真實的數(shù)據(jù)——《2012中國腫瘤登記年報》年齡段：40歲起發(fā)病率翻倍從年齡段來看,，惡性腫瘤發(fā)病率全國35歲～39歲年齡段為87.07/10萬,，40歲～44歲年齡段幾乎翻，達到154.53/10萬,；50歲以上人群發(fā)病佔全部發(fā)病的80%以上,，60歲以上癌癥發(fā)病率超過1%，80歲達到高峰,。
  10年后三大癌癥將困擾中國每一個家庭——阿里巴巴董事長兼CEO馬云在第十三屆中國企業(yè)家年會上的演講我們相信10年以后中國3大癌癥將會困擾著每一個家庭,，肝癌、肺癌,、胃癌,。
  肝癌,，很多可能是因為水；肺癌是因為我們的空氣,；胃癌,，是因為我們的食物。
  日本著名醫(yī)學博士柳澤文正曾做過一個實驗：找100個癌癥患者抽血檢查,，結(jié)果100個癌癥患者的血液,，都呈酸性，也就是酸性體質(zhì),。
   美國有一個非常有名的學說,，叫做「片瀨學說」人體的健康與否，是由人體的血液酸鹼比例來控制的,。
   1,、熬夜——體質(zhì)變酸！晚上1：00以后不睡覺,，人體的代謝作用會改由內(nèi)分泌燃燒,，用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多，會使體質(zhì)變酸,。
  通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高,。
  所以每天盡量在12：00以前睡覺，不要常熬夜,！熬夜時不要吃肉,，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至于很累,，可把傷害減至最低,。
  2、吃宵夜——體質(zhì)變酸,！凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜,。
  吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床,，肝也會受損，因為睡覺時,，人體各器官活動力低,，處于休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會變酸,、發(fā)酵,，而產(chǎn)生毒素傷害身體。
  3,、不吃早餐——體質(zhì)會變酸,！臺灣人普遍不吃早餐,，這是非常不正確的飲食習慣。
  早餐一定要豐富,，而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物,，才足夠你一天的消耗量。
   4,、運動不足——體質(zhì)會變酸,！在陽光下面多做運動多出汗，容易幫助體內(nèi)排出多余的酸性物質(zhì),。
  但是由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏不斷加快,，加之交通工具的不斷更新，整天坐在辦公室的上班族,，運動量大大地減少了,，這樣導致酸性毒素長期滯留在體內(nèi)，導致體質(zhì)的酸性化,。
  5,、過重的心理負擔——體質(zhì)會變酸！心理負擔過重也會導致體質(zhì)酸性化,。
  有關科研機構曾做過這樣的實驗,，把兩只小白鼠放在兩個籠子里，一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上,，然后用一根小棍去騷擾它,。
  一個月后發(fā)現(xiàn)，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化,。
  第二個月發(fā)現(xiàn)小白鼠的身上出現(xiàn)了癌細胞,。
  而另一個籠子里的小白鼠卻安然無恙。
  可見在高度緊張,、高度壓力的情況下,，生物體會出現(xiàn)嚴重的酸性化。
  科學家也發(fā)現(xiàn),，當一個人在發(fā)脾氣的時候,，尤其是暴怒的時候，他唿出的氣體都是有毒的,。
  由于我們在日常生活中,、在工作中，感情上都承擔著不同的壓力,，在壓力得不到釋放的時候,，同樣能導致體質(zhì)的酸性化。
  愛惜身體,，保重健康,，且行且珍惜,！