在冬天動(dòng)身去平均氣溫低到-30℃的西伯利亞本身就是一個(gè)需要勇氣的決定,，不過這和享受一次地道的俄羅斯浴相比，前者根本就算不上什么了,。

在春節(jié)的時(shí)候,，我從北京搭乘著飄忽的S7（西伯利亞航空），輾轉(zhuǎn)海參崴和伊爾庫茨克最終來到了坐落于貝加爾湖畔的胡日爾村,。異于其他游客直奔冰封的貝加爾湖撒野,，我上島之后第一件事就是找房東預(yù)定了全村最地道的一家俄羅斯浴（Banya）,，對(duì)于新鮮事物的探索是我旅行中永恒不變的信念,。不過這次的俄羅斯浴體驗(yàn)確實(shí)有些……難忘。

俄羅斯浴,、芬蘭浴,、土耳其浴以及日本浴一并被稱為“世界四大浴種”，之前在土耳其的享受（如果想看之前的經(jīng)歷,，可以點(diǎn)擊→《親身體驗(yàn)告訴你,，土耳其浴應(yīng)該怎么洗》），讓我對(duì)于這次俄羅斯浴充滿了無盡的期待,。不過和我同住的一眾本地游客,，聽說我要去嘗試俄羅斯浴都面露恐慌，用蹩腳的英語吞吞吐吐地說著“Good”,，并豎起了大拇指,。直到這時(shí)，謹(jǐn)慎的我才隱約感覺前路可能會(huì)有些兇險(xiǎn),。

俄羅斯浴

在簡陋且干凈的更衣室里赤裸相見

之前聽說在俄羅斯洗Banya不是洗澡,，更像是蒸桑拿。于是我自動(dòng)腦補(bǔ)了中式桑拿房和土耳其浴池的結(jié)合體,，來憧憬即將體驗(yàn)的俄羅斯浴室,。可是下車之后,，我看到的就只是一個(gè)非常不起眼冒著白煙的小木屋,。很難想象，這里面將是一個(gè)怎樣的世界,。

俄羅斯浴

下了車以后沒有什么閑敘,，我們就徑直進(jìn)入了小木屋。果不其然,，這里是享受Banya的浴室,。聽工作人員的講解，這里主要分為三個(gè)部分,，更衣室,、沖洗室與桑拿室,。

一進(jìn)更衣室，我的眼鏡就立刻變成兩團(tuán)水霧,，這里簡直熱的像夏天一樣,。待蒸汽散去，我開始仔細(xì)環(huán)視這間不算大的更衣室,。盡管外觀看起來比較簡陋,，但是內(nèi)部卻格外干凈?？繅Φ姆胖昧艘粡堊雷佑脕矸胖觅F重物品,，兩邊的木墻上有掛衣鉤，備好的干凈浴巾就乖乖地躺在長椅上,。

俄羅斯浴

見此情此景,，我也沒有二話，用最快地速度脫衣服,，圍上浴巾等待著進(jìn)入沖洗室,。對(duì)了，千萬別忘了拿氈帽,，否則過會(huì)兒進(jìn)入桑拿室你會(huì)后悔的,。

在沖洗室享受俄羅斯浴的前戲

整裝待發(fā)之后（其實(shí)就裹了一個(gè)浴巾），工作人員為我們打開了通向沖洗室的木門,。在這里能看見擺放整齊的各種盆和瓢,，還有幾個(gè)盛滿水的木桶。一瞬間讓我有種錯(cuò)踏入廚房的感覺,，頓感饑腸轆轆......正在我發(fā)呆的時(shí)候，浴巾猛地被人扯下,，一股暖流從頭上傾盆澆了下來,，頓時(shí)寒意盡驅(qū)。爽,！原來木桶里裝的是溫水,，看來Banya還是很友好的嘛。

俄羅斯浴

這時(shí)候我開始仔細(xì)打量這間浴室,，整個(gè)沖洗室設(shè)計(jì)得很合理,，地板上有一個(gè)閃電型鏤空的水槽，想沖涼的人都要站在這上面,，水會(huì)自動(dòng)流下去,，不過從旁邊看過去像是一幫猴子在玩水一樣，比較搞笑,。

在被“傾盆”之后,，如果你覺得不夠爽,，可以自己去大缸里舀水，不過水溫比起之前木桶中的還是低了不少,。另外,，沖洗室的溫度并不算很高，在接溫水的時(shí)候,，像我這樣虎背熊腰的人已經(jīng)有些打寒顫了,，看看身邊的俄羅斯大爺還在悠然自得的哼著口哨，看來戰(zhàn)斗種族的人民果真不一樣,。

在桑拿室,，俄羅斯浴的考驗(yàn)開始了

在全（打）身（完）濕（水）透（仗）之后，終于來到了萬眾矚目的桑拿環(huán)節(jié),，在中國已經(jīng)蒸了不少次的我,，一開始對(duì)于桑拿并不是很感興趣，但是我錯(cuò)了......

桑拿房的木門又重又厚,，工作人員緩緩?fù)崎_以后,，里面的滾滾熱流直接把我往外趕，這哪里是桑拿房,，分明是火焰山啊,。其實(shí)并不是身體無法接受桑拿房的溫度，難受的是在將近90℃的高溫中,，我根本喘不過來氣,。在旁邊的俄羅斯大爺嗤嗤笑我一番之后，我終于鼓足了勇氣,，戴上了氈帽（前面我有提示讓你拿了,，為了保護(hù)耳朵和頭發(fā)）。在這種為了不給祖國丟人需要我英勇赴義的思想驅(qū)使下,，這一次我屏住了呼吸才得以成功潛入桑拿室,。

俄羅斯浴

整個(gè)桑拿室出奇的小，共分為兩層,，下層放了很多木板供人們坐著低頭喘氣,，能躺到上層去的人就算是勇士了。和我同行的小伙伴體驗(yàn)了二層的“貴賓席”,，并留下了這樣一段評(píng)價(jià)：每一口呼吸都好像將一塊熱炭塞進(jìn)肺腑,，飄飄欲仙也不過如此。

最刺激=冰水透心涼+飛舞的橡樹葉

其實(shí)在桑拿做完之后,，Banya的大致流程基本上就走完了,，但是如果你想體驗(yàn)更地（刺）道（激）的，請(qǐng)務(wù)必仔細(xì)閱讀下面的文字。

在桑拿室里,，一般坐個(gè)3-5分鐘就可以出來了,，回到?jīng)_涼室之后工作人員會(huì)很貼心的為你準(zhǔn)備好一盆水，記住,，這次是冰水（興許就是旁邊的貝加爾湖水）,。你需要做的就是，像一個(gè)真正的戰(zhàn)斗民族一樣,，把冰水順著腦袋倒下去,。由于之前在桑拿室的持續(xù)高溫，當(dāng)你澆水的時(shí)候,，你能夠感到自己身上的肌肉都在顫抖,，那種感覺，相信我,，你會(huì)一生難忘的,。

不過，如果你自感身體不佳,，我建議你不要輕易嘗試,，或者拿著瓢少接一些冰水淺嘗輒止即可，不算遺憾,。

在經(jīng)歷完冰水考驗(yàn)之后,，如果你鼓起勇氣回到桑拿房，終極挑戰(zhàn)在等著你——橡樹葉鞭笞,。

對(duì)于俄羅斯人來說,，在Banya的時(shí)候如果不用扎緊的橡樹葉抽打身體，那就失去了樂趣,。據(jù)我在俄羅斯的房東說,，用橡樹枝做成的鞭子來拍打身體，除了能夠起到放松神經(jīng),、促進(jìn)血液循環(huán)的功效之外之外,，還能夠?qū)⑾饦洫?dú)特的植物清香留在身體上。

俄羅斯浴

然而,，現(xiàn)實(shí)并不如我那位房東描述的美好。我只是象征性地讓同伴幫忙輕輕地抽了幾下,，就已經(jīng)叫苦不迭了,。那是一種輕微疼痛中又略帶癢癢的感覺，也許這剛好是我的弱點(diǎn)吧,，我不知道,，總之在被抽打幾下之后我就放棄抵抗了。如果你對(duì)“橡樹葉抽身體”很感興趣的話，可以拜托工作人員來幫你,，他們的手法和方式都很正宗,，當(dāng)然力道也是可想而知的，祝好運(yùn),。

其實(shí)在我住的這里,，還有一種更加瘋狂的Banya，一般身強(qiáng)力壯的俄羅斯男子會(huì)直接到戶外的雪地里滾上幾圈,，甚至徑直跳入貝加爾湖的冰洞里,，等到透心涼之后，再返回高溫桑拿房中,。哦別忘了在跳之前來一口正宗的伏特加,。如此反復(fù)幾次后，他們竟然還有胃口到更衣室喝杯茶吃點(diǎn)面包……這種淵源流長的俄羅斯與文化,，也許我等凡人無福消受了,。

在洗過一場如此精彩的俄羅斯浴之后，坐在小木屋中的我奉勸各位：旅行途中并不是所有體驗(yàn)都要親自嘗試,，量力而為才是對(duì)旅行最大的尊重,。這也許就是這次冰天雪地的西伯利亞之旅，給我最大的啟示,。