作者|橙子

教育碩士,，旅居北美

5歲大寶毛頭難養(yǎng)難搞

2歲二寶果果天使乖乖

這是前情提要

傳說中吃吃睡睡的月子寶寶都是別人家的，自己家這個(gè)小祖宗回到家里沒幾天就開始找麻煩,。

首先,，沒事就哼哼唧唧，全方位多角度各種抻,，各種扭,。

老人說娃兒在抻著長個(gè)子呢，姑且算是吧。

可是怎么很不爽的樣子,？還往下嗯嗯嗯的亂使勁兒,，萬年便秘了一樣。使了半天勁兒,，除了蹦出幾個(gè)響屁來一無所獲,，就算好不容易放炮一樣的拉出來，也都是軟軟的便便,，至于憋得滿臉通紅青筋暴突嗎,？

然后吃奶也開始不乖,，吃著吃著就開始哼哼唧唧的哭,，叼著奶頭扯來扯去，吃幾口就很痛苦的吐出來,，然后又扭頭到處找,，吃到嘴里又開始亂扯，如此循環(huán),，直到大哭不止,。

要不然就是每次都吃不多，喂完沒吃多久又哭哭咧咧到處找,，吃上就含著昏昏欲睡,。

最令人崩潰的就是睡不好，抱著睡怎么動(dòng)都不醒,，沾床就炸,。一天也不好好的睡個(gè)大覺，充電五分鐘通話兩小時(shí),，在無盡的吃,、鬧、換尿布當(dāng)中陷入死循環(huán),。

黃昏時(shí)分更是各種作,，吃也吃了，澡也洗了,，尿布也換了,，哭哭鬧鬧就是不睡覺，哄了半天好像睡沉了,，剛放下又醒,，直到深夜才能真正安靜下來。最鬧心的是就算是睡著了也各種抻各種扭,，發(fā)出各種響聲,。簡直就不讓大人睡。

如果我精準(zhǔn)的描述了你家滿月左右的新生兒,，恭喜你,，你光榮的獲得了一枚脹氣娃（gas baby）,。這種新生兒就是來修煉父母的，攤上一個(gè)甭管你幾個(gè)大人都會(huì)被搞得人仰馬翻,。

橙子君很慘,，不巧家里兩只全都是這樣標(biāo)準(zhǔn)的脹氣娃，可謂戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)豐富,。今天就好好說說,，如何對付這些傷不起的脹氣娃。

新生兒脹氣為什么讓寶寶如此鬧人,？

新媽媽先放心,，寶寶盡管表現(xiàn)得很痛苦，但并沒有生什么病,，這其實(shí)是新生兒非常常見的問題,，幾乎所有的新生兒都有，只是程度不同而已,。因?yàn)樾律鷮殞毜哪c子發(fā)育得不完善,，不會(huì)像成人一樣從上往下，有規(guī)律的按順序蠕動(dòng),，經(jīng)常是隨機(jī)的上面下面一起擠,，這個(gè)時(shí)候如果腸道中有氣體，就會(huì)讓寶寶非常難受甚至疼痛,。

新生嬰兒腹部是沒有肌肉的,，沒有辦法像成人一樣，用肚子的肌肉壓迫腸子使氣體排出來,，只能全身亂抻亂扭亂用力,，看起來就像萬年便秘一樣。

另外,，新生寶寶往往分不清肚子難受是痛還是餓,，所以當(dāng)他痛起來的時(shí)候，還以為自己是餓,，表現(xiàn)為要吃奶,，但又發(fā)現(xiàn)吃了奶并不會(huì)緩解不適，而且讓肚子更難受,，于是表現(xiàn)為吃一吃鬧一鬧的糾結(jié)樣子,。

脹氣也有程度的強(qiáng)弱，嚴(yán)重的時(shí)候當(dāng)然就各種鬧,，不那么嚴(yán)重的時(shí)候雖然不至于使勁兒哭,，但也會(huì)很不舒服，需要安慰，如果你經(jīng)常用母乳安慰寶寶,，他就會(huì)把你當(dāng)成安慰奶嘴,，一難受就要求含著，搞得一天到晚都在吃,，吃多了更難受,，還容易 大口大口的吐。

腸胃不適也會(huì)影響睡覺,，因?yàn)橐坏┨善降淖藙輹?huì)使腹痛更加嚴(yán)重,，所以很多寶寶喜歡被抱著睡，一大人身上的溫度讓他的小肚子舒服,，二是喜歡讓腹部有壓力的蜷縮睡姿,。所以脹氣寶寶多半會(huì)有戀抱睡，沾床就醒的問題,。

不要對脹氣寶寶做的事情

1,，不要使勁搖晃，當(dāng)寶寶脹氣很痛苦的時(shí)候,，搖晃并不會(huì)減輕他的痛苦，但焦急的想要寶寶停止哭鬧的心理會(huì)導(dǎo)致你越晃越厲害,，這對脆弱的新生嬰兒大腦是非常不好的,，嚴(yán)重者會(huì)造成腦損傷。

2,，不要一遍又一遍的去喂奶,。喂奶不止會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還會(huì)讓寶寶吃進(jìn)去更多的氣體,，母乳媽媽這樣做還會(huì)讓寶寶吃到很多富含乳糖的前奶,，讓脹氣癥狀更加嚴(yán)重，無異于飲鴆止渴,。

3,，不要給寶寶穿蓋太多。會(huì)有大人覺得寶寶肚子痛是受了涼,，于是把寶寶包裹的很厚,，甚至喂過熱的奶。這不單對脹氣沒有緩解作用,，還會(huì)可能會(huì)導(dǎo)致新生兒中暑,，因?yàn)樾律鷮殞毢瓜龠€沒發(fā)育完全，自我調(diào)節(jié)體溫的能力差,，寧可冷一些,，千萬別捂太熱了。手腳涼涼的是正常的，脖子后面微溫就不冷,，如果手腳都熱了,，那就是太熱了

平時(shí)要怎樣做才能有效緩解新生兒脹氣

1，避免吃進(jìn)氣體：不要在寶寶哭的時(shí)候喂奶,，會(huì)導(dǎo)致吞進(jìn)大量氣體,。如果瓶喂最好用布朗醫(yī)生之類的排氣奶瓶，喂奶后要盡量把嗝都拍出來,，對于脹氣嚴(yán)重的寶寶,，盡量每吃5分鐘就拍一次嗝。

2,，戒除產(chǎn)氣的食物：奶粉寶寶換成敏感型奶粉（sensitive formula）,。母乳媽媽戒除奶制品（牛奶、冰激凌,，cheese等）,、十字花科蔬菜（西蘭花和菜花）和咖啡。

3,，按摩：經(jīng)常給寶寶順時(shí)針方向揉肚子,。

4，運(yùn)動(dòng)：讓寶寶平躺,，握住寶寶的腳踝做蹬自行車運(yùn)動(dòng),。

5，給腹部一些壓力：讓寶寶清醒的時(shí)候盡量趴著,，或者讓寶寶平躺屈膝壓肚子,，如下圖。但是注意不要?jiǎng)偝酝昴痰臅r(shí)候做這個(gè),，會(huì)容易吐,。

看起來這些物理療法的動(dòng)作不起眼，但是很有效的,，每當(dāng)我給毛頭做這些的時(shí)候,，經(jīng)常就會(huì)聽到一連串的屁排出來，毛頭也一臉?biāo)降臉幼印?/p>

當(dāng)寶寶因?yàn)槊洑饪摁[,，如何安慰他

1,，讓寶寶吮吸一個(gè)東西：安慰奶嘴或者你的手指，都可以,，再說一遍,，不要用吃奶來安慰。

2,，把寶寶緊緊包裹起來,，并且抱緊他,，讓他感受你的心跳，這樣很像在媽媽肚子里的環(huán)境,，很多寶寶都喜歡

3,，音樂或韻律。對我家二寶果果就很靈,，一聽見音樂就安靜了

4,，白噪音：是指沒有任何起伏變化的噪音，可以用手機(jī)錄制一些大自然的聲音,，譬如水聲,，雨聲，風(fēng)聲等重復(fù)播放,，網(wǎng)上也有相關(guān)資源下載,。這也是一種模擬子宮環(huán)境的方式

5，新鮮空氣：很神奇的,，一抱到外面去,，很多小寶寶立刻就不哭了。

6,，洗個(gè)溫水澡,。又溫暖又給腹部壓力，新生寶寶都很喜歡洗澡的,。

7,，飛機(jī)抱：用雙手兜著寶寶的腹部抱著，如下圖

8,，西甲硅油（gripe water）：這個(gè)東東有潤腸作用，把大氣泡打碎變成小氣泡,，更容易順利排出,。注意，這個(gè)不是每天按時(shí)吃的東東,，發(fā)現(xiàn)寶寶因?yàn)槊洑庠隰[了,，就服用一次，五分鐘左右就能看到效果,。當(dāng)然不是每次都靈,，但是大概有一半左右的機(jī)會(huì)是有用的。這個(gè)東西是純物理的作用,，不會(huì)入血也沒有什么毒性,，唯一的副作用就是吃太多了會(huì)影響奶的吸收，嚴(yán)格按說明書寫明的劑量,，一天吃少于6次就好,，注意每次吃之前搖勻,。

脹氣的寶寶如何能不抱睡？

脹氣寶寶無非喜歡兩件事,，腹部壓力和溫暖,，不用抱著你照樣可以提供給他。

1,，打包裹打包裹打包裹,，重要的事情說三遍

2，想辦法讓,寶寶蜷縮著睡,，這樣增加腹部壓力會(huì)很舒服,，可以睡汽車座椅，搖籃,。下圖這種專門給新生兒的搖籃賣得很火哦,，就是按照脹氣寶寶的喜好設(shè)計(jì)的

3，在寶寶的肚皮上放一個(gè)溫暖的東西,，但是注意不要太重壓到寶寶,。美國這邊烘干機(jī)很普遍，很多家長會(huì)用烘干機(jī)哄得暖烘烘的毯子來包裹寶寶

4,，實(shí)在不行,，你可以側(cè)躺著挨著寶寶睡，有大人帶來的體溫和安全感,，寶寶也會(huì)睡長一點(diǎn),。

5，上面都不行的最后一招,，只能讓寶寶趴在你胸口睡了,，我就是這么抱著毛頭和果果度過不知道多少個(gè)漫漫長夜的，不過一般脹氣寶寶只鬧前半夜或者后半夜,。過了鬧的那個(gè)階段,，就可以把他放在床上了。

6,，避免過度干預(yù),，寶寶睡覺亂扭亂抻，哼哼唧唧不要理,，只要沒醒,，寶寶就睡得很好，不要自作多情去打擾他,，反而會(huì)搞醒了不爽起來鬧,。

做了所有該做的事情，為什么寶寶脹氣依然不好,？

是的,，即使你做了我上面說的所有事情,，很可能只是偶爾緩解不那么嚴(yán)重的脹氣，當(dāng)脹氣癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候,，是沒有什么特別有效的辦法的,，只能熬著。

脹氣寶寶會(huì)讓新媽媽壓力很大,，有的時(shí)候真的很崩潰,，無論做什么寶寶依然很難受。

但請不要因?yàn)閷殞毧薜锰噙^于焦慮和自責(zé),，據(jù)統(tǒng)計(jì),，健康正常的新生寶寶一天平均都要哭3個(gè)小時(shí)左右，因?yàn)榭奘撬麄兒痛笕私涣鞯姆绞健?/span>

時(shí)間會(huì)解決所有的問題,，嬰兒脹氣一般發(fā)生在滿月前后,，6周左右會(huì)是最鬧的階段，兩個(gè)月的時(shí)候癥狀會(huì)減輕很多,，兩個(gè)半月基本就會(huì)消失啦,，少數(shù)有鬧到三個(gè)多月的。最多到四個(gè)月肯定就完全消失了,。

每當(dāng)寶寶又哭鬧不止不吃不睡的時(shí)候,，默默告訴自己，這是暫時(shí)的,，寶寶長大一些就會(huì)好啦,。你會(huì)感覺好很多。

關(guān)于腸絞痛（colic）

發(fā)現(xiàn)國內(nèi)關(guān)于這個(gè)詞有很多誤解,，把很多脹氣的癥狀說成是腸絞痛,，說得好像是寶寶腸胃出了問題，然后推銷各種益生菌和腸胃用藥,。

其實(shí)腸絞痛是一種相對來說比較罕見的嬰兒病,，癥狀是：每天定時(shí)定點(diǎn)連續(xù)三個(gè)小時(shí)以上的大哭，并且這種現(xiàn)象每周超過三天,，和脹氣那種哼哼唧唧的哭不一樣，腸絞痛的寶寶哭起來是好像生氣了使勁發(fā)泄一樣,，連續(xù)不停的尖聲大哭,，用任何方式都無法安慰，甚至絲毫無法減弱哭鬧的程度,。直到哭滿了時(shí)間才會(huì)沉沉睡去,。

相信這種寶寶并不是很常見，比例上是小于1%的,。攤上了還是很崩潰的,。

腸絞痛雖然叫這個(gè)名字,，但是并沒有任何證據(jù)證明新生寶寶這種哭鬧和腸子有什么關(guān)系，事實(shí)上醫(yī)學(xué)界至今還沒有把這種嬰兒病的成因搞明白,，唯一可以肯定的是,，不會(huì)對寶寶的身體造成任何影響，隨著寶寶長大也會(huì)自然消失,，也并沒有什么特別有效的療法,。說白了就一個(gè)字——熬。

除了西甲硅油,，我不建議給脹氣或腸絞痛的寶寶吃任何其他藥物或補(bǔ)劑,。益生菌可算是沒什么害處，但是對脹氣和腸絞痛基本沒什么作用,，而且容易形成依賴,，不利于寶寶自己建立腸道菌群，能不吃還是盡量不吃,。

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新生兒脹氣問題橙子君在剛開公號(hào)的時(shí)候?qū)戇^,，不過因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候沒經(jīng)驗(yàn)，寫得不夠系統(tǒng),，也有很多遺漏,，現(xiàn)在也到了該補(bǔ)充的時(shí)候。

有這個(gè)問題的新生兒其實(shí)非常多,，很多媽媽也正是因?yàn)椴涣私庑律鷥好洑?，養(yǎng)成了寶寶許多的壞習(xí)慣，造成今后的各種喂養(yǎng)問題和睡眠問題,，后臺(tái)問的也非常多,。今天就重新詳細(xì)說一下。

關(guān)于如何培養(yǎng)新生寶寶作息和睡眠的好習(xí)慣,，橙子之前已經(jīng)寫過文章《娃兒不好好睡覺,，因?yàn)槟阋婚_始就犯了錯(cuò)：0-3個(gè)月新生寶寶睡眠問題解決方案》，感興趣的媽媽可以移步觀看,。

祝新生寶寶的脹氣問題都能趕快過去,，做個(gè)吃吃睡睡的小天使。

PS, 昨天的橙子君關(guān)于孕期和哺乳期可以拔智齒的結(jié)論,，有幾個(gè)比較專業(yè)的媽媽給橙子留言說了些不同意見,。我發(fā)現(xiàn)我是有些疏漏的，這里補(bǔ)充一下：

我可以確定的是至少在北美這邊,，孕期哺乳期拔一般的智齒是沒問題的,，但是那種需要挖牙齦剔骨的橫向智齒，可能后續(xù)需要追加消炎和處方級的止痛藥物,，所以不推薦孕婦和哺乳媽媽去做這個(gè),。

如果實(shí)在是智齒問題太過嚴(yán)重很痛苦,，可以咨詢一下專業(yè)牙醫(yī)，看看有沒有其他的方式可以暫時(shí)保守治療減輕痛苦,。至少孕期和哺乳期,，洗牙補(bǔ)牙都是沒有什么問題的。