關(guān)于情商的三個(gè)理解誤區(qū)，你有中招嗎,？

很多人認(rèn)為高情商就是“見人說人話”的八面玲瓏，但是,，高情商很重要的一點(diǎn)就是保持真誠和正直,。當(dāng)我們完全違背自己的內(nèi)心情感而去迎合對(duì)方時(shí)，我們的真誠和正直便會(huì)大打折扣,。如果對(duì)方察覺到不真誠,，那么再好聽的贊美也會(huì)失去它的價(jià)值。

有人認(rèn)為,，高情商的人就是把自己的情緒掩藏得很好,，讓別人無法讀懂,。其實(shí),，高情商不是善于掩飾自己的情緒,，而是善于管理自己的情緒。真正高情商的人通常會(huì)通過直面自己的情緒,，體會(huì)和調(diào)節(jié)，來達(dá)到控制干擾情緒的目的,。

情商在成年以后還可以被改變,。高情商不僅僅屬于某些幸運(yùn)的人,，你,，同樣可以通過訓(xùn)練,，成長(zhǎng)為一個(gè)高情商的自己,。

怎么才能成為一個(gè)高情商的人,？

你也許自認(rèn)為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處,。這聽起來似乎有點(diǎn)道理,，但它的不利之處在于,，別人經(jīng)常傷害了你的感情而你卻不好意思說出口,，產(chǎn)生負(fù)面情緒而無法抒發(fā),。你必須為自己劃一條心理界限,，明白什么是別人可以和不可以對(duì)你做的事,。當(dāng)別人侵犯了你的心理界限，禮貌地告訴他,。如果總是劃不清心理界限,，那么你就需要找一個(gè)時(shí)間，靜下心來,，重新審視自己，問自己：到底你的心理界限在哪里,。

A+君的方法有：

√ 深呼吸，直至冷靜下來,。

√ 自言自語。比如對(duì)自己說：“我正在冷靜,?！被蛘哒f：“一切都會(huì)過去的,?！?/p>

√ 美國心理學(xué)家唐納·艾登的方法：想著不愉快的事，同時(shí)把你的指尖放在眉毛上方的額頭上,，大拇指按著太陽穴,，深吸氣。據(jù)艾登說,，這樣做只要幾分鐘,，血液就會(huì)重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了,。

在與不同人的交往中,，盡量靈活采用與之相同的方式。如果這人喜歡先閑談再談?wù)碌脑?，你的反?yīng)應(yīng)當(dāng)是放松下來,，聊聊家常。另一方面,，如果這人直截了當(dāng),，你也應(yīng)當(dāng)閑話少說,，直奔主題,。這樣,，無論你是在與哪一種類型的人交流,，你都能游刃有余,，這就減少了你負(fù)面情緒的產(chǎn)生可能,，也會(huì)大幅提升你溝通的技巧。

每個(gè)人都會(huì)選擇自己舒服的行動(dòng)方式，然而,，突破常規(guī),，嘗試截然相反的行動(dòng)會(huì)更有助于我們的成長(zhǎng)。如果你總是被動(dòng)地等待別人和你搭訕,，不妨主動(dòng)上前向?qū)Ψ絾杺€(gè)好。

20%智商+80%情商=成功,，智商不夠,，情商搭救,。青們，你或許不能成為一個(gè)智商高超的科學(xué)家,，但你能夠成為一個(gè)高情商的交際高手，用你的魅力感染身邊每一個(gè)人,！