圖文／油麻菜（黃劍）

《艾與被艾,，是世界上最溫暖的兩件事》發(fā)表之后,，引起大家的關(guān)注。（點擊文字回顧上期內(nèi)容）

大家對王雅老師提到的“封穴”和“艾灸時間”非常好奇,。再次請教老師,，認真學習，跟大家匯報如下：

王雅老師說：艾灸完一個穴位的時候要封穴，用拍,、錘,、點、按,、揉,、捏等方法封好一個穴位然后再灸另外一個穴位......

這里涉及到一個“封穴”的話題，為什么要封穴,，怎么封,？

因為艾灸后穴位都處于開放狀態(tài)，經(jīng)絡也處于通暢中,，如果不把穴位及時封好,，會造成寒氣更容易入侵，并順這經(jīng)絡入侵更深,，所以封穴尤為重要,！

很多人做完艾灸會感覺更容易感冒或病情更加重（除好轉(zhuǎn)反應），很大的因素是因為沒有認真及時封穴,。

方法很簡單：在灸完的穴位和患處做輕輕拍打1到2分鐘,，然后按壓1分鐘甚至更長時間即可。

艾灸最好的時間點是在白天日出以后,，這樣身體可以順著天地之間的陽氣上升的趨勢走,。夏天六點以后，冬天三點最晚五點以后盡量不灸,，當然,，如果白天實在沒時間，晚上做的話,，也行,，但是盡量避開21:00到22:00。

為什么要避開下班晚飯后睡前最方便的艾灸時間??？王雅老師說：

中醫(yī)看來，晚 9 點到 10 點,，卦相對應12時辰為純坤卦,，全是陰，無一陽生,，這個時辰如果艾灸扶陽不得法的話,，就像烤羊肉串似的火烤，強烈刺激穴位,，不僅陽氣補充不上來,，反到容易傷了陰血,。所以說這個時間段灸關(guān)元、氣海,、神闕,、命門等穴是不適合的,。

很多人說艾灸不管用,，灸過不舒服，有很多原因,。除去排病反應,，很可能是因為沒有做封穴，或者時間段不對,、艾灸經(jīng)絡順序不對......當然艾灸總的來說還是很安全,，灸灸四肢或避開扶陽的穴位，基本沒有大礙,。

之前我似乎也了解了一些艾灸：灸,，就是“久火”，據(jù)說艾火的輻射頻率和人體最親近最容易接收,，有事沒事可以灸灸身體不舒服的阿是穴,，或者什么大椎、足三里,、神闕......可是沒想到還有這么多學問,。

“為了保護艾絨，即便是艾條刮灰這樣一件事,，古人講究用鵝毛撣,，現(xiàn)在能用木勺的都很難看到了......”王雅老師說艾灸看似簡單，但是可有大講究呢,?！昂芏嗳瞬涣私猓霭牡臅r候沒有章法,，和烤肉沒啥區(qū)別......”

這說的不是我嗎,？這么沒文化。趕緊百度了一下“灸”和“炙”的區(qū)別：

炙”是會意字,，亦即是要用字的兩個組成部分去體會它的意思,。 “炙”字上邊有“月”字，俗稱肉月偏旁,，是“肉”的意思,，下邊是“火”字，所以它本意是用火烤肉,，由“肉”和“火”會意而成,，讀zhì,，同兩個偏旁發(fā)音無關(guān)。

“灸”字不是會意字,，而是形聲字,。“火”是形旁,，表示同火有關(guān),，也是用火烤的意思，“久”是聲旁,，讀“久”音......

“烤,，就是皮上用火，灸是講究入穴的,，用陽氣的能量艾的能量舒經(jīng)活血消炎散寒,，能量要順著穴位進到身體里面去的。所以灸法是通過毛孔的打開,，穴位開闔,，經(jīng)絡的疏通，把陽氣的能量穿透進身體里,。”

哦,，我之前以為艾灸和烤肉最大的區(qū)別是一個烤的是人肉，一個是豬肉牛肉羊肉海鮮肉呢......聽得我腦門都快出汗了,。這年頭,，大家都把艾灸當成了一個中醫(yī)入門最簡便的途徑，往往直接就拿個艾棒烤,，摸著一個穴位就上,，我艾灸的時候還常常很享受地看美劇寫博客呢......

“艾灸為什么要利用煙？因為艾灸煙含有人體需要的96種元素,，紅外線帶著藥物穿透我們的皮膚我們的穴位,，通常我們的經(jīng)絡，是藥力的滲透,，而不是烤,。”王雅老師說話的時候總是不急不慢的,，像是特別溫暖的一團火,。“被艾的人不凝神，施艾的人不專注,，火頭下來的感覺是完全不一樣的,。”

“在思想意識里面如果覺得艾灸是烤火，你所接受的是烤,，所做的也就是烤,。如果是灸,，柔柔的力量讓它入進去，即便手法不好,，身體也能接受它,。”

艾灸更是一種交流,，一種溝通,。王雅老師說當你認真灸的時候，身體每一個細胞對灸也會接受,，即便手法不好,，效果也不一樣,。

油麻菜（黃劍）,，正安聚友會聯(lián)合發(fā)起人。2009年開始拍攝民間中醫(yī)紀錄片,，四年來走訪500多位民間中醫(yī),、道醫(yī)，在其個人博客上發(fā)布了三百多篇采訪日志,。黃劍成為發(fā)掘民間中醫(yī)的重要力量,。

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