原來據(jù)英國《每日電訊報(bào)》網(wǎng)站12月1日?qǐng)?bào)道稱,，研究人員已證明,，用于治療糖尿病的二甲雙胍可以延長動(dòng)物壽命，美國食品和藥物管理局已批準(zhǔn)該項(xiàng)臨床試驗(yàn),，未來人類有望延緩衰老,，可健康活到120歲甚至更久。

關(guān)于二甲雙胍,，糖尿病人一定不會(huì)陌生,，它作為首選的降糖藥物一直用于2型糖尿病的治療。不過另一方面,，二甲雙胍的確能夠阻斷TOR蛋白的信號(hào)通路,，并促進(jìn)細(xì)胞的應(yīng)激反應(yīng)。不僅如此,，二甲雙胍在基因?qū)用嫔弦灿蓄愃朴谀芰渴芟薜淖饔?，這也難怪不少女性不顧藥物副作用，通過服用二甲雙胍來減肥（嗯嗯,，養(yǎng)生君一不留神又透露了一個(gè)減肥的秘訣）,。

事實(shí)上，不少糖尿病患者服用二甲雙胍后,，比那些沒有糖尿病困擾的人活得更久,。若有朝一日，二甲雙胍真的能投入廣泛使用,，或許是全人類的一大進(jìn)步,，但說不準(zhǔn)，也許會(huì)帶來新的問題,。

人衰老的最為明顯的表征是什么?當(dāng)問到這個(gè)問題時(shí)相信所有人都會(huì)異口同聲地說是“皺紋”,，沒錯(cuò)在生活中國皺紋卻是是衰老的表征,，在生活中想要讓自己年輕靚麗，就要拒絕皺紋出現(xiàn)在身體上!

那么要做什么樣的事情可以拒絕皺紋呢?其實(shí)我們要做的事情十分的簡單，那就是——搓額頭,！想要拒絕皺紋,，只要我們搓額頭就可以了。

通過搓手也是可以有效的保護(hù)身體延緩衰老的,，我們的手部也是一個(gè)較大的反射區(qū),，通過搓手可以有效的讓大腦興奮起來，以及讓身體的神經(jīng)系統(tǒng)得以舒緩,。

因?yàn)榇耆嘈夭?，不僅能夠按摩穴位,，還可以讓自己的肺部更加的健康，而肺部健康了,，身體的衰老速度自然就會(huì)慢下來了,。

根據(jù)美國Buck研究所Pankaj Kapahi博士帶領(lǐng)的一項(xiàng)最新研究顯示,，飲食限制可增強(qiáng)果蠅外周組織中生物鐘基因的表達(dá)。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表11月25日的Cell子刊《Cell Metabolism》,，表明飲食限制——通過減少飲食中的蛋白質(zhì),，可增加生物鐘的幅度，并延長了脂肪分解和脂肪合成的周期,。脂肪代謝的這一改善,，可能是解釋“為什么限制飲食可延長一些物種（包括果蠅）的壽命”的一個(gè)關(guān)鍵機(jī)制。

這項(xiàng)研究也提出了一種誘人的可能性,，即讓人們通過藥物來獲得飲食限制對(duì)健康的益處,，而不需要極端的節(jié)食。當(dāng)科學(xué)家們通過遺傳學(xué)手段改變果蠅,，增強(qiáng)生物鐘的功能時(shí),，即使當(dāng)動(dòng)物吃什么它們想要的東西時(shí)，它們都會(huì)存活更長的時(shí)間,。另一方面,，擾亂生物鐘——通過遺傳學(xué)手段或使果蠅處于持續(xù)光照，可使動(dòng)物對(duì)飲食限制的有利影響無反應(yīng),。

來自昆士蘭大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)了接近1500個(gè)與衰老相關(guān)的基因,，這為衰老研究以及延緩衰老的方法開發(fā)提供了新的遺傳基礎(chǔ),。參與該項(xiàng)研究的Dr. Joseph Powell還指出這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)對(duì)于更好地預(yù)防和治療衰老相關(guān)疾病具有一定意義。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在國際學(xué)術(shù)期刊nature communication上,。

在這項(xiàng)研究中,，研究人員對(duì)超過15,000人的血液進(jìn)行了分析,，發(fā)現(xiàn)了1,497個(gè)衰老相關(guān)基因,，其中大部分基因在此之前沒有發(fā)現(xiàn)與衰老存在關(guān)聯(lián),。隨后研究人員利用這一信息開發(fā)了一種基于基因活性水平預(yù)測生物學(xué)年齡的新方法。

研究人員指出,，參與者的生物學(xué)年齡越大,，也就意味著基于他們基因活性所預(yù)測出的年齡高于他們實(shí)際年齡，他們患一些疾病,，如高血壓和高膽固醇的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更高,。與之相反，一些參與者的生物學(xué)年齡更小,，這就表明他們可能比其他同年齡的人更加健康,。

10月8日Cell Metabolism雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示,，老年小鼠體內(nèi)的多胺水平下降會(huì)減慢晝夜節(jié)律。通過膳食補(bǔ)充一類被稱為亞精胺（spermidine）的多胺能夠逆轉(zhuǎn)這種效果,。亞精胺在大豆,、玉米、青豆和藍(lán)奶酪中含量豐富,。

多胺來自于膳食,，是人體細(xì)胞合成的基礎(chǔ)物質(zhì)。這種物質(zhì)調(diào)控一系列關(guān)鍵的細(xì)胞過程,，比如細(xì)胞生長和增殖,。研究人員用抑制多胺合成的藥物處理小鼠，結(jié)果它們的生物鐘比對(duì)照組慢了大約十一分鐘（每天）,。他們還在另一些小鼠的飲用水中額外添加了亞精胺,，結(jié)果這些小鼠的生物鐘比對(duì)照組快了大約八分鐘。

研究人員指出,，多胺能夠在體外培養(yǎng)的細(xì)胞和小鼠中影響生物鐘,，但它對(duì)小鼠生物鐘的影響不如對(duì)細(xì)胞顯著,。這可能是因?yàn)檫@種關(guān)鍵化合物在天然生理環(huán)境中受到了嚴(yán)格的調(diào)控。不過就算生物鐘只發(fā)生微小的偏差,，也會(huì)涉及多種代謝和老年疾病,。

7月20日，發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》（PNAS）雜志上的一篇論文中,，韓國植物衰老研究中心的研究人員在解碼衰老進(jìn)程和如何減緩衰老上取得了新的突破,。

科學(xué)家們通過監(jiān)測秀麗隱桿線蟲（一種蛔蟲）細(xì)胞中的RNA解旋酶展開研究。雖然RNA解旋酶本身已經(jīng)有了很好的研究,，但是它們的功能與衰老之間的關(guān)系還并不清楚,。該研究發(fā)現(xiàn)RNA解旋酶HEL-1能夠通過激活DAF-16/forkhead box O (FOXO)轉(zhuǎn)錄因子信號(hào)通路延長蛔蟲壽命。

通過酵母和線蟲研究,，來自賓夕法尼亞大學(xué),、貝勒醫(yī)學(xué)、約翰霍普金斯大學(xué)等處的研究人員發(fā)現(xiàn),，不正確的基因表達(dá)是老化細(xì)胞的一個(gè)標(biāo)志,，而減少這種“噪音”可延長這些生物體的壽命。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表《Genes & Development》雜志上,。

基因表達(dá)是由染色質(zhì)（與DNA緊密相關(guān)的組蛋白）上的化學(xué)修飾調(diào)節(jié)的,。組蛋白上的某些化學(xué)基團(tuán)，可使DNA打開,，其他基團(tuán)則使它壓縮,。這些基團(tuán)能夠改變“有多少DNA被壓縮在基因組中的某些區(qū)域”，這反過來又會(huì)影響哪些基因可以被制成RNA（一個(gè)被稱為轉(zhuǎn)錄的過程）和最終的蛋白質(zhì),。

在這項(xiàng)研究中,，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，一種異常的轉(zhuǎn)錄在老化細(xì)胞中顯著增加,，降低這種轉(zhuǎn)錄可以延長壽命,。這種長壽效果是通過一種進(jìn)化上保守的組蛋白化學(xué)修飾介導(dǎo)的。這是第一次證明，存在這樣的衰老調(diào)節(jié)機(jī)制,。

研究人員表示,，用芽殖酵母——一種單細(xì)胞生物，來研究衰老的表觀遺傳學(xué)調(diào)控,，這種簡單的模型被證明是很強(qiáng)大的,。在酵母中，衰老是通過母細(xì)胞在停止分裂前形成子細(xì)胞的次數(shù)來衡量的,。這個(gè)數(shù)字——平均值是25次分裂,，受到嚴(yán)格的控制，可以通過改變組蛋白修飾而減少或增加,。他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)更少的某類化學(xué)基團(tuán)連接到酵母組蛋白上時(shí),，老化細(xì)胞中的異常轉(zhuǎn)錄可大大增加,。與此相反，該小組發(fā)現(xiàn),，在某些酶缺失的酵母菌株中,，這種異常轉(zhuǎn)錄減少，壽命延長了約30%,。

由倫敦大學(xué)學(xué)院（UCL）領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，給予成年果蠅一種抗癌藥物可以讓它們的壽命比平均值延長12%。這一藥物靶向了存在于動(dòng)物包括人類體內(nèi)的一個(gè)特異的細(xì)胞過程,，通過減慢這一衰老過程推遲了年齡相關(guān)的死亡,。

這一發(fā)表在《細(xì)胞》（Cell）雜志上的研究第一次證實(shí)了，一種限制Ras蛋白效應(yīng)的小分子藥物可以延緩動(dòng)物的衰老過程,。相比于對(duì)照組,，處理組果蠅在更長的時(shí)間內(nèi)保持健康，因而活得更長,。

（參考：生物谷,，生物探索，中國生物技術(shù)信息網(wǎng),，賽迪網(wǎng)等）