1,、問：武氏太極有沒有基本功,？

答：太極拳的基本功主要是盤架、站樁,、練單式,，比如站渾圓樁、練左右懶扎衣,、手揮琵琶式等,。無論是站樁，還是練單式,，均要注意渾圓一體,、八面支撐。

2,、問：打拳的總要求如何理解,？

答：打拳其形要如充氣的氣球，渾圓一體,，八面支撐,，充氣放氣，始終一收無不收，一放無不放,，始終周身一體,。

3、問：打拳時要注意什么,？

答：打拳始終要注意有前即有后,，有左即有右，有上就有下,，如進步必跟,、退步必撤，進寓退意,，退寓進意,。

4、問：武氏太極發(fā)勁特點是什么,？

答：就像拳論所說,，欲將物掀起，而加以挫之之意,；就像拳論所說,，“其根在腳，發(fā)于腿,，主宰于腰,，形于手指”。意思是,，勁起于地,，由腳而腿，主宰于腰,，而肩而臂,，形于手指，發(fā)于脊背,。要注意四點,，一是跟在腳，二是主宰于腰,，三是形于手指,，四是發(fā)于脊背。

5,、問：什么是真正的松,？

答：松不是垮，松就像絲綢長袍掛在衣架上,，純任自然,，如果沒有衣架支撐,，就如土委于地，練拳久時,，會出現(xiàn),，手足俱無，純以意行的狀態(tài),。

6,、問：武氏太極拳因何被稱為干枝老梅？

答：以懶扎衣,、手揮琵琶式為例,，處處抽絲，不見圈,，而掤捋擠按採挒肘靠八法俱備，武氏太極拳每一式都沒有多余的動作,，每一式都是必有而不可無的,。

7、問：武氏太極拳走架,，主要練什么,？

答：練的是周身一體，練的是反應能力,，練到氣貫周身,，皮下肉上，則一羽不能加,，蠅蟲不能落,。

8、問：武氏太極拳拳架為什么就一路,？

答：太極拳就是用太極之道來打拳,，說夸張點，幾個動作就夠了,，比如懶扎衣,、手揮琵琶等，重點是要練到隨任自然,，做到可以一生二,、二生三、三生萬物,，如此變化無窮,，才是真正的太極拳。

9,、問：太極拳為何重視腰的作用,？

答：拳論講究立如秤準，腰如軸，進退運行均要以腰抽絲帶動,，不可直來直去,。用抽絲亦嫌圈大，腰動一分,，身動半尺,，手動就超過一尺了。打拳要格外體會精微之處,。

10,、問：何謂虛實？

答：拳論要求打拳要虛實分明,，其實就是太極,，動之則分，要求虛實統(tǒng)一,，就是靜之則和,。在行拳中，其實是虛實在分明的同時,，虛中有實,，實中有虛，正如拳論所說,，實非全然占煞,，虛非全然無力。只有這樣,，才能做到處處太極,，陰陽循環(huán)無端。

11,、問：何謂正斜,？

答：一般所說的正斜是指東西南北為四正，東北,、東南,、西北、西南四隅為斜,，其實四正應該是身前,、身后、身左,、身右,，四斜也是以身四正而言的。值得強調的是,，在行拳過程中,，正就是進胯或者叫松胯,，斜就是退胯或者抽胯。無論出于何種方向,，正斜就是虛實,，就是進退，就是兩個方面,。

12,、問：何為寸勁？

答：一般所說的寸勁是指短距離發(fā)勁,，練的是爆發(fā)力,。真正的寸勁，據(jù)李萬成所言,，就是身體任何部位與對手接觸或者對手進攻我身體任何部位,，在我引進使其落空的距離不超過一身寸時，運勁發(fā)敵或者擊敵,。

13,、問：“四兩撥千斤”的“撥”如何理解？

說：準確一點應該是“牽”字,，無論對手勁有多大，順其勁路,，牽之而行,，無不如意，如此可以化勁,，但要掌握好度,，過與不及均不可。

14,、問：何時可以練習推手,？

答：要用幾年功夫盤架子，盤至周身一體,，推不散時可以練習推手,。

15、問：何時可以練習抖桿子,？

答：盤架子盤至周身一體時即可練習抖桿子,。

16、問：練習推手的目的是什么,？

答：練習推手,，就是在動與靜的轉換中，鍛煉身體的感知能力,，感知對手勁的大小,、長短,、方向，從而找到發(fā)打的時機,。做到“手上有分寸,，秤彼勁之大小，分厘不錯,，權彼來之長短,，毫發(fā)無差；前進后退,，處處恰合”則可矣,。

17、問：太極拳拳身法如何掌握,？

答：武氏太極拳身法是一個整體,，分不開，如果能做到含胸,，自然拔背,；做到提頂，自然吊襠,；能做到松肩,，自然沉肘；能護肫,，自然能裹襠,，要細心體會。

18,、問：何謂“后發(fā)先至”,？

答：后發(fā)先至講究料敵先機，即對方進攻時,，我意在先,，知曉對方勁的來路方向、勁的長短大小,，如敵勁長一尺,，重千斤，擊我左胸,，我能于其近我身“一寸”時,，運用周身一體，處處渾圓的功夫,，通過腰胯抽絲,，引進“一寸”或者不超過“一寸”使其落空，同時攻擊對方,，使其落敗,，這是后發(fā)先至的一種,。拳論中有“仰之則彌高，俯之則彌深,，進之則愈長,，退之則愈促”講的就是后發(fā)先至，意在人先,。

19,、問：太極拳的步子大小多少合適？

答：武氏太極拳的手法,、步法要以人體自然范圍為限,，不可過，亦不可不及,，如此鍛煉,，久之，一舉動即是太極拳,。

20,、問：太極拳對敵之法如何？

答：我守我疆,，敵未進我疆界,，與我無礙，進我疆界,，則任我擺布,。