你說我沒事推薦什么測體質(zhì)的軟件,，這下可好，后臺又是衰鴻一片了,。

你說沒事出去瞎轉(zhuǎn)悠什么呀,，那天發(fā)完文章我就出去耍了，回來一看,，這么多留言啊,，看來身為過氣網(wǎng)紅的我,，沒事兒也不能瞎跑的。光寫文章不給解決辦法是可恥的,。

下面就找一個典型的問題來統(tǒng)一回復,。

微信妹子小朱問：“妖精，我是不是完了,，陽虛兼有氣虛,、痰濕、濕熱,、血瘀,、氣郁，,，怎么能調(diào)好啊,？”

其實過日子軟件的出現(xiàn)本意是告訴妹子們自己傾向于哪一種體質(zhì)，在調(diào)養(yǎng)的時候,，好有一些重點。這下到好,，不測還好,，一測出來，什么體質(zhì)都有,，那應該怎么辦呢,。有妹子說的特別好，真想點擊出廠設置,。

當然,，這顯示是不可能的，你愿意再出廠一遍,，媽媽們不一定愿意再生一遍哩,！

什么體質(zhì)都有的妹子應該怎么調(diào)理呢？

首先,，我要說,，調(diào)理身體，越簡單越好,，太過于復雜,，一則不容易堅持，二則麻煩不好操作,，最好是化繁為簡,。

如果你什么體質(zhì)都有，那么,，索性不用管它,。然后,，好好培補自己的后天之本，就是補脾胃,。

很多妹子的濕熱體質(zhì),、痰濕體質(zhì)、血淤,，甚至是陰虛,，都跟脾虛有著千絲萬縷的關(guān)系，脾是生化氣血之源,，人體的氣血一充足,，很多病癥都會消失。

為什么大病初愈,、以及剛動手術(shù)的人,，醫(yī)生都會建議他們喝小米粥呢，因為小米粥就是補脾胃的,，脾胃強健,，身體氣血充足，就會有足夠的能量,。

脾胃怎么補呢,？首先要多按摩自己的三陰交、足三里,、陽陵泉等穴位,，多按摩自己腳上的脾胃反射區(qū)。

妹子們千萬不要小瞧按摩的力量啊,，補脾胃最好的就是按摩了,，你想吃東西補脾，但是脾胃在消化的時候還是在工作啊,，按摩最好了,，又不用脾胃受累消化，還能激發(fā)身體的潛在能量,。

飲食上,，小米粥不錯，另外再推薦一個山藥薏米芡實粥,，也是養(yǎng)脾胃的好幫手,。

中成藥方面，補中益氣丸,，和參岑白術(shù)丸,，我已經(jīng)推薦了好多次，擇自己喜歡的吃一些吧,。

另外,，適當運動,，中醫(yī)里面說，脾主肌肉,，有肌肉的人,，大部分都是脾胃強健的，弱女子最容易脾氣虛了,。

沒事別瞎想,，思慮傷脾。人生最高的境界就是——你快掉到懸崖底下了,，幸運的是你抓住了一根藤蔓,，突然發(fā)現(xiàn)上面有一只老鼠在啃藤蔓，眼看就要把藤蔓給啃斷,，下面有一只老虎流著口水看著你,，這時候，你扭頭看見旁邊有一個草莓長的正好,，你高興的把它咬下來吃掉,。

希望大家的心態(tài)都能像那個快掉下懸崖的人那么好，過去的就過去了,，未來的沒發(fā)生就沒想那么多,，活好當下，并享受當下,。