立夏了,，就算呆在空調(diào)房里，仍然動輒即出汗者,，可試用：

20克五倍子,、10克五味子,，研為細(xì)末,，取10克藥粉,，以溫水調(diào)為糊，包裹在細(xì)紗布內(nèi),，以膠帶固定在肚臍處,，每天更換一貼，一般連敷3至4次,，即可見效,。

因五倍子味酸而澀，能斂汗止血,、散熱毒瘡腫,、除泄痢濕爛；五味子,，因其獨具五味,，酸咸入肝而補腎，辛苦入心而補肺,，甘入中宮益脾胃,。在醫(yī)書中有提及：五月常服五味子以補五臟之氣；六月常服五味子,，以益肺金之氣,，在上則滋源，在下則補腎,。故能夠收斂止汗,、益氣生津、補腎寧心,。

對于因久病體虛而導(dǎo)致的自汗癥狀,，可取用適量的首烏粉，以自己的唾液調(diào)為糊,，涂敷在肚臍處,，以紗布固封，每天更換一貼,，一般連敷3至6次,，即可見效。

此藥方中選用生的曬干后的首烏,，而不是黑黑的制首烏,。因首烏的藥性不寒不燥，在中醫(yī)中被譽為滋養(yǎng)氣血的良藥。

對于睡則汗出,，醒則汗止的盜汗者,，可試用：

臨睡前，用五倍子粉適量,，以自己的唾液調(diào)為糊,，涂敷在肚臍處，以紗布固封,，晨起即可以用溫水洗凈藥渣,。每晚敷一貼，根據(jù)個人的體質(zhì)不同,，一般連敷2至4次,，即可見效。

對于汗出時怕熱,，并且手足心熱的陰虛火旺之盜汗,，可臨睡前，取用適量的黃柏粉,，以自己的唾液調(diào)為糊,，涂敷在肚臍處，以紗布固封,，晨起即可以溫水洗凈藥渣。每晚敷一貼,，根據(jù)個人的體質(zhì)不同,，一般連敷3至6次，即可見效,。

此方之中的黃柏,，有瀉火補陰之藥效，專治陰虛生內(nèi)熱之諸證,。

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