導(dǎo)語：在上一篇推送的文章里嬤嬤說了關(guān)于美白,，也推薦了一些美白款面膜,，最近天氣也是一下熱的不行，和美白密不可分的就是防曬,！所以今天嬤嬤就來和大家說一說防曬,，這個(gè)大家在日常生活中非常重要卻又容易被忽視的動(dòng)作，很多人不知道該怎么選防曬,，嬤嬤就在這篇文章里給大家科普一下,。

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美白最重要的就是防曬

你需要了解的防曬迷思之什么是UVA UVB,？

UVA與UVB

簡單來說UVA和UVB是兩種能夠刺激皮膚產(chǎn)生黑色素的紫外線分類,，也是傷害皮膚的“罪魁禍?zhǔn)住保琔VB--穿透能力較弱,，對皮膚的傷害例如“曬傷”,、“曬紅”。UVA--穿透能力較強(qiáng),，對皮膚的傷害就是“曬黑”和“肌膚老化”,。

什么是SPF和PA+？

這兩個(gè)數(shù)值大家一定不陌生,，能解釋清楚的人其實(shí)很多少,，我們平時(shí)在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候經(jīng)常會(huì)看到包裝上寫著SPF值和PA數(shù)值，考察一個(gè)產(chǎn)品的防曬能力也是要看這兩個(gè)數(shù)值,。SPF表示防曬的倍數(shù),，是來對抗UVB射線,，例如：你的皮膚正常情況下在陽光照射下15分鐘會(huì)變紅，那么你使用SPF15的防曬霜后,，就可以把曬紅的時(shí)間延長15倍,，也就是在太陽照射下（15X15）225分鐘之內(nèi)都不會(huì)被曬紅。

了解防曬小常識(shí)

PA+則是來對抗UVA射線,，+號(hào)越多防曬能力越強(qiáng),，PA+可以延長肌膚曬黑時(shí)間2-4倍，PA++可以延長4-8倍,，PA+++可以延長8倍以上,，當(dāng)然并不是指數(shù)越高越好，指數(shù)越高相應(yīng)帶給肌膚的負(fù)擔(dān)就越大,，一般來說如果是白領(lǐng)平時(shí)呆在辦公室里PA+的防曬值就足夠,，如果是去海邊，或者長時(shí)間戶外工作的人群就需要PA+++,。

如何選擇防曬

防曬還分為物理防曬和化學(xué)防曬兩種,，簡單來說物理防曬像一面鏡子太陽照射了之后，它就會(huì)折射過去,，反射和散射紫外線,，從而避免紫外線直接接觸皮膚。缺點(diǎn)是物理防曬一般膏體比較厚重,，涂抹在臉上容易“泛白”,，清洗的時(shí)候需要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品來卸除。

化學(xué)防曬是將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態(tài)釋放出來,，這樣也避免了紫外線的直接損傷,。 優(yōu)點(diǎn)是質(zhì)地輕薄，缺點(diǎn)是對肌膚有一定的刺激性,。

關(guān)于防曬的Q&A

1.每天都要涂防曬嗎,？

是的，每天都要防曬,，不要覺得陰天下雨沒有紫外線就可以偷懶了,，防曬一定要擦，你可以根據(jù)實(shí)際情況來選擇不同防曬值得產(chǎn)品,。

2.不擦防曬會(huì)怎么樣,？

之前也說過，不擦防曬會(huì)加速肌膚的老化,，松弛,、皺紋等等。

3.防曬應(yīng)該擦在哪一步,？

防曬要擦在護(hù)膚的最后一步,，面霜之后粉底和隔離霜之前,。

4.隔離可以代替防曬嗎？

不可以,！隔離一般是用來均勻或提亮膚色,，和防曬是有區(qū)別的而且隔離的SPF指數(shù)一般較低，不能起到防曬的作用,。

5.防曬開瓶之后多久要用完？

防曬開瓶后一般要在半年之內(nèi)用完,，防曬一定要涂夠量,，一般30ml的防曬是一個(gè)月的用量。

6.防曬需要補(bǔ)涂嗎,？

如果你在海邊或者長時(shí)間的戶外活動(dòng),，尤其是夏天流汗會(huì)帶走防曬霜，這時(shí)就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)擦,，如果臉上有彩妝可以選擇帶有防曬指數(shù)的粉餅和蜜粉來補(bǔ)擦,，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣來選擇。

7.防曬需不需要卸妝?

嬤嬤自己是一定要卸妝的,，如果只擦了防曬,，就會(huì)用卸妝水來擦一遍臉，總覺得不卸掉不安心,。

嬤嬤心水推薦

蘭蔻輕呼吸防護(hù)乳SPF50PA++++ 30ml/480RMB

蘭蔻家的防曬一直做的都不錯(cuò),，也是嬤嬤每年夏天會(huì)回購的產(chǎn)品，首先是防曬指數(shù)在夏天來講絕對夠用,，如果嫌防曬值太高,，它家還有SPF30的可以選擇，這款防曬的質(zhì)地算比較輕薄的,，類似與乳液的質(zhì)地,，涂抹后臉上不會(huì)泛白和把干，很適合干性和混合性皮膚,，油性皮膚可能會(huì)覺得有些厚重,。

CPB防曬乳SPF50 PA+++

CPB的明星單品之一，日系的防曬大都做的比較出色,，這款是屬于春夏秋冬都可以用到的一款,，滋潤度夠，不會(huì)泛白不會(huì)搓泥,，剛涂完之后可能會(huì)有一點(diǎn)泛油光,，要等它完全吸收之后在上后續(xù)的底妝就很完美了，推薦給干皮,。

RMK防曬乳SPF50PA+++

接觸他們家的防曬純屬意外,，但卻發(fā)現(xiàn)非常好用,，價(jià)格大概在300+，淺綠色的膏體有學(xué)少許酒精的味道,，但是不刺激皮膚,，質(zhì)地不油膩，去年一直愛用的一款防曬就是它,，一夏天也沒曬黑,，推薦。

sofina蘇菲娜芯美顏日間倍護(hù)防曬乳霜SPF50PA+++ 32ml/250RMB

蘇菲娜的小花防曬乳,，光靠外貌就俘獲了很多妹子,，這款防曬的使用感也不錯(cuò)，用在日常非常不錯(cuò),，質(zhì)地水潤好涂抹,，不泛白，適合混合皮和油皮,。

雅漾清爽倍護(hù)便攜防曬乳SPF30PA+++ 30ml/165RMB

雅漾家的防曬小金剛,，是化學(xué)和物理相結(jié)合的一款防曬霜，乳液質(zhì)地,，不厚重,，方便攜帶，延展性好,。

ANESSA資生堂防曬露防曬霜SPF50PA+++ 60ml/300RMB

大名鼎鼎的ANESSA,，戶外去海邊的防曬首選，我一般是拿去海邊拿它來涂全身才安心,，真的是防水又防曬,，使用前要先搖一搖，面部我不會(huì)用它,，作為身體防曬的是首選,。