芪紅棗枸杞茶的做法,，一起來看看,。

黃芪紅棗枸杞茶的做法

材料：紅棗（用去核的比較方便）,，枸杞，黃芪,，冰糖,。

做法一：

1、水開后,，爐火調(diào)成中火,，將枸杞、黃芪,、紅棗都放進(jìn)鍋里,，熬煮1小時(shí)。

2,、以濾網(wǎng)濾出茶汁,，即可飲用。

3,、此道茶品很耐回沖,，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止,。剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用,。

做法二：

1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,，略泡一下,。

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī),，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁,。

3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣,。

4,、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了,。

做法三：

1,、把材料放到一起，煮沸之后,，燜5分鐘，在開火煮至沸騰,。

2,、起鍋前加入少許冰糖。

3,、快速攪拌均勻,。

黃芪紅棗枸杞茶的做法簡單,，而且還有那么多的好處，大家不妨都來試一試吧,。

以上就是一些黃芪紅棗枸杞茶的相關(guān)知識(shí),，如果想了解更多關(guān)于黃芪紅棗枸杞茶的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注養(yǎng)生之道網(wǎng)中醫(yī)養(yǎng)生頻道,。