我無奈地笑笑,，拿出剛寫好的字帖拍照上傳，手邊的明信片與房間的光線交錯(cuò)氤氳的溫暖翻了數(shù)倍

魚腥草,，在部分地區(qū)叫做折耳根,，是人們常見的一道菜肴。折耳根味辛,，性寒涼,，歸肺經(jīng)。現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明,，它具有抗菌,、抗病毒、提高機(jī)體免疫力,、利尿等作用,。

現(xiàn)在是春天，各種病毒活躍起來,，多次用簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的折耳根可以解決患者的大麻煩,。

記得大學(xué)時(shí)候，我和室友們總喜歡熄燈后的夜晚躲在被窩里開臥談會(huì),，幾個(gè)人

植物抗生素,，各種炎癥都能消

作為中藥的折耳根，更為人所熟知。折耳根是天然而又安全的抗生素,，能夠清熱,、消炎、抗病毒,。折耳根作為植物抗生素,，最難得的是它的藥性可以通達(dá)人體的上中下三焦。上至咽炎,、肺炎,，下至尿道炎、陰道炎,、腎炎,，外至皮膚上的炎癥和皰疹，都可以通治,。

有時(shí)候,，炎癥發(fā)生在體內(nèi)人可能意識(shí)不到，如果到醫(yī)院做血液檢查,，有白血球升高現(xiàn)象,，那就是發(fā)炎了。這時(shí)候,，即使搞不清楚是哪里發(fā)炎,，馬上用折耳根來調(diào)理，都能見效,。對(duì)于各種細(xì)菌,、病毒引起的感染，如風(fēng)熱感冒,、流感,、泌尿系統(tǒng)感染、生殖系統(tǒng)感染等等,，折耳根都是它們的克星,。

炎癥就中醫(yī)來說，是身體濕熱程度比較嚴(yán)重的表現(xiàn),。因此,，不一定要等到血液發(fā)生指標(biāo)變化，只要你感覺體內(nèi)有濕熱,，馬上吃點(diǎn)折耳根就可以幫助你祛除。

折耳根湯調(diào)理黃疸型肝炎

每天用三斤新鮮的折耳根煎成濃濃的湯,，代茶頻飲,，可以調(diào)理黃疸型肝炎。

各種肝炎都可能引起黃疸。黃疸是身體有嚴(yán)重濕熱的表現(xiàn),。折耳根可以消炎,，徹底祛除身體的濕熱。肝炎病毒沒有了賴以滋生的土壤,，自然就不能作怪了,。

煙民一定要每天喝折耳根茶

如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙，那么你至少可以為自己的健康做一件事：多喝折耳根茶,。折耳根是特別適合煙民的食物,，它能清肺熱，解煙毒,。準(zhǔn)備一些曬干的折耳根,，每天取一點(diǎn)來泡水喝，能減輕抽煙對(duì)你的損害,，預(yù)防慢性咽炎,、氣管炎甚至肺癌。

不要嫌麻煩,，這個(gè)小小的習(xí)慣會(huì)為你將來的健康帶來莫大的好處,。折耳根還有幫助戒煙的作用。想戒煙的人,，每天喝點(diǎn)濃濃的折耳根茶,，就會(huì)不那么想抽煙了。這是因?yàn)椴唤】档纳眢w總會(huì)攝入不健康的食材,，就像不積極的人總是想到不積極的事情一樣,，原理的相通的。折耳根清除肺毒,，肺健康,，自然而然就會(huì)不想抽煙。

折耳根水退燒

折耳根可以調(diào)理上呼吸道感染,，能退燒,，又能止咳。

風(fēng)熱感冒和流感就屬于上呼吸道感染,，典型癥狀是發(fā)燒和嗓子疼,，甚至引起肺炎和水腫。有的人還會(huì)持續(xù)咳嗽兩三個(gè)星期,。

在風(fēng)熱感冒初起的時(shí)候,，馬上喝一些折耳根水消炎，就可以起到退燒的作用,。這一招對(duì)于老人和小孩特別實(shí)用,。因?yàn)橐话愕耐藷幒涂股厮?，?duì)于老人和小孩來說副作用比較大。而折耳根是食物,，性質(zhì)平和,，非常安全。

折耳根水調(diào)理感冒后遺癥有奇效

不僅是老年人,，年輕人得了感冒,，往往也拖上好長(zhǎng)一段時(shí)間不能斷根，咳嗽不止,，很難過,。這是身體內(nèi)的濕熱余毒沒有清除的關(guān)系，也就是炎癥未消,。如果能堅(jiān)持喝上一段時(shí)間,，都能很好地起到調(diào)理作用。

吃折耳根,，最簡(jiǎn)單的方法是用它煎水代茶喝,。吃不慣新折耳根草的人，或者是沒有鮮品只能用干品的情況下,，也可以這樣用,。

注意：不要像熬其他的中藥那樣長(zhǎng)時(shí)間地去煮折耳根。干品折耳根久煮,，抗炎成分就揮發(fā)掉了,。怎么煮呢?抓一把折耳根，放半鍋冷水,，稍稍淹沒折耳根就可以,，大火煮開以后，等兩分鐘,，馬上關(guān)火,，把藥湯潷出來就可以喝了。煮過的折耳根不要倒掉,，下次喝的時(shí)候還可以加水,，用同樣的方法再煮一次，再喝,。一共可以煮三次,，正好夠一天的量。實(shí)在沒有條件煮水,，比如在上班的時(shí)候,，也可以直接拿干品折耳根泡茶喝。多用一點(diǎn)折耳根,，沖入沸水,，多泡一會(huì),，也能有作用,。

如果你能接受新鮮折耳根的氣味,，那就最好用鮮品。新鮮的折耳根含有的有效成分是最多的,，比干品要好,。而且折耳根的食療方法很簡(jiǎn)單。

調(diào)理各種細(xì)菌,、病毒感染,，如風(fēng)熱感冒、皰疹,、泌尿系統(tǒng)感染等,，一定要生吃，涼拌就可以,。預(yù)防風(fēng)熱感冒,，炒著吃就行了。這種吃法較為溫和,，也適合體弱的人日常食用,。產(chǎn)婦在月子里第一次吃雞的時(shí)候，一定要放些折耳根,，可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng),。折耳根也可以外用治療疔瘡。當(dāng)疔瘡熟透但沒破,，膿出不來向內(nèi)擴(kuò)散的時(shí)候,，將鮮折耳根搗碎外敷在周圍，留出中間瘡口,。折耳根有追毒的作用,，很快會(huì)把膿給逼出來。

正常人平時(shí)把折耳根當(dāng)蔬菜食用保健也很好,。最常見的吃法是涼拌吃,，這種吃法適合大多數(shù)人。折耳根性寒涼,，老人和體弱的人,，可以用燉雞的方法。放點(diǎn)香油,，還有潤心的作用,。對(duì)于緩解夏季心神煩躁很有幫助。

好多人吃折耳根只吃白色的根,，其實(shí)折耳根的嫩莖和葉都可以吃,，味道也很不錯(cuò),。而且折耳根的葉，更合肺清輕宣發(fā)之性,，對(duì)調(diào)理肺系問題：如咳嗽,，有痰，聲嘶等效力更強(qiáng),。

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