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盤點(diǎn)10種增強(qiáng)腦力方法！ ①喝點(diǎn)可可飲料,；②傳點(diǎn)八卦新聞,，每天閑聊10分鐘可提升大腦的反應(yīng)速度；③學(xué)一門外語(yǔ),；④跑跑步,；⑤早餐吃雞蛋；⑥葡萄干當(dāng)零食,；⑦隨身帶個(gè)筆記本,；⑧每天少吃1/3，研究發(fā)現(xiàn)減少每天的能量攝入能增強(qiáng)記憶力,；⑨不迷信魚油,；⑩多照顧孩子。 覺得內(nèi)容棒棒噠,，記得收藏和分享喲~ 大家有什么感興趣的話題，也可以留言給小編呢,。 關(guān)注小編 健身 微信公眾號(hào)：AU8H66 |
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