導(dǎo)讀：山藥榨汁前需要蒸熟,，鮮山藥榨汁容易引起過敏不適，鐵棍山藥生的時候不容易去皮,，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了,。

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山藥汁是生榨還是熟榨山藥汁怎么做山藥汁的功效

其實山藥是可以榨汁的，這樣就不會在傻傻的天天吃蒸山藥燉山藥了,，將蒸熟的山藥然后添加自己喜歡的牛奶蜂蜜等,，味道是超級棒的，外面本文將為大家詳細(xì)的介紹山藥汁的功效問題,。

山藥汁是生榨還是熟榨

山藥榨汁前需要蒸熟,，鮮山藥榨汁容易引起過敏不適，我用的是鐵棍山藥,，非常粉面,，這種山藥生的時候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了,。

山藥汁怎么做

1,、山藥切段兒蒸20分鐘至軟爛；

2,、將蒸好的山藥去皮切塊放入榨汁機中,；

3、加入開水,、鮮奶,、蜂蜜，攪拌1分鐘即可,。

山藥汁的功效

1,、補益脾胃：治療脾胃虛弱、泄瀉,、體倦,、食少、虛汗,。

2,、益肺滋腎：本品不寒不燥，味甘質(zhì)潤,，可治療肺腎虛損的消渴,、遺精,、帶下等病證。