花是滋養(yǎng)雙目的一道美景

花是拂過心湖的一縷涼風(fēng)

與花相伴,，品性怡然,。

讓我們在插花過程中，體會源自心底的愉悅,、寧靜與安詳

插花是一種很好的修身養(yǎng)性之道,，插花時(shí)講究心平氣和，神態(tài)專注,，舉止文明,、優(yōu)雅，感覺在用我們的“心”與花對話,。

插花是一種心靈的感悟,，將插花擺放于家里的各個(gè)角落，用心去惜花,、賞花,，也同樣是一種享受精致慢生活的方式。

插花是一種精神層面的享受,，所以它往往重“心”而非“形”,。插花時(shí)，要做到身正而神聚。

所謂身正,，既身體,、視線與插花作品的中軸線要對正；而神聚則是要排除雜念,，專注于眼前的插花,。這些插花禮儀也正是一種修心之舉，在心神合一之間,，煩惱盡除,，精神也得到升華。

現(xiàn)代人多半是大腦主宰的動物,，每天不停地思考,、計(jì)算，飛速消耗著腦力,，支配著身體不停往前趕,，早已忘了，我們的心也有感覺,。有張有弛,，是一種生活的智慧。

如果放慢腳步,，拋開腦中那些繁雜的是是非非,，試著讓我們的心做一次主宰，細(xì)細(xì)感受一件怡情養(yǎng)性之事的整個(gè)過程,，你也許會發(fā)現(xiàn),，快樂，并不僅僅是停留在臉上的一個(gè)表情,，它更猶如一股從心底汩汩冒出的清泉,，緩緩流淌過近乎干涸的身體，讓我們整個(gè)人都變得滋潤而生動起來,。

插花之美也不僅僅在于裝點(diǎn)生活,，帶給我們美的視覺感受了，它更映射了插花人的人生態(tài)度和性情性格,，正可謂花如其人,，在插花的過程中，我們可以認(rèn)識自己,、感受自己,、完善自己。

插花也是一種禪意的冥想,，是一種對心靈的洗滌,，也是一種對性情的陶冶,。