|
文轉(zhuǎn)載自高山予鷹《脾胃不好,，1個(gè)穴位搞定》
我們知道,，足三里是人體重要的長(zhǎng)壽保健穴,。其實(shí),，在人的手掌上,，有個(gè)穴位和足三里同樣重要！書(shū)中記載,，“三眼穴功同足三里”,，即三眼穴同樣具有防病、保健的作用,。北京中醫(yī)藥大學(xué)侯教授說(shuō),，經(jīng)常按揉三眼穴可以調(diào)脾胃、抗衰老,，不妨利用日常生活中的零散時(shí)間隨時(shí)隨地按摩,。  足三里是胃經(jīng)合穴,，所謂合穴是指全身經(jīng)脈流注會(huì)合的穴位,，對(duì)于全身氣血不和或陽(yáng)氣虛衰，尤其是胃經(jīng)氣血不和所致的胃痛,、腹脹,、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病癥,，都可以通過(guò)按摩,、刺激足三里來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)理。 同樣道理,，經(jīng)常按摩三眼穴也可以調(diào)整氣血,、陰陽(yáng)，從而實(shí)現(xiàn)調(diào)脾胃,、抗衰老,、防病于未然的目的。三眼穴在我們雙手的無(wú)名指上,，只有準(zhǔn)確找到穴位,，按摩才能有效，否則效果會(huì)大打折扣,。 取穴方法是：伸出左手,，掌心朝向自己，在無(wú)名指靠近手掌的那一節(jié)上縱向畫(huà)三條四等分手指的豎線,，然后再橫向畫(huà)兩條三等分這節(jié)手指的橫線,，這樣就形成了六個(gè)交點(diǎn)。三眼穴位于最左上角的交點(diǎn)處,。 以同樣方法找到右手的三眼穴,。可用圓鈍的器物尖端點(diǎn)按穴位，同時(shí)結(jié)合自己的呼吸頻率有節(jié)奏地按壓,，效果更好,。 針對(duì)老年人陽(yáng)氣漸衰所致的消化不良、腹瀉等病癥,，經(jīng)常按摩三眼穴有助于緩解癥狀,。按摩的方法也很簡(jiǎn)單，首先要找準(zhǔn)穴位,，用一只手的大拇指按壓另一只手上的三眼穴,，每只手10分鐘，交替進(jìn)行,?？梢岳萌粘Ｉ钪械牧闵r(shí)間隨時(shí)隨地按摩。 |
|
|
來(lái)自： 一株小苗 > 《日常實(shí)用小知識(shí)》
