隨著經(jīng)濟的發(fā)展,，人們生活水平的提高，健康問題也越來越被受到重視,，很多人由于工作壓力和不良的生活習慣導致身體處于亞健康狀態(tài),，如何學會養(yǎng)生，保持身體健康已經(jīng)成為被越來越多人所關注的話題,，人人都想健康長壽,，但是做到的卻不多，那么到底我們究竟如何才能健康長壽呢,？

96歲高齡的國醫(yī)大師顏正華作為全國老中醫(yī)藥專家學術經(jīng)驗繼承工作指導老師,、首屆“國醫(yī)大師”， 從事中醫(yī)藥臨床與教學工作70余年,，對于養(yǎng)生這塊研究頗深,，現(xiàn)年他依然看起來非常精神,，身體健朗。

在本次杭州見面會公益活動《長壽的秘訣,，國醫(yī)大師談養(yǎng)腎》中關于御壽酒養(yǎng)生,，顏正華先生給大家做出了講解。長壽包括飲食有節(jié),、起居有常,、勞逸結合、運動鍛煉,、適當服用保健品等等,。其中提到了御壽酒，為什么提到這個御壽酒呢?自然它對我們的養(yǎng)生保健有非常大的聯(lián)系,。人的身體健康與否和腎有著非常大的關系,，腎位于腰部，脊柱兩旁,，左右各一,，故〈素問·脈要經(jīng)微論〉說：“腰者，腎之府”,。由于腎藏有“先天之精”,，為臟腑陰陽之本，生命之源,，故稱腎為“先天之本”,。它能幫助人體排泄出有害物質(zhì)，促進人的新陳代謝,，而且能通過尿的生成維持水的平衡,，維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿平衡，調(diào)節(jié)血壓,，而御壽酒則在養(yǎng)腎方面有非常好的功效,。

講到御壽酒為什么能保健養(yǎng)生，那么首先就要從它的組方說起了,，御壽酒的組方，是顏正華先生經(jīng)過反復論證,、慎重研究,、確定效果后，無償提供給御壽堂的,，目的就是希望能給更多人帶來健康,。中醫(yī)注重養(yǎng)生，而御壽酒組方的本質(zhì)是根據(jù)中醫(yī)中藥理論,，中醫(yī)認為,，脾乃后天之本，因此御壽酒組方呢，考慮到了能養(yǎng)腎和健脾,；要養(yǎng)生保健,，那么酒精濃度也不能高，因此御壽酒用的是低度葡萄酒,，而且據(jù)《本草綱目》記載葡萄酒本身就有“暖腰腎”的功用,。每天早晚喝這么一兩或者二兩御壽酒，對健康保健效果非常好,。

到了這個年紀,，顏正華先生還擔憂著其他人的健康問題，為國人的健康傾盡心力,，通過自己這么多年來的研究經(jīng)驗,，研究出這款御壽酒，真的能稱為御壽酒之父和大德之醫(yī)了,。

身體是我們最大的財富,，保持好身體健康，是每個人都需要重視起來的,，顏正華先生一生投身于中醫(yī)藥事業(yè),，研發(fā)的養(yǎng)腎保健酒御壽酒對維護人體健康有非常積極的促進作用，想要健康長壽,，我們可以從養(yǎng)好腎開始,。