子宮是根，胸是葉,，臉是花,。子宮是女人年輕的源泉！正常情況下,，子宮器官充實(shí),，舒縮調(diào)解健全，血液循環(huán)良好,，毒素不易淤積,。但是每個(gè)人在生活中由于生活方式的不同以及①些生活習(xí)慣的影響，會(huì)讓自己的體內(nèi)殘留①些體內(nèi)垃圾,，那么女性朋友們知道自己的體內(nèi)究竟隱藏了多少垃圾嗎?

子宮內(nèi)到底藏著多少種毒,？

1.在我們中國(guó)的女性大約每年會(huì)有20萬(wàn)人死于婦科疾病，其實(shí)TA~們并不是死于婦科疾病而是死于對(duì)自己的①個(gè)身體狀況的不了解,所以才會(huì)讓自己的壽命如此的短暫,。

2.就拿最常見(jiàn)的宮頸糜爛來(lái)說(shuō),，許多女性對(duì)宮頸糜爛不了解，以為白帶異?！ね怅庰W只是普通的婦科病并不治療,，也不做過(guò)多的了解，久之就會(huì)發(fā)展成為重度宮頸糜爛或?qū)m頸癌,！

3.女性生殖系統(tǒng)分兩大部分,，①部分是外生殖器，另①部分是內(nèi)生殖器，內(nèi)生殖器由盆腔·卵巢·輸卵管·子宮·陰道組成,，外生殖器由陰唇·陰蒂·陰道口·陰道前庭組成,。

5.子宮是孕育生命的①個(gè)重要場(chǎng)所，未孕時(shí)子宮有雞蛋那么大,①旦受孕,，子宮像氣球①樣膨脹,等到了分娩,，子宮就要收縮回來(lái)，也就像拳頭這么大了,，這個(gè)時(shí)候的子宮就布滿了皺褶和隱窩,，也已經(jīng)不再光滑了，這些皺褶隱窩里就要?dú)埩衾?/p>

那么究竟女性的體內(nèi)殘留了多少的垃圾物質(zhì)呢?

生兒育女的垃圾--羊水垃圾·惡露垃圾;夫妻生活垃圾;每個(gè)月內(nèi)膜沒(méi)脫落干凈的垃圾;再加上內(nèi)源體外源體新陳代謝的垃圾,，這些垃圾日積月累,，堆積成山，久而久之T.A就產(chǎn)生了毒素,，萬(wàn)病起源于毒素,，也就是現(xiàn)在為什么有那么肌瘤啊，囊腫啊,，內(nèi)膜炎啊等等婦科疾病的原因,。

如何清理子宮內(nèi)的毒素？

1·經(jīng)期重保養(yǎng)

每個(gè)月內(nèi)膜沒(méi)脫落干凈是毒素產(chǎn)生的①大原因,，大部分女性并不知道自己每個(gè)月的大姨媽是否排干凈,，因此，在月經(jīng)前后就要注意飲食和生活規(guī)律,，特別是不要碰冰冷的食物和冷水,；其次，經(jīng)后①個(gè)星期保持每天①杯紅糖水,，以促使毒素順利外排,。

2·盡量選擇順產(chǎn)

順產(chǎn)是排除子宮內(nèi)垃圾的重要渠道，雖然大部分女性只孕育①胎,，但利用好這個(gè)途徑,，能讓以往殘留的毒素①起排出。但前提是必須坐好月子,，不受涼,，多休息，飲食富含營(yíng)養(yǎng),，如果惡露未排盡,，要服用生化湯①類中藥方劑，以促使毒素外排和子宮收復(fù),。在哺育嬰兒的時(shí)候,，盡量選擇母乳喂養(yǎng),，這種自然的育兒方式能大大減少罹患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)。

3·多吃溫宮類的食物

宮寒是女性們普遍遇到的問(wèn)題,，因?qū)m寒而使代謝下降·子宮內(nèi)血液循環(huán)欠佳,，這些原因都會(huì)讓毒素排泄減慢。所以,，平時(shí)可以多喝點(diǎn)生姜紅糖茶·玫瑰桂花茶等飲品,，多吃大棗·枸杞·山藥·黑木耳·紅花生①類補(bǔ)氣血的食物,，這些小食物都能讓你的子宮慢慢溫暖起來(lái),，促進(jìn)子宮毒素外排。

4·注重性生活衛(wèi)生