都說(shuō)身體是才是革命的本錢,，一旦被肝癌盯上,，工作沒(méi)有精力,，還直接威脅外科其他疾病，因此患者要高度警惕,，選擇好的外科醫(yī)院做檢查診治,。導(dǎo)致肝癌的原因有哪些？

誘因：與乙,、丙,、丁型肝炎病毒有關(guān)

科研人員已證實(shí)，主要通過(guò)血液傳染的乙型,、丙型與丁型病肝炎毒與肝癌關(guān)系密切,，而通過(guò)飲食傳播的甲型肝炎病毒與肝癌無(wú)關(guān)。

我國(guó)有1.2億乙型肝炎表面抗原攜帶者,，約占全世界人口的30%,，其中300萬(wàn)人會(huì)轉(zhuǎn)為慢性肝炎，約30萬(wàn)人轉(zhuǎn)為肝硬化,，最終有部分乙肝患者轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

肝癌轉(zhuǎn)化過(guò)程大致如下：乙型肝炎→慢性肝炎→肝硬化→肝癌,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肝癌患者中乙型肝炎相關(guān)者約占70～80%,，丙型與丁型肝炎相關(guān)者約為15～20%,，另5%的肝癌患者則可能與酗酒、寄生蟲感染,、長(zhǎng)期服用避孕藥有關(guān),。

1、免疫狀態(tài)：有人認(rèn)為肝癌患者血漿中含有一種封閉因子,，能抑制細(xì)胞免疫并保護(hù)肝癌細(xì)胞不受免疫細(xì)胞殺傷?，F(xiàn)已證明，甲胎蛋白AFP就能抑制淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的吞噬作用,。這是具體的肝癌的病因,。

2、基因突變：近年來(lái),，還有人認(rèn)為,，環(huán)境中的突變?cè)筒《咀饔眉ぐl(fā)肝細(xì)胞分裂反應(yīng)途徑的活化，引起細(xì)胞的點(diǎn)突變和基因易位,，是加速癌細(xì)胞增殖的可能因素,。這也是具體的肝癌的病因。

3,、病毒性肝炎：這種肝癌的病因主要是乙型與丙型肝炎病毒感染,，尤其是乙肝與乙肝病毒攜帶者，其原發(fā)性肝癌的發(fā)生率要比正常人高出2～100倍,；在肝癌的高發(fā)地區(qū),，約20%的人可能是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者,。

4、其他因素：家族遺傳 ,、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩大量營(yíng)養(yǎng)素或營(yíng)養(yǎng)缺乏如維生素A,、B1缺乏、血色病,、寄生蟲感染及遺傳等都是具體的肝癌的病因,。

清楚肝癌的患病原因，做好平時(shí)的養(yǎng)護(hù)措施,。那么,，到底如何養(yǎng)肝護(hù)肝？

一：調(diào)整睡姿

側(cè)身睡是很多人通常采取的睡姿,，在仰臥時(shí)很容易轉(zhuǎn)為側(cè)臥,。因?yàn)楦谓?jīng)在人體兩側(cè)，側(cè)臥的時(shí)候,，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥,，都能養(yǎng)肝氣。因?yàn)槿嗽趥?cè)臥的時(shí)候,，血自然就歸到肝經(jīng)里去了,，“肝主藏血”，血一歸到肝經(jīng),，人體就能安靜入睡并且開(kāi)始一天的造血功能了,。

二：均衡營(yíng)養(yǎng)

夏季養(yǎng)肝，營(yíng)養(yǎng)師的飲食第一建議就是“均衡”,，每天每類食物都要攝取,，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點(diǎn),，比如綠色,、紅色、黃色蔬果,，含有葉黃素,；花椰菜、白花菜等十字花科,，是抗癌尖兵等等,，用餐時(shí)可多選擇、多替換,。

三：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天保持適量運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)個(gè)人的肝功能的不同情況逐漸控制運(yùn)動(dòng)量,。運(yùn)動(dòng)初期,，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑,，以疲勞度控制慢跑時(shí)間。