肚臍下冷涼〈叫〉宮寒! 肚臍上冷涼〈叫〉胃寒! 腰上冷涼〈叫〉帶脈寒! 肩上冷涼〈叫〉膽不通! 手臂冷涼〈叫〉肺氣虛! 頸部冷涼〈叫〉膀胱虛! 手背冷涼〈叫〉氣不足! 大腿冷涼〈叫〉脾胃虛! 小煺冷涼〈叫〉腸胃虛! 
上焦厚〈叫〉心肺火旺! 中焦大〈叫〉脾胃不暢! 下焦厚〈叫〉腎氣不足! 堅(jiān)持通經(jīng)絡(luò)可以很好的改善以上癥狀,，健康是你養(yǎng)出來的,，疾病是你無視出來的! 
推肝經(jīng)——睡前腿上十幾遍,，做夢都是香的 坐在床上，右腿向前伸直,，左腿彎曲平放,，雙手交疊，壓在大腿根部,，沿著大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng)的位置,，稍用力向前推到膝關(guān)節(jié)的，反復(fù)推動(dòng),，四五十遍,，然后換另一只腿同樣的手法?？梢愿糁路?，如果是在皮膚上的話就涂些潤膚油，效果更好,。每晚推一推,，疏肝理氣，活血化瘀,，去肝火,，保養(yǎng)婦科，改善面部氣色,。
大腿的內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡(luò),，中間是肝經(jīng)，靠近正面的是脾經(jīng),，靠近后面的是腎經(jīng),。你坐下后，曲膝,，大腿內(nèi)側(cè)朝上，正中的就是肝經(jīng),，推中間就是推肝經(jīng),，當(dāng)然推偏一點(diǎn)，推到脾經(jīng)或腎經(jīng),，那也沒有關(guān)系,。 |
