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清明,，二十四節(jié)氣中的第五個,，也是依據(jù)節(jié)氣而定的傳統(tǒng)節(jié)日,，更是放假的日子，但不得不提醒一下,，你的假期余額不足,，距離下次五一小長假還有26天哈！ “清明時節(jié)雨紛紛,，路上行人欲斷魂,。”我們對這首杜牧的《清明》是再熟悉不過的,，也常常以為,，是這清明雨洗去了往日陰霾，萬物煥發(fā)新生,。其實,，這般潔凈還應歸功于清明風。“按《國語》曰：時有八風,。歷獨指清明風為三月節(jié),，此風屬巽故也。萬物齊乎巽,，物至此時皆以潔齊而清明矣,。” 何謂清明風,？從“風”字形演變來看,，甲骨文“風”假借“鳯”字，其左邊像是高飛的大鳥,，羽毛四散開來,；右邊是類似于“口”的變形，表示無邊的天際,。大鳥當空翱翔,，可以猜測“風”應是鳥類飛翔時帶來的一股氣流，這或許是古人的一種慣常思維,，對神秘難解的自然現(xiàn)象都會擬人或擬物化吧,。 《說文解字》“風，八風也,?！敝革L從八方而來，每個方向有其各自的名字,，清明風是八風之一,，也稱東南風。 為何清明風可使世間潔凈呢？《易·說卦傳》曰：萬物之 ...... 齊乎巽 , 東南也,，言萬物之絜齊也 ,。”巽為風,，萬物在巽風中生長整齊,。巽指東南方向，清明風為東南風,，所以清明風屬巽,。考慮到我國的地理位置，東南方向臨海,，東南方來的風為海洋之風,，海上的潔凈之風帶來溫暖濕潤的空氣， 使內(nèi)陸地區(qū)煥然一新,。 清明三候參照《月令七十二候集解》 初候,，桐始華。 桐,，木名,。此時的“桐花”為白桐之花，白桐即泡桐,，樹皮為灰色,、灰褐色或灰黑色,，葉片呈卵形,，每年3、4月開花,，桐花大朵,，色彩飽滿。“桐花”是物候之花,，它的開放也預示著季春的到來,。宋代高翥《山行即事二首》云：“ 落盡桐花春已休， 過墻新竹籜初抽,。 山行步步黃泥滑,， 小立溪橋聽雨鳩。 二候,，田鼠化為鴽（rú） 田鼠比普通的老鼠要大,，毛短粗，呈青黃色,，喜歡吃米谷和蔬菜的根部,，多在田間活動。鴽是鵪鶉一類的小鳥，頭小尾短,，羽毛赤褐色,。鼠屬陰，鴽屬陽,。清明時節(jié),，陽氣盛，陰氣衰,，故田鼠化為鴽,。 三候，虹始見,。 兒時常被“不能用手指彩虹,，會爛手指”的傳言唬住，這個傳言來自哪里呢,？ 《詩經(jīng)·鄘風·蝃蝀》：“蝃蝀在東,，莫之敢指?！薄拔[（dì） 蝀（dōng）”為彩虹,，也稱“虹蜺（ní）”。彩虹在東方升起,，沒有人敢用手指,。古人認為“虹蜺”是一條相交的雙尾龍，較亮的外環(huán)稱為虹,，雄性,；較暗的外環(huán)稱為蜺，雌性,，多出現(xiàn)在云雨之后,。在古人樸素的思想中，彩虹出現(xiàn)的天氣如同男女云雨之后,，這個過程是極其隱秘之事,，不可聲張，一定程度上反映了古人對生殖的崇拜,。
清明時節(jié),，恰逢洛陽牡丹盛開。洛陽牡丹始于隋,，盛于唐,，而“甲天下”于宋。“牡丹,，花之富貴者也”,?！拔ㄓ心档ふ鎳ㄩ_時節(jié)動京城,?！蹦档ひ云溆喝萑A貴的氣質(zhì)，成為“花中之王”,。
暮春時分,，梅花傲立雪中殆盡后，梨花帶雨后的淚痕斑斑,，春時百花凋謝，一眼望去,，只有牡丹趁著這光景怒放,，其中姚黃,、魏紫是牡丹中的名貴品種,，被稱為“牡丹之冠”,。
牡丹,，花朵極大，色彩鮮艷，毫無保留的綻放，沒有半點含蓄隱藏,，猶如豪放派詞人的直抒胸臆,，一瀉千里,，有奪人的氣魄。而用牡丹比作女子，那女子身上也有豪放的做派,。 想起唐玄宗和楊貴妃在春日于沉香亭賞牡丹的一幕，李白應此情此景賦了曲《清平調(diào)》,?；ㄒ娀ㄐ叩臈钯F妃，在李白詩中以牡丹作比,，春風沉醉的夜晚，楊貴妃的衣裳如天上的云，飄逸柔軟,，面容如身邊被露水裝飾的牡丹，晶瑩滴透嬌艷可人,。
但可曾想過，看似性格溫順的楊貴妃，也有豪放的一面。一日，唐玄宗與楊貴妃相約百花亭,，當楊貴妃赴約后，等了好久不見唐玄宗蹤影，后聽聞，唐玄宗去找了梅妃,。楊貴妃妒火中燒，心生幽怨，借酒消愁,，也就有了貴妃醉酒的一幕,，人生在世無非一場場的夢,，何不暢飲放縱呢,！
上墳掃墓 清明節(jié)上墳掃墓的習俗來自寒食節(jié)。寒食節(jié)是冬至后的一百零五日,，清明前二日 ,。唐代寒食節(jié)放七天假，其中清明也在長假七天樂里,，漸漸寒食節(jié)與清明融合,，清明從一種節(jié)氣演變?yōu)橐粋€節(jié)日。而唐代寒食節(jié)最重要的習俗就是上墳祭祖,，從白居易的《寒食野望吟》或許可看出一二： 丘墟郭門外,，寒食誰家哭,？ 風吹曠野紙錢飛,，古墓累累春草綠。 棠梨花映白楊樹，盡是死生離別處,。 冥寞重泉哭不聞，蕭蕭暮雨人歸去。 到了宋代，融合基本完畢,，如宋代詩人高翥的《清明》所寫： 南北山頭多墓田,，清明祭掃各紛然。 紙灰飛作白蝴蝶,，淚血染成紅杜鵑,。 日落狐貍眠冢上，夜歸兒女笑燈前。 人生有酒須當醉,，一滴何曾到九泉,。 清明之時，南山北山遍布忙于上墳祭掃的人群,。焚燒的紙灰如白蝴蝶般四處飛舞,，哭泣聲不斷，如杜鵑啼血般悲慘,。
踏青 有說法稱,，踏青這一習俗來自上巳節(jié),。魏晉時期,，上巳節(jié)是每年農(nóng)歷的三月初三，主要有兩大習俗,，一為洗濯祓除去病驅(qū)害,；一為曲水流觴宴賞游樂。唐代繼承了這一習俗,，并增加了娛樂性,，《輦下歲時記》記載：唐人上巳日在曲江傾都禊飲、踏青,?！蹦捍褐拢獬鼋加纬闪颂迫说囊环N娛樂形式,，而上巳節(jié)與寒食節(jié)時間相差不多,，有時基本同時，三節(jié)逐漸融合,，習俗也漸漸統(tǒng)一,。
放風箏 古代將放風箏視為一種巫術(shù)行為，放風箏可以放走穢氣,，當風箏放上天后,，剪斷風箏的線，以期盼好運相伴,，消災祈福,。如果不幸，剪落的風箏落到自家屋頂,，那么主人就要將風箏置于“鎮(zhèn)石”之下,，放鞭炮驅(qū)邪。
吃青團 江南地區(qū)有清明吃青團的習俗,，這一習俗也是受到寒食節(jié)影響,，寒食節(jié)禁火，只能吃冷食，青團應運而生,，將青艾汁與糯米粉相拌,，包上豆沙餡料，有淡淡的草香,，正是出門郊游必備的美味零食,。
清明時節(jié)，天朗氣清,，人體內(nèi)陽氣盛,，氣血運行過分活躍，肝氣過旺導致有時候會莫名地心情不好,。所以應少吃一些有刺激性的食物,，比如螃蟹、黃花魚,、蝦,、羊肉、牛肉,、驢肉等,。以防大量食用這些食物造成呼吸道、心血管,、肝脾的負擔,。
宜食用一些養(yǎng)肝之物，保證體內(nèi)氣血運行舒暢,，比如一些性溫味甘的食物,，五谷（一般指代稻、麥,、稷,、黍、菽）,、黑米,、高粱、薏仁米,、芡實等谷物,，大棗、枸杞,、桂圓,、核桃等經(jīng)典養(yǎng)生食品，大豆及豆制品也是上佳選擇,。 推薦一款方便省事的粥品,，名為“五谷粥”,，雖說是五谷，但實際上不止五種谷物,，當然你也可以根據(jù)自己的喜好增加一些輔料,。
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唐 張萱 《虢國夫人游春圖》 | 現(xiàn)藏于遼寧省博物館藏 | 這幅圖描繪的是唐天寶年間楊貴妃的姐姐虢國夫人和秦國夫人及其侍從春游的畫面,。三名侍從開路，虢國夫人和秦國夫人緊隨,，秦國夫人轉(zhuǎn)頭看向后方懷抱小孩的保姆,，好似在說些什么。一路行進,，馬蹄聲陣陣,，畫中人神態(tài)從容，享盡春天的美妙自在,。
宋 蘇軾 寒食帖 | 現(xiàn)藏于北京故宮博物院 | | 釋文： 自我來黃州，已過三寒食,。年年欲惜春,，春去不容惜。今年又苦雨,，兩月秋蕭瑟,。臥聞海棠花，泥污燕支雪,。暗中偷負去,，夜半真有力，何殊病少年,，病起頭已白,。 春江欲入戶，雨勢來不已,。小屋如漁舟,，蒙蒙水云里?？这抑蠛?，破灶燒濕葦。那知是寒食,，但見烏銜紙,。君門深九重,，墳墓在萬里。也擬哭途窮,，死灰吹不起,。 《寒食帖》是蘇軾的行書代表作，被稱為“天下第三行書”,。這首詩是蘇軾被貶黃州第三年的寒食節(jié)所作,，惆悵、困頓,、孤獨,、悲涼之感滲透每一字。這幅作品字體剛健,，毫不含糊,，跌宕起伏，每處用筆都有悲愴之感,。
晏殊,，北宋詞人，字同叔,。詞清新綺麗,，含蓄婉約。晏殊用輕淡的筆觸,，少了傷春的情懷,，多了份雋永之氣，《破陣子·春景》描繪的是介乎春分和清明之間的時節(jié),，少女沐浴春光,，嬉戲歡脫的場景。幾對少女在采桑的路上相逢,，得空一塊兒玩起斗草,，一少女想起昨日的美夢，原是今日勝利的兆頭,，隨之臉上浮現(xiàn)笑容,，響起一串串銀鈴般的笑聲，少女的憂愁不見了,！
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