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文/四月 幾個(gè)月之前，我覺得自己簡(jiǎn)直是世界上最倒霉的媽媽,，攤上了世界上最不聽話的兩個(gè)孩子，總是跟自己對(duì)著干,。
大女兒6歲,，小女兒2歲。我每天要跟她們說無數(shù)遍“快點(diǎn)穿衣服,！”“別看電視了,！”“趕緊去刷牙！”但倆妞兒完全左耳進(jìn)右耳出,，或者干脆假裝沒聽到,。威逼利誘諄諄教誨都試過，大大小小的各種道理沒少說,。就是沒有用,！于是分貝越來越大，狠話甩得越來越多,。到最后連自己都很討厭自己,，搞得好像現(xiàn)實(shí)版的“絕望的主婦”一樣，只能靠吼叫和威脅,，才能偶爾贏得對(duì)倆娃的勝利,。
后來有一天，我在超市看到一個(gè)小姑娘,，只是可憐巴巴想要買玩具,，她媽媽就特別惡狠狠地說：“你再吵，今天就別逛超市了,，馬上回家,！買不了東西晚上也別吃飯了！”我一下子就怔住了,，就好像看到了自己,，那種因?yàn)闊o力而引發(fā)的怒火。
我突然意識(shí)到,，“全世界最不聽話的兩個(gè)孩子”可能也是我給自己的無能為力找的借口,。作為媽媽,，我的確是很有問題的。
于是我開始到處求助朋友,，也上網(wǎng)查各種書籍,。幸運(yùn)的是，真的有一個(gè)好朋友也經(jīng)歷過類似的問題,，推薦給我?guī)妆緯?。我一邊讀書，一邊對(duì)她“死纏爛打”各種求教,。到現(xiàn)在三個(gè)月過去了,，我不敢說自己什么問題都能解決，但通過反復(fù)琢磨和聯(lián)系,，的確有很多感悟,。今天就分享4個(gè)方法，給有同樣困惑的大家,。
方法1：一次只說一個(gè)詞句
情景
我們家每天吃完飯,，大女兒負(fù)責(zé)把盤子收到洗碗池里泡上。這原本是跟她約定好的例行的家務(wù),。但其實(shí)沒有一天不需要我提醒,。有的時(shí)候，甚至我要反復(fù)說三四遍,，她也不聽,。
我過去用的方法
1.嘮叨以及大聲嘮叨。
更好的方法
1.其實(shí)很多時(shí)候孩子們知道自己該做什么,。（我們都很會(huì)講道理。）
2.孩子需要的只是簡(jiǎn)單的提醒,，而不是充滿負(fù)面情緒的嘮叨和教訓(xùn),。很多時(shí)候，因?yàn)槲覀兎e累的負(fù)面情緒太多,，所以說的話再有道理,，孩子也只聽見了我們的情緒，而非話語本身的內(nèi)容。結(jié)果不僅白說了,，還讓他們更排斥,。
3.所以我們只需要用一句簡(jiǎn)單的不帶主觀情緒的話，來代替各種嘮叨,、命令,、說理。慢慢她們就會(huì)記住了,。
難點(diǎn)
我們常常意識(shí)不到我們說的話是有很大情緒的,，諸如“為什么每天都要我提醒你們收碗的事情呢？”,； “又忘了收碗,，真不知道你腦子成天在想什么?！?/span>
結(jié)果
一天晚飯過后,，大女兒吃完飯眼看又要跑掉，我笑著說：“盤子哦”,。她剛開始愣了一下,，好像我在說外星話一樣,。但隨即,，她就把餐桌的戰(zhàn)場(chǎng)收拾干凈了！大概一個(gè)月的提醒后,，我啥也不用說,，她就屁顛兒屁顛兒去收盤子了。
這個(gè)方法,，很神奇地在很多事情上都奏效了（也有不太順利的,，比如刷牙）。以前每天早上大女兒上幼兒園,，我都要像復(fù)讀機(jī)一樣不停地說：“趕緊把鞋子找出來穿上,！”“趕緊！”“快點(diǎn),！”“又想遲到?。 爆F(xiàn)在我只是簡(jiǎn)單地說：“穿鞋子吧,！” ,，而當(dāng)小女兒又開始朝我大喊：“快把那個(gè)給我！”的時(shí)候,，我也不再劈頭蓋臉跟她說一堆要尊重你老媽的話,，而只是溫和地說：“好好說話——”。當(dāng)有天我終于聽到她跟我說，“媽媽,，能不能幫我把小熊遞給我,？”的時(shí)候，簡(jiǎn)直要暈倒了好嘛,！
方法2：給孩子更清晰的解釋
情景
小女兒吃飯的時(shí)候總是不老實(shí),，爬上爬下，跑來跑去,。
我過去用的方法
1.耐心地說：“寶貝兒,，你乖乖坐著，好不好,？”
2.如果耐心沒用,，會(huì)說：“我說的是外語嗎？你怎么就聽不懂呢,？”之類的話,。
3.還是不聽，就拉她去罰站思過,。
更好的方法
2.孩子不是機(jī)器人,，我們說什么就去完美執(zhí)行。有時(shí)候他們?cè)趺凑f都不聽,，也是為了想要彰顯自己的獨(dú)立意志,。如果我們態(tài)度很好地提出一個(gè)要求，他們可能覺得被控制,，如果態(tài)度不好,，他們更覺得是殘酷壓迫。反正都會(huì)反抗,。
3.所以,，與其說：“快把蛋糕放冰箱！”,，不如只是說：“蛋糕這樣放著明天就壞啦,。”我們只是告訴孩子客觀的情況,，讓他自己去思考和決定該怎么做,，并沒有說出我們的要求。這種做法傳達(dá)出的背后的意思是：我們相信孩子,，相信他們?nèi)绻懒私Y(jié)果會(huì)怎么樣,，自己會(huì)愿意主動(dòng)做出正確的事情,。
難點(diǎn)
我們總是先入為主地認(rèn)為是孩子小，不懂事,，而把孩子看成了我們的假想敵,。我們沒有意識(shí)到，其實(shí)相信孩子這件事,，也需要學(xué)習(xí)和練習(xí),。
結(jié)果
小女兒又在吃飯的時(shí)候像猴兒一樣蹦跳的時(shí)候，我只是深呼吸,，然后說：“親愛的,，餐椅就是用來讓我們坐著吃飯的?！苯Y(jié)果,！她真的笑著坐下了！真的從來沒這么順利過,！雖然我現(xiàn)在還是要時(shí)不時(shí)提醒她,，但大部分情況，妞兒最終都會(huì)聽話,。
同樣的,，我不再跟她說：“不能到處摸，危險(xiǎn),?！保钦f：“這些東西很容易碎,，會(huì)傷到人,?！被蛘摺爸挥邪淹尥薹呕鼐G色的箱子,，下次才能找到它?！?/span>
方法3：說出孩子的感受
情景
大女兒跟朋友聚會(huì),，本來大家都玩得好好的，突然她哭著跑來跟我說,，小月有個(gè)玩具不讓她玩,。
我過去用的方法
1.否定她的感受：“為這點(diǎn)事根本不值得哭嘛。你不是女漢子嘛,？”
2.給建議：“寶貝兒,，你去跟小月和好吧?！?/span>
3.站在別人的角度說話：“小月也很喜歡這個(gè)玩具啊,。”
4.講道理：“親愛的，生活不可能事事順心啊,?！?/span>
5.指責(zé)：“我都跟你說了很多次了，你就是不聽我的,?！?/span>
結(jié)果當(dāng)然她越哭越厲害。 更好的方法
1.我們需要理解和傾聽孩子,。
2.每個(gè)人都需要被理解,，我們自己也是。讓孩子不要哭,，其實(shí)是否定了她很難過的感受,，好像她沒有權(quán)利難過。而且,，孩子的情緒管理系統(tǒng)還沒發(fā)展好,，很多時(shí)候他們哭，喊,，鬧,，是因?yàn)樗麄儾恢烙闷渌绞饺ケ磉_(dá)情緒，他們只知道自己很難受,。 3.直接說出：“你看起來很生氣,。”之類的話,，教給他情緒表達(dá)的詞匯,。
難點(diǎn) 我們常常剛安慰了一下，就會(huì)忍不住,，開始各種給建議或者講道理,。但記住，孩子只需要我們溫柔的理解,，而不是正確的道理,。 結(jié)果
再遇到類似的事情，我就會(huì)看著她的眼睛,，說：“你看起來很沮喪,。” 妞兒就會(huì)邊哭邊說：“是啊媽媽”,。這時(shí)候我需要把所有幾乎要脫口而出的建議和道理憋回去,，只是說：“喔，如果我們有兩個(gè)玩具就好了,?！辨狐c(diǎn)點(diǎn)頭,，明顯情緒有了緩和。這時(shí)候我再去問她：“你覺得該怎么辦才公平呢,？”妞兒想了想說：“輪流玩,。”于是我建議她去跟小月說,，用一個(gè)小鬧鐘來提醒,，一人玩兒一會(huì)兒。結(jié)果當(dāng)然是大家都很高興,。
方法4：給孩子一個(gè)選擇 情景
大女兒特別男孩子氣,，跟我一樣夏天不喜歡帶遮陽帽，即使給她戴上了,，玩兒回來也給我丟了,。（想當(dāng)年我就是這么對(duì)抗我媽，結(jié)果現(xiàn)在皮膚黑的,，說起來都是淚,。） 我過去用的方法
1.講道理，說服她,！
2.威脅她：“如果你不戴帽子,，就別出去玩了！”
更好的方法
1.給她一個(gè)選擇,。
2.長(zhǎng)期的斗爭(zhēng)經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)反復(fù)證明,，威脅和懲罰是沒有用的，反而會(huì)把彼此變得對(duì)立,。
3.如果你給孩子幾個(gè)選擇,，讓他去決定，他會(huì)覺得跟大人是一個(gè)陣地的,，而非對(duì)立,。同時(shí)，他自己參與決定的過程,，會(huì)感覺更公平,。
難點(diǎn)
我們常常會(huì)假惺惺地裝作民主,，但心里還是想方設(shè)法讓孩子同意我們的選擇,。 為孩子提供真正有價(jià)值的解決方案，或者讓孩子一起參與想更好的辦法,，需要的是耐心,。
結(jié)果
有次去游樂園。我說：“你現(xiàn)在戴帽子,，或者我們玩完了海盜船之后再戴,?！眲傞_始她還是不愿意，但等到她又玩了一個(gè)項(xiàng)目后,，我說：“寶貝兒,，給你帽子?！彼谷还怨源魃狭?
最后
我眼里的“最不聽話的孩子”真的是最大的偽命題,。雖然有很多問題我還是在摸索，也還是會(huì)發(fā)脾氣,。但這個(gè)過程真的很神奇,，當(dāng)我改變了方法，妞兒們的表現(xiàn)也讓我非常驚喜,。當(dāng)然這所有的方法背后,，都少不了我對(duì)自己更多的覺察，和對(duì)她們更多的理解和共情,。
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