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紅舞聯(lián)盟學(xué)苑分享  一直認(rèn)為維族舞的舞蹈是最難的,，因?yàn)榫S族舞蹈移頸這個(gè)動(dòng)作就難倒了很多人,。但一旦掌握訣竅，其實(shí)維族舞蹈的學(xué)習(xí)也就勢(shì)如破竹了,。 有老師曾做過(guò)調(diào)查,，準(zhǔn)備教新疆舞的時(shí)候，舞隊(duì)只有幾個(gè)人會(huì)移頸這個(gè)動(dòng)作,，只好先教沒(méi)有移頸動(dòng)作的新疆舞,。移頸到底怎么學(xué)呢？ 1,、首先明確態(tài)度 聽著音樂(lè)練習(xí),，對(duì)著鏡子練習(xí)，必須堅(jiān)持每天都練習(xí),。 2,、放松脖子做頭部運(yùn)動(dòng) 低仰、左右,、轉(zhuǎn)圈,、平移、前后伸縮脖子,，找一找扭脖子的感覺(jué),。 動(dòng)脖子時(shí)，下巴收回,，雙肩下垂,，關(guān)鍵是尋找脖頸的意識(shí)，用后腦勺的感覺(jué)帶,有時(shí)能聽到骨頭動(dòng)的聲音,。 3,、眼神很重要 轉(zhuǎn)頭部的時(shí)候，記得挑眉腳和眼角,，頭往哪邊動(dòng),，眼珠子就朝哪邊看，下巴努力的湊過(guò)去,，脖子也就機(jī)械運(yùn)動(dòng)了,。 一定要記住：移頸的幅度要小,，剛開始動(dòng)的時(shí)候可以幅度大點(diǎn),，學(xué)會(huì)了就要慢慢變小,。 每天動(dòng)那么幾下，這個(gè)難做的動(dòng)作你已經(jīng)學(xué)會(huì)了,，讓別人羨慕去吧,！  還有其他小技巧： 讓你的同伴把雙手放在耳邊保持靜止，在身體頭不動(dòng)的情況下移動(dòng)脖子去觸碰你同伴的手,，尤其是肩部,，千萬(wàn)不要跟著下巴一起動(dòng)，慢慢的你就能學(xué)會(huì),！ |
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