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山東讀者劉女士咨詢：我女兒生產(chǎn)后，奶水較少,。有人給我介紹了一個食療方：鮮無花果100克或干品30克,、干黃花菜15克、豬蹄1只,，無花果,、干黃花菜先用溫水浸泡30分鐘，與豬蹄合燉爛熟后適量加鹽等調(diào)料,，喝湯吃菜,，連續(xù)吃2~3天,。我不知此方是否可行？想請專家點(diǎn)評一下,。 成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報研究部副研究員蒲昭和點(diǎn)評：產(chǎn)后乳汁不通或缺乳,，中醫(yī)認(rèn)為多是因氣血虛虧或肝氣郁熱引起，新媽媽如表現(xiàn)有乳房脹痛或有硬結(jié),，多與肝氣郁結(jié)或郁而生熱有關(guān),。 無花果性味甘涼，既有清熱消腫,、健脾和胃的作用,，同時也有通乳止痛的功效，對產(chǎn)后乳汁不下確有一定通乳效果,；黃花菜,，又名健腦菜、金針菜,，其性平味甘,、微苦，具有清熱解郁,、養(yǎng)血平肝,、通乳發(fā)奶等作用；豬蹄主要能補(bǔ)益療虛,，且富含蛋白質(zhì),，當(dāng)產(chǎn)后體弱，如攝入足量的蛋白有助乳汁分泌,。本方三味食物都有一定的通乳效果,，合用時能起到清肝解郁、通經(jīng)下乳,、安神的作用,。如果產(chǎn)后引起氣血虛虧、食欲不振,、神經(jīng)衰弱等證,，食用本方也有一定調(diào)理作用。 |
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來自： 慧瑜 > 《中醫(yī)婦科》
