★白醋美容法

天天黑夜洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛周圍）等十到十五分鐘,，感受到臉上有一層干干的膜后，用清水洗掉,，首次做的時(shí)候你會(huì)感受有點(diǎn)像在做臉部滅菌般有點(diǎn)痛不要憂慮白醋正本就有滅菌作用,，忍受一下，等洗完臉后你會(huì)發(fā)現(xiàn)抹過醋的當(dāng)?shù)赜悬c(diǎn)發(fā)紅不要憂慮睡一早晨你就ok了（所以只能黑夜做嘛）,。,。這個(gè)要堅(jiān)持，一次兩次不會(huì)出現(xiàn)顯著的作用,，但堅(jiān)持一個(gè)周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自個(gè)的肌膚會(huì)變得很細(xì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自個(gè)變白了,。

★唔,，還有一些說法：

用醋水洗臉能夠添加肌膚細(xì)胞的水分和養(yǎng)分,，恢復(fù)肌膚的光澤和彈性,能夠軟化角質(zhì)層和美白．還有滅菌。不過不要直接用,，天天簡練滴上7－10滴就能夠,，你肌膚沒光澤就多吃點(diǎn)生果哦吧，用化妝品只起到暫時(shí)的作用,。買一瓶白醋,，每次洗臉時(shí)，放一小盆水,，倒上一鮮橙多蓋那么多的醋，倒入水中調(diào)勻,，撲到臉上,，或許干脆把臉浸入好了溫水，涼水都可,。然后把水倒掉,，再開始正常的洗臉程序,，用洗面奶。

減輕皺紋：黑夜洗臉后,，取1勺醋,、3勺水混合，用棉球蘸飽,，在臉上有皺紋的當(dāng)?shù)厍那耐坎?，再以手指肚悄悄按摩一下，洗凈即可,。這種辦法可協(xié)助消除臉部細(xì)微的皺紋,。

嬌嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入?yún)⒓邮炒椎臏厮邢茨樅褪郑?分鐘后換用清水洗凈,，長時(shí)間這么做,，可讓肌膚亮光、細(xì)膩,，水中參加的醋量宜少,，以水不變色為準(zhǔn)。

祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)恰當(dāng)調(diào)和,，密封浸泡一星期,。天天洗臉后，擦試面部長斑的當(dāng)?shù)?，日久可令雀斑逐步消除,、隱退。

驅(qū)除倦容：用于盆浴,，在溫水中參加1～2湯匙食醋,，洗澡后不只能去掉肌膚老化的角質(zhì)層，并且消除疲憊,，勃發(fā)精力,，面部也顯得很光潤。

按捺頭屑：有些女孩子頭皮屑多,，各種去屑洗發(fā)液都不管用,。可在每晚睡覺前,，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生利益涂濕,，悄悄搓弄發(fā)根部，10分鐘以后,，用清水洗凈,。這么做能夠按捺頭皮屑過多生成，并能夠終究徹底治愈,。用參加食醋的溫水洗發(fā)也有作用,。

黑發(fā)亮發(fā)：有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤,，用了潤澤洗發(fā)液也不收效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后,，再用對(duì)入少數(shù)食醋的溫水漂洗頭發(fā),，20分鐘后用清水沖刷。慢慢地,，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤,、烏黑亮麗。

由于白醋能夠到達(dá)軟化肌膚角質(zhì)層的作用,，還有滅菌的作用,，所以準(zhǔn)確運(yùn)用白醋，會(huì)有必定的作用,，但需求留意的是由于白酸性比較強(qiáng),，防止直接把白醋，最好的辦法,，是用溫水將白醋的濃度下降,。

白醋嫩膚：把白醋和水依照1：3的份額配好，能夠獨(dú)自裝在一個(gè)礦泉水瓶里,。天天遲早洗過臉后,，用手掌悄悄將白醋水拍在臉上，一次不用用太多,，一點(diǎn)點(diǎn)就行,。你感受全部臉都濕潤了就行。偶然還能夠用這種水洗洗臉,。

肌膚粗黑:靠化妝品增白肌膚,只能一時(shí)粉飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使肌膚增白而真白的妙招,既簡略又有特效:用白醋甘油按5:1混合,(要挑選經(jīng)大米,、高粱、黃豆等加工而成的,，盡量防止富含化學(xué)品的,甘油必定要選用純天然的,，有一些超市也許有賣化妝甘油的，本來這個(gè)不是天然的是通過加工的,，作用欠好,，到藥店能夠買到純天然的甘油，姓名叫做“開塞露”的東西,聽起來也許挺可怕,，但是這個(gè)油但是純天然的)常擦肌膚(一日二三次)能使肌膚濕潤,削減黑色素堆積,一月后肌膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑賦有彈性,充溢美感,。(此方對(duì)遺傳黑肌膚均有用). 注：純潔的甘油不宜直接用，應(yīng)當(dāng)先在純甘油中參加50％擺布的潔凈冷開水,，混合均勻后再用,。由于純甘油吸水性很強(qiáng)，直接用了不光沒有潤膚作用，反而會(huì)把肌膚上的水分奪走,，使肌膚變得分外干燥或皸裂

★資料：純水（法國依云礦泉水８元）

配方１：白醋：純水＝１：３配好,，天天遲早洗過臉后,，用手掌悄悄地將白醋拍在臉上，一次不用用太多,，一

點(diǎn)點(diǎn)就行．你覺得全部臉濕潤就行．偶然還能夠用這種水洗洗臉．堅(jiān)持一個(gè)星期,，就有了作用，肌膚很細(xì)嫩,，不怎么長痘痘了,，痘痘疤也淡了，肌膚不出油,，毛孔也縮小了．

★在平時(shí)飲食規(guī)則不變的情況下,，蜂蜜水＋白醋以1：4的份額食用，能夠恰當(dāng)兌水——

具體做法：1,、早餐前20分鐘空腹喝,；2、中餐和晚餐后立刻喝

早餐前20分鐘空腹喝,；中餐和晚餐后立刻喝,；值得留意的是在挑選白醋時(shí)要挑選經(jīng)大米，高粱,，黃豆等加工而成的（留意看一下商標(biāo),，通常都標(biāo)明酸度），盡量防止富含化學(xué)品的,。一起建議不運(yùn)用果醋,，由于果醋是保健醋，相對(duì)于瘦身就差勁些,。一起,，蜂蜜和白醋的份額能夠依據(jù)自己需求調(diào)整，假如更重視美容就可恰當(dāng)添加蜂蜜的份額,。

蜂蜜具有諸多功用（蜂蜜斷食瘦身）,，熱量又很低，不只有利于添加肝臟解毒才能,，并且還有健胃,、助消化等作用，它的熱量還非常地低,，所以用蜂蜜瘦身,，簡略有用又安全，聽說蘭州試吃了一個(gè)星期，瘦了七斤,。

★除佐食以外：

1.菜板除味。每次切完菜后,，把白醋噴灑在菜板上,，放置半小時(shí)后再?zèng)_刷，不光能殺滅菜板上殘留的細(xì)菌,，還可使異味很快不見,。

2.清潔馬桶。沖洗馬桶后,，把白醋噴灑在馬桶內(nèi)側(cè),，堅(jiān)持幾小時(shí)，再用水沖掉就能夠了,，能起到消毒,、除臭的作用。

3.擦拭玻璃,。用清潔劑清潔門窗后,，玻璃上常會(huì)殘留一些霧狀的痕跡。本來,，無妨將白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃,，可令門窗明亮一新。具體辦法是,，用2杯水兌上1/4杯白醋,，再加上1/2湯匙的清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑即可,。

4,、清潔木制品。每次擦完木質(zhì)家私后,，將一杯醋兌入一加侖（3.785升）水中,，用其擦拭一遍家私，既能除去清潔劑的滋味,，還能使家私亮光如新,。

5、整理暖瓶中的水垢,。

★嗯，留意事項(xiàng)：

1. 吃餃子蘸醋或食用醋較多的菜肴后應(yīng)及時(shí)漱口以保護(hù)牙齒,；

2. 作菜時(shí),，加醋的最好時(shí)間是在兩端,，即質(zhì)料入鍋后立刻加醋及菜肴臨出鍋前加醋，首次應(yīng)多些,，第2次應(yīng)少些,；

3. 醋能夠用于需求去腥解膩的質(zhì)料，如烹制水產(chǎn)品或肚,、腸,、心等，可消除腥臭和異味,，對(duì)一些腥臭較重的質(zhì)料還能夠提前用醋浸漬；

4. 醋用于烹制帶骨的質(zhì)料,，如排骨,、魚類等，可使骨刺軟化,，推進(jìn)骨中的礦物質(zhì)如鈣,、磷溶出，添加養(yǎng)分成分,。