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1,、美媽一日三餐微信底部菜單欄左側(cè)的每日搭配中的三餐搭配,，或者分別輸入數(shù)字011,、012、013,，也可以獲取當(dāng)天的早餐,、午餐、晚餐菜譜做法,。（每天更新,，適合上班族和學(xué)生）
2、底部菜單欄菜譜大全中的熱門(mén)專題,，其中包含很多你們喜歡的菜譜搭配專題,，嘗試輸入數(shù)字，驚喜連連,。（數(shù)字最前面的0不要漏了）
3,、也可以直接在美媽一日三餐微信中輸入菜譜名稱，來(lái)查找自己想要的菜譜,，凡是在推送文章中提到的菜名,，都是可以查到具體做法的。
大熱天,，胃口小,，懶得動(dòng)
真的不想開(kāi)火燒菜！該是涼拌菜上場(chǎng)的時(shí)候啦~~~
來(lái)碗萬(wàn)能涼拌汁,，無(wú)論葷菜素菜面條涼粉,，統(tǒng)統(tǒng)一汁搞定！
喜歡清淡口味,，追求清爽涼拌菜的,，可以用這道汁。
材料：鮮味生抽40ml,、蘋(píng)果醋40ml,、白糖30克、清水40ml,、香菜1根（不喜歡的可以去掉這項(xiàng)）,、香蔥1根、香葉1片,。
做法：白糖,、生抽、蘋(píng)果醋,、清水混合均勻,。鍋中放入香蔥、香菜、香葉,、果醋汁,，開(kāi)火煮3分鐘。3分鐘后關(guān)火,，挑出香蔥,、香菜和香葉，把涼菜汁放置一旁晾涼,。
小貼士：1,、如果家里沒(méi)有鮮味生抽，可以用生抽代替,，再多放入半勺海鮮醬油一起煮3分鐘即可,。2、一定要選用蘋(píng)果醋,，比一般的醋味道要好很多。
喜歡麻辣口味,，追求帶刺激的川味,，用這道汁涼拌更爽，更香,。
材料：花椒粉1勺,；辣椒粉2勺；熟芝麻,；八角1個(gè),；姜片；香蔥,；鹽,；植物油；
做法：油鍋里放半碗油燒熱,、放入切碎的干辣椒和花椒,，放入兩片姜和適量蔥碎，保持小火,，以防把材料炸糊,，將蔥姜和辣椒撈出，一個(gè)碗里放兩勺辣椒粉,、一勺花椒粉和適量熟芝麻,、一個(gè)八角和少量鹽，倒入剛熬好的熱油,，這時(shí)一種辣油的香味瞬間飄散,。
對(duì)芝麻醬愛(ài)不釋口的你，這道麻醬汁錯(cuò)不了，涼拌菜,、涼拌面條都是扛扛滴,。
材料：芝麻醬；醬油2勺,；香油,；米醋1勺；白糖1勺,；蒜茸,；芥末油；鹽少量,；純凈水,；食用油；花椒10粒,；干辣椒5個(gè),；
做法：
1、干辣椒洗凈擦干,，用剪子剪成小圈,，放入碗中，另將勺子倒入食用油在火上加熱,，油溫?zé)釙r(shí)加入花椒,，炸香至熱后將熱油沖入放著辣椒圈的碗中，制成麻辣油,；
2,、取芝麻醬，加入適量的鹽,，兌入約同量的純凈水,，邊加水邊用勺子順一個(gè)方向攪動(dòng)，再加入香油,，將芝麻醬慢慢澥開(kāi),，混合調(diào)成稀漿；
3,、之后根據(jù)自己的口味加入適量的麻辣油,，最后滴上幾滴芥末油，順一個(gè)方向攪拌均勻,，靜止片刻即可,。其實(shí)用芥末粉自己熟發(fā)味道更好，只是我沒(méi)有買(mǎi)到芥末粉,，用瓶裝的芥末油調(diào)味也可以呦~~
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