我對一切身外之物都看得很淡,。佛教里有一句話,，你對身外之物看得太重，你的精神就痛苦了,。很多年以前我有失眠癥,，睡不著覺?！拔母铩睍r期我被下放到農村,，失眠癥卻治好了，一直到現在我都不再失眠,。所以,，我跟我的老伴都相信一句話：“塞翁失馬，焉知非福,？”遇到任何不順利的事情,，不要失望，不要生氣,。

　　有兩句話我經常講：卒然臨之而不驚,，無故加之而不怒（遇到突發(fā)意外毫不驚慌，無緣無故的錯怪冤枉也不生氣）,。這是古人的至理名言,，很有道理。季羨林寫過《牛棚雜憶》,，各種罪名,，都不要生氣，都不要驚慌,。這就考驗我們的涵養(yǎng)和功夫,。想長壽要有涵養(yǎng)，不要讓別人的錯誤懲罰自己,！

　　我現在的生活簡單：睡覺、吃飯,、看書,、寫文章。我每個月發(fā)表一篇文章在報刊上，是雜文,。

　　飲食上,，我主要吃雞蛋、青菜,、牛奶,、豆腐四樣。穿衣服也簡單,，別人送的漂亮衣服沒有機會穿,，因為不怎么會出門，穿出來也覺得不自由,。我也不怎么旅游,，在家里寫作、喝茶,、看書,，修身養(yǎng)性。

　　以前認為我們不可能長壽,，因為青年時身體都不是挺好,。我年輕時生過肺結核，患過憂郁癥,。結婚時,，家里的老媽媽偷偷找了算命先生給我們算命，說這對夫婦只能活三十五歲,，我們就笑笑,。我覺得算命先生沒有算錯，是我們自己改變了我們的壽命,。

　　我們的生活比較簡單有規(guī)律,，不亂吃東西，不抽煙,，不喝酒,，喝酒喝點啤酒。從前客人來,，我們要敬煙,，買了很好的煙，都請客人抽,，自己不抽,。我想生活有規(guī)律,，胸襟要寬大,，碰到許多困難，胸襟寬大就無所謂。