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【毛醫(yī)生公益講座紀(jì)實(shí)】在婚姻中修行

 致虛守靜666 2016-05-07
        4月14日晚上,,我應(yīng)福州愛(ài)商會(huì)之邀,,在國(guó)民公書(shū)吧做了一次公益性婚姻主題講座。這次講座的主題是“在婚姻中修行”。為了讓與會(huì)人群對(duì)婚姻有更深的理解,,我選擇四男四女參加互動(dòng),,將他們按性別分為兩隊(duì),各自輪流表達(dá)對(duì)伴侶的期待,,并闡述自己在婚姻中所能給予的付出,,然后讓對(duì)方隊(duì)從自己的感受出發(fā),給予評(píng)價(jià),。
        在這里,,首先要感謝福州愛(ài)商會(huì)為我提供了這樣的機(jī)會(huì),讓我能夠以這種方式表傳達(dá)我所學(xué)到的,,關(guān)于婚姻幸福的理念,。

活動(dòng)令人們將關(guān)于婚姻的觀(guān)點(diǎn)攤在了異性面前,得以溝通彼此對(duì)婚姻的信念,,讓男人更多地了解到女人對(duì)婚姻的看法,,也讓女人更鮮明地理解了男人對(duì)婚姻的期待。大家真正意識(shí)到,,幸?;橐觯瑑H依靠單方面的努力是換不來(lái)的,。而許多婚姻走向不幸福,,往往不是缺乏愛(ài)情,而是遭遇了幸?;橐龅奈宕髿⑹?。

那么,什么是幸?;橐龅奈宕髿⑹帜??

首先是托付心態(tài)。

托付心態(tài)在現(xiàn)實(shí)中是很常見(jiàn),,尤其在婚姻里更為常見(jiàn),。許多人(無(wú)論男人還是女人),在婚姻中都有這種心態(tài)即:在一起了,,你就要負(fù)責(zé)我的一切,。我的任何需求你都有義務(wù)無(wú)條件為我滿(mǎn)足,同時(shí)你不可以厭惡我,,更不可以離開(kāi)我,,否則你就是不稱(chēng)職,甚至是有罪的,。

作為一個(gè)家庭共同的支撐,夫妻雙方都需要成長(zhǎng),。

有托付心態(tài)的人深層心理是不自信,,不相信自己有足夠的力量滿(mǎn)足自己的需求,,而只能通過(guò)向身邊的人索取,這樣不僅會(huì)給對(duì)方增加負(fù)擔(dān),,更會(huì)造成自身成長(zhǎng)的停滯,,時(shí)間長(zhǎng)了,關(guān)系自然就會(huì)走向失衡,。

其次,,凡事堅(jiān)持“我總是對(duì)的”。
我們常遇到這樣的人,,發(fā)生任何狀況都能找出理由證明自己對(duì),,別人錯(cuò)。哪怕這理由荒誕無(wú)比,,也能被他(她)堅(jiān)持得理所當(dāng)然,。做錯(cuò)時(shí),尚且義正言辭,;若對(duì)了,,則更加得理不饒人,哪怕已時(shí)過(guò)境遷也會(huì)三番五次提及,,生怕被人忘了,。這樣的人在尋常關(guān)系中都會(huì)出問(wèn)題,遑論婚姻關(guān)系了,。
堅(jiān)持“我總是對(duì)的”,,就是強(qiáng)勢(shì)地將對(duì)方置于“錯(cuò)”的境地嚴(yán)厲抨擊,并將責(zé)任全部推卸給對(duì)方,,這同樣會(huì)造成關(guān)系的失衡,。
第三,只論是非,,不談感受,。
好的婚姻能給雙方帶來(lái)幸福感。在我所見(jiàn)中,,許多家庭出現(xiàn)問(wèn)題不是因?yàn)榉蚱揠p方不相愛(ài),,也不是哪一方的性格出現(xiàn)問(wèn)題,而是因?yàn)閮扇嗽谙嗵帟r(shí)過(guò)于強(qiáng)調(diào)是非道理,,卻忽視了感情與感覺(jué)的交流,。
做人當(dāng)然要講道理,但做人是不是只要講道理就行了呢,?人是復(fù)雜的動(dòng)物,,在生活中往往是在外有在外的形象,在家有在家的樣子。工作時(shí)或要繃緊神經(jīng),,體現(xiàn)理性與強(qiáng)大的一面,,但若辛苦一天回到家,在伴侶面前卻還不能放松自我,,還得凡事擺事實(shí)講道理,,那得有多累?幸福的感覺(jué)缺乏滋養(yǎng),,時(shí)間久了,,日漸干涸,婚姻怎么可能不出問(wèn)題,?
第四,,回避沖突,簡(jiǎn)單說(shuō),,就是——忍,。
俗話(huà)說(shuō),忍字心頭一把刀,,每一次的忍讓若無(wú)及時(shí)開(kāi)解,,忍下的那口氣就會(huì)化為一把刀戳在心頭。長(zhǎng)此以往,,一方盲目忍讓?zhuān)环降么邕M(jìn)尺,,心口的刀子越戳越多,以為忍一時(shí)風(fēng)平浪靜海闊天空,,卻不想被一步一緊逼上懸崖,,最后要么徹底死了,要么徹底崩了,。那時(shí)所謂婚姻幸福,,自然也難保。
所以在對(duì)待沖突這件事情上,,我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)平和地看待沖突本身,。要知道,這個(gè)世界只有互補(bǔ)的兩個(gè)人,,沒(méi)有相同的兩個(gè)人,。婚姻生活中,,夫妻雙方認(rèn)識(shí)有差異是再平常不過(guò)的事,,有差異就會(huì)有爭(zhēng)論,有爭(zhēng)論就會(huì)有沖突,,但沖突也是一種溝通,,而有溝通才會(huì)有理解,,有理解才會(huì)有接納,有接納,,才能讓雙方真正趨于和諧,。
盲目忍耐恰恰是切斷了溝通的途徑,也讓這之后的理解與接納,,和諧與同步,都成為了不可能,。所以在婚姻里,,當(dāng)沖突出現(xiàn)時(shí),不回避不盲忍,,正視雙方差異,,積極溝通努力協(xié)調(diào),才是解決沖突最好的辦法,。
第五,,不面對(duì)現(xiàn)實(shí)
其實(shí),可以說(shuō)大部分人都生活在自己的世界里,,我們最常干的事就是將內(nèi)心世界投射到現(xiàn)實(shí)世界里,,然后執(zhí)著地愛(ài)著或恨著各種記憶的影子。
夫妻之間尤其如此,。
這固然是因?yàn)槲覀円庾R(shí)不到自己的投射,,也可以說(shuō)是因?yàn)槲覀兩形凑J(rèn)識(shí)真實(shí)的自己??梢赃@樣說(shuō),,沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)自己,也就無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí),。
須知真實(shí)是比完美更加重要的存在,。真實(shí)的世界未必有你期待得那么完美,但肯定比你想象的更為豐富,,宏大,,精妙。
作為這世上獨(dú)一無(wú)二的存在,,你完全可以再勇敢些,,跨出“完美光環(huán)”的保護(hù),去接納自己的不完美,,去觸摸到那個(gè)有棱有角的,,真實(shí)的自己。而當(dāng)你真正擁抱那個(gè)真實(shí)的自己時(shí),,整個(gè)真實(shí)的世界也就同時(shí)向你敞開(kāi)了懷抱,。

正如主題所說(shuō)——《在婚姻中修行》,,修的就是認(rèn)識(shí)自我,接納真實(shí),,在擁抱伴侶,,擁抱這世界同時(shí),為自己修得圓滿(mǎn)幸福的人生,!

再次感謝福州愛(ài)商會(huì),! 


(本文版權(quán)屬于福州東方心理,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明)

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毛朝灼 醫(yī)生
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美國(guó)OMNI催眠師
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