“痤瘡”是個難纏的主，在顏值殺手排行榜上長期占據前幾把交椅,。說難纏是這貨雖然又叫“青春痘”,，但有可能賴到中年還不走,。

      青春痘又叫粉刺，這根刺長在臉上,，扎在心上,，真疼,。在一堆小鮮肉,、小花朵里，滿臉的青春痘刺眼得像個怪物,。剩男剩女中的青春痘患者遠比戀愛,、結婚的多，所以他們被稱為“剩痘士”,。

     好在,，青春痘不是英雄聯(lián)盟里那些怎么也打不死的超人。Come on! 跟我學點招數(shù)吧,，痘士們,。

      ▲這么洗

      痘士們大都是油性皮膚,，故早中晚可以用中性偏堿性香皂或者專門針對油性皮膚的洗面奶洗臉,。洗的時候要用手指順皮紋方向按摩3分鐘，然后用溫水徹底洗凈,。這樣做的目的是最大程度地清除皮膚上的油和灰塵,。

      ▲這么擠

      如果有膿包時,，不要冒冒失失地去用手擠,，手上的細菌極容易感染皮膚，加重粉刺,。長期亂擠,，你的臉上會滿是疤痕，可以媲美月球的隕石坑了,。正確的方式是洗臉后用熱毛巾敷面3分鐘后,，拿用碘伏消毒過的粉刺器柔和地擠出來。然后用碘伏涂抹傷口,。要特別說的是,，碘伏涂抹后可以迅速結痂，酒精則不能,。雖然用碘伏后會留下印,，但是可以褪去的。

      ▲這么妝

      不要使用油油粉粉的,，用點水質的就行了,。不要在睡前涂這個霜，用那個稿,，要知道這樣就相當于給粉刺施肥,。它在你的精心養(yǎng)護下會茁壯成長。這就叫欲蓋彌彰,。不要偷懶,，睡覺前要把所有化妝品清除了，讓皮膚好好地透個氣,。

      ▲這么吃

      管住嘴巴，少吃大魚大肉,，甜的膩的,，麻辣串、火鍋都少碰,，白酒啤酒洋酒都少喝,，咖啡最好也克制點。多吃蘿卜多吃菜,，奔奔跳跳真可愛,，哦，這是兔子,。不過也不算錯,，食譜像兔子學習，像兔子一樣多運動,，多出汗,，排除廢物使皮膚毛孔通暢。記得運動完后及時清洗,，要不排出的廢物會堵住的,。

      ▲再給幾個食療方

      其實痘士也不是那么可憐啦,。這些美食迎合你們,。

      綠豆薏仁湯：綠豆、薏苡仁30克,，山楂2個,，洗干凈，加水煮成粥,。每天早晚來一碗,。適用于油性皮膚的。

      綠豆果菜飲：用柿子椒,、白菜,、芹菜,、苦瓜、蘋果,、檸檬,、綠豆各適量。先熬綠豆粥,，然后將其余的榨汁,，混合，加蜂蜜就可以享用了,。具有殺菌解毒清熱的效果,。

      生命不止，戰(zhàn)痘不休,，兄弟姐妹們，為了變成帥比美比,，上,！