學習寫字的四部曲

　　1. 松：放松,，良好的執(zhí)筆姿勢，可使手指柔軟放松,，得以發(fā)揮運動的最大效能。（比喻：將綁在碼頭上的船只纜繩一一解開,，使船只能自由漂流,。）

　　2. 抵：抵靠，光是放松是無法寫字的,，讓筆桿能有效抵靠,，形成物理杠桿作用的支點和較長的施力臂，更可有效操控,，能省力,、穩(wěn)定地書寫。（比喻：讓隨處漂流的船只獲得船槳,，才能穩(wěn)定前進,。）

　　3. 力：施力，只是穩(wěn)定地書寫,，并無法應(yīng)付平時讀書考試的應(yīng)戰(zhàn)及短時間得完成大量書寫的要求,。必須學習更快、更靈活的施力運作方式。（比喻：把搖槳的船只升級為具有馬達動力的快艇,。）

　　4. 結(jié)：能揮灑無礙后,，學習筆畫、架構(gòu)的規(guī)則與共通性,，并應(yīng)用在平時書寫中,，字體將更美觀。（比喻：好身手的船長,，仍需依照地圖的正確路線來航行,。）

　　對多數(shù)學生來說，只需具備前3階段能力即已足夠,。第4階段可簡稱書法,。唯有具備前3個階段的基礎(chǔ)，學習硬筆書法才能易見成效,。

　　學好寫字的兩個要素

　　想要學好寫字,，必須同時具備“知道”和“做到”這兩樣功夫。臨摹字帖和解析架構(gòu),，是學習“知道”,，而寫字技術(shù)則是“做到”。如光“知道”,，卻總“做不到”,，就會注定失敗。反之,，先能“做到”了,，再來談“知道”，才具意義且事半功倍,。檢視傳統(tǒng)的教學方式,，幾乎都只關(guān)注字體筆畫結(jié)構(gòu)的“知道”，至于如何“做到”,，都是任由學習者去摸索的,。其實一百個“知道”，都還不如一個“做到”,。

　　寫字的因果關(guān)系

　　寫字,，是先“寫”了，才有“字”,。 “寫”是動詞,，是字帖里看不到的動作，它是前因,，更是完整的過程,。 “字”則是名詞,，它只是最后看到的一個結(jié)果。怎么“寫”,，就決定了怎樣的“字”,。

　　因此，是“寫”決定“字”,，而非“字”決定“寫”,。比如飛機怎么飛，就會產(chǎn)生怎樣的尾云,。作者在多年教學中,，深受此理的啟發(fā)。因此,，教學都以 “如何寫”為核心,。當您把本書讀了一半，都還沒看到教某一個字,，就是因為這個道理,。我認為從“寫”直接切入，才是最直接,、最有效的學習,，才有積極主導性，也才是清晰完整的“治本”之道,。如果依照傳統(tǒng)教學方式,，千篇一律都是以“字”來反方向?qū)W習如何寫，這是被動,、較無效且模糊缺損的,，只能“治標”而已。

　　“寫”,，是上面所說的“做到”,；“字”，就是“知道”,。很多學?，F(xiàn)在都開始重視寫字,，這值得稱贊,。可惜通常采取的做法都是每天中午讓孩子自己練字帖15分鐘,，最后練出成效了嗎,？大家想想，究竟孩子要拿什么來“練”這些“字”呢,？眼睛是很精密的器官,，對看過的字帖的了解，可能勝過老師多次講解的架構(gòu)。我們其實都知道只要寫成那樣就會好看了,，但問題還是都出在做不到或沒做到之上,。我并不同意“字帖是最好的唯一老師”這一說法，字帖當然是好老師,，但它并不是唯一的,，它只是對“知道”這方面的教學而已。只靠字帖,，就想學好寫字,，我認為太天真，更是一種教學偷懶的理由,。大家可從學生習字的成功率來驗證此點,。可以看看他們沒有字帖可看著慢慢寫的時候,，當回到平時寫字的時候的水平,，您就明白了。

　　飛機的尾云,，有時筆直,，有時轉(zhuǎn)折。我主張應(yīng)直接教孩子如何來開飛機（寫）,，那么,，他就能自己制造他想要的各種尾云（文字樣式）。我們?nèi)缰皇且晃蹲分w機屁股的白煙跑,，不但將很快疲累和迷路,，而且根本無樂趣可言！

　　“硬筆書法”是什么,？這是新時代的產(chǎn)物,，也幾乎成為當前寫字教學的唯一方式。在此提出一些個人看法,。

　　硬筆書法,，簡單來說是把硬筆當毛筆寫，把小楷當大楷寫,。這是現(xiàn)代的一種新書寫藝術(shù),。硬筆書法讓我們能更方便地以日常硬筆來接觸、學習書法的美,，我也是愛好者之一,，我衷心希望更多人來接觸并享受這種樂趣。

　　1. 把硬筆當毛筆寫

　　以硬筆這么小又沒彈性的筆尖,，想要寫出毛筆的效果,，當然不是一件簡單和自然的事,。因此，書寫硬筆書法時,，適合的筆（一般都為鋼筆）,、筆尖樣式（大小、直尖或彎尖）,、墨水,、紙張材質(zhì)、墊布等,，都是需要搭配好的配置,，這樣才能容易寫出筆畫的細節(jié)。這些用具的特性,，也正是學習硬筆書法的另外一種樂趣來源,。但是現(xiàn)在，我看到很多老師都是發(fā)鋼筆字帖給學生每天練,，而學生卻以平日用的鉛筆,、油性圓珠筆或0.38mm、0.5mm的中性筆來臨摹,，結(jié)果練字難見成效,，因為感覺太困難而很快覺得無趣進而放棄學習。如果用這樣的條件來書寫,，恐怕連硬筆書法家都會覺得困難,。大家要多注意用具的配合。

　　2. 把小楷當大楷寫

　　古人寫毛筆小楷也都像硬筆書法老師寫字那么慢嗎,？肯定不是的,。否則，他們寫長篇家書或考場應(yīng)試時怎寫得完呢,？毛筆的小楷重在行氣流暢與結(jié)字架構(gòu),。如果總強調(diào)小楷每一筆畫的細節(jié)，就容易變成一種不自然的“畫字”,，而非“寫書法”了,。

　　我們平時寫字的速度平均1分鐘30—40字，而硬筆書法家大多只有2—3字,，這是硬筆的特性限制和書法家對字體的高度要求使然,。速度和節(jié)奏，是您在字帖上看不到的,。所以,，練習節(jié)奏必須要對,，雖不一定要像硬筆書法家那樣慢,，但也絕不可能像平時寫字那樣快,。練習重點要重質(zhì)不重量，才會見到成效,。

　　書法的唯一目標是寫好看,，時間因素通常都是不考慮的。而寫字的用途很多元,，通常只為了完成某個目的而寫,，不是為了練字而寫字。如：學習,、考試,、記錄、溝通等,。這些都往往要在一定時間內(nèi)完成一定的量,。

　　字體的好看雖然是次要的，但至少也要符合清楚易辨的底線,，否則也是白寫,。所以，和寫字相比,，書法是可優(yōu)雅行走,，自得其樂的；而寫字則是件苦差事,，常被逼得像屁股著火般狼狽狂奔,。因此，對于寫字,，顯然“好好寫”就比“寫好”還更加重要了,。

　　學校開設(shè)硬筆書法課，是件美事,。但若認為硬筆書法課就等同寫字課,，且一切教學都以此來領(lǐng)導和進行，我認為問題就很大了,。一來,，是兩者用途根本不同。二來,，是寫字課就因此而被蓋掉了,，而我們卻還一直傻傻地以為是會教寫字的。手心,、手背都是肉,，為什么你的護手霜永遠都只擦手背而不擦手心呢？手背朝外,，是讓人看得到的,，給人看漂亮的（硬筆書法）,。手心朝內(nèi)，是干活用的（寫字）,，且就是因為苦命才變這么粗糙,。我沒說手背不重要，但為何對手心就一直視而不見,、從來不予理會呢,？

　　假設(shè)一名硬筆書法高手同學和你都參加了語文考試，五十分鐘要答完考題還要加寫一篇三百字以上的作文,。這時你就會發(fā)現(xiàn),，其實他的字也不過就比你平時好一點點而已，也沒啥了不起的,。確實是這樣,，但風涼話別說太早。我更擔心你寫完試卷了嗎,？寫完了的話,，老師能看懂你的字嗎？這是對成績的生死立判,。這就是寫字的殘酷和兇猛所在,！會寫書法是美事，不會寫也沒事,。但不會寫字是慘事,，而且保證你出事。

　　凡事都有一體兩面,，現(xiàn)在為讀書考試,，寫字總是匆忙，但這時不得已得咬牙忍著,。但總有一天,，你會畢業(yè)，終于有了時間,，想把丑字練練,，這時你還需每次一拿筆就像被罰抄那樣猛沖嗎？你的練字之路,，最終還是會投往硬筆書法的美麗藝術(shù)懷抱的,。小學到大學16年，我們靠成績贏得他人的喜愛尊重,。而畢業(yè)后60年,，一手好字將永遠跟隨你成為一種形象標簽。這就是寫字的“好好寫”和“寫好”，在不同階段所扮演的不同任務(wù)與價值差異,。

　　看完以上,，如果您是義務(wù)教育學校的老師或校長，我想請問您：你們學校有寫字課嗎,？學校開設(shè)的究竟是書法課，還是寫字課,？您是否明確知道自己的目標,？是符合學生優(yōu)先需要的嗎？

　　是不是應(yīng)該先想好了,，再來做,？

　　也誠摯希望教育部門都能聽到以上的聲音，為教學體制做徹底的改革,。千萬不要再讓所有學校都不教基礎(chǔ)班,，專教高級班！對多數(shù)寫不好字的學生不優(yōu)先重視,，卻只栽培少數(shù)優(yōu)等生,，只關(guān)注學生的比賽獎狀作為特色而自豪。雪中送炭不先做,，錦上添花做不完,，這是不對的。請還給寫字教學一個明確的定位和足夠的教學資源,，盡快落實硬筆的實用寫字基礎(chǔ)教育,。希望將來，我們的所有師范生都能在學校就接受到完整的寫字教學的系統(tǒng)培訓,，讓我們的每個孩子,，未來都能有真正的寫字課、寫字課本,、寫字老師,，有一個完整的硬筆寫字教育體系。

　　何謂寫字基本功,？

　　正確的握筆姿勢,，配合有效的施力運筆，才能算“一套”寫字基本姿勢,。握筆姿勢有如武功的招式,，施力則是背后的內(nèi)功。唯有兩者兼具,，才是真武功,。握筆姿勢確實是學好寫字的重要敲門磚，但若只是學習姿勢,，也只能是花拳繡腿,，意義和效果就不大,。有道是：“練拳不練功，到老一場空,?！?/p>

　　何謂正確的握筆姿勢？

　　只要是符合人體結(jié)構(gòu),、健康自然,、輕松靈活、便于發(fā)力,、耐久書寫的姿勢都算,。但絕不同意毫無科學依據(jù)的“執(zhí)筆無定法”的說法和理論。正確的握筆姿勢,，是為了結(jié)合和發(fā)揮握筆姿勢背后的施力運筆,。正確的握筆姿勢并非只強調(diào)絲毫不差、處處精準的樣板規(guī)定,。很多人誤解,，并常以此來反駁姿勢的重要性?；蛟S將握筆的姿勢比喻為運動姿勢更加貼切：都尋求一種合理的有效范圍,，以達到最好的動能效益。握筆姿勢也常需根據(jù)用途和用具的不同,，而在合理范圍內(nèi)再適度變化和微調(diào),，本來就不是一成不變的。

　　寫字能力指標是什么,？

　　輕松性,、靈活性、健康性,、耐久性,、速度可變性、工整美觀性等,，每個方面都同等重要,，不能只把“好字”視為唯一的指標。如果孩子每天的作業(yè)字都很好看,，但寫得很慢,、費力、手痛,、歪頭近視,，且每天因此沒時間玩、每遇考試常寫不完，有用嗎,？因此,，寫好字不稀奇，寫得輕松靈活,、具有速度,、健康耐久等，才是真正把字寫好,。

　　寫好字,，有最快的方法嗎？

　　有,。那就是先學會“好好寫”,。書法無法速成,，但寫字卻是可以簡單短期就學會的,。歸納所有寫字不好的人，共同原因都出在“不好好寫”,。不是每人都得是書法家,，但假如你的字丑得異于常人，乃至嚇人,，這就反映出你在寫字方面是有問題的,，需要優(yōu)先改善和疏通這些寫字阻礙。只要你先能“好好寫”了,，自然就會“寫好”的,。

　　比如老師在教學后，發(fā)現(xiàn)有一部分學生仍寫得很不好,，這時要關(guān)注的就不再是字本身了,。您就要以專業(yè)的眼光來檢視學生的執(zhí)筆姿勢和發(fā)力在何處有所阻礙,？加以調(diào)整后,，就能馬上改善。如果孩子將手腕倒勾或打直了,，無法以腕力寫橫畫,，因此只能以手指推拉橫畫,，寫出來的橫畫就會扭曲、緩慢,、很短,，且往右下墜。這時,，只要將手腕的大支點往下挪,，就可以改正他的手腕角度，再提醒學生回到以腕力寫橫畫的正確施力方式，就能馬上使字體得到改觀,。所以,，用“好好寫”來引領(lǐng)出“寫好”，不僅是最快見效的,，也是治本之道,。

　　握筆姿勢的核心是什么？

　　那就是“不握筆”,。聽起來很玄,？有一句話說：“教是為了不教而教”，同樣,，握筆是為了不握而握,。（不知您究竟懂了沒有？如果沒懂,，可以看完本書后再回來想,，你就會明白了。）其實是“架筆”寫字,，不是“握筆”寫字,。我們需要“架”住筆以后，再開始寫字,。其他的細節(jié)還有很多,，后面會詳細說明，每處都有實際功能的效能高低,，且都是環(huán)環(huán)相扣,、互相影響的。

　　怎樣才能把楷書寫得又快又好,？

　　答案是：“此事古難全,。”速度和美觀,，是天平的兩端,，您只能依自己的能力來調(diào)整平衡點。就好像開車一樣,，想開快車,，就無法平穩(wěn)；想平穩(wěn),，就只能開慢點,。而若開車的速度超過您的操控技術(shù)，就會翻車,。

　　以楷書而言,，如果寫快,，就無法寫得太好。想寫得更好,，加工的地方就愈多,，當然就只能愈慢。寫字是要依用途,、時機和場合來寫的,。寫字基本功良好的人，會是個好天平,，有能力靈活調(diào)整速度和工整的平衡點,。反之，基本功不到位,，就是個銹天平,，永遠只能卡在單邊（只會慢慢開車，或一開快車就翻車）,。

　　為了爭取速度,，所以有連筆的行楷、行書,、行草,、草書等各種書體,。但隨著行書,、草書愈寫愈快時，其工整度,、辨別度也就愈低,。我不贊成以此方式教學生，因為一來,，行書筆順和楷書不同,，需重新學習，易造成混淆,。二來,，如此快速靈活的連筆，是具備熟練運筆基礎(chǔ)的人才能做到的,。一個連橫平豎直,、機械式動作都還做不到的學生，實際是學不來的,。這樣的思維,，我覺得是倒果為因了。我的做法是讓楷書也能寫快,，著重筆畫的線條部分,，弱化點按提頓的細節(jié),。其次，仍舊要回歸到“寫”的根本技術(shù)面,。教導學生寫字基本功的有效施力方式,，加強動作熟練度變?yōu)榉瓷鋭幼鳌Ｈ绱?，我們就能兼顧楷書的工整性和速度,，這才符合孩子的特質(zhì)和當前的教育現(xiàn)況。

　　成人,、青少年改正錯誤的握筆習慣,，還來得及嗎？

　　多數(shù)人都想錯了,，其實愈大的孩子,，甚至是成年人才愈好改！因兒童的詞匯,、理解力,、肢體協(xié)調(diào)力都不成熟，他們需更多時間來學習,。尤其是幼兒在小學前,，手部肌肉仍處于“拳握” 的大肌肉發(fā)展階段，小學后才逐漸發(fā)展為“指握”的小肌肉成熟階段,，這是必須經(jīng)歷的發(fā)育和摸索過程,。但寫字姿勢也并非只要年齡成熟就可自然具備，而是要通過學習才能掌握的,。有許多成年人寫字,，拿筆的姿勢卻仍像幼兒總用拳頭拿湯匙吃飯一樣，這不是沒發(fā)育好,，是沒學好,。

　　成人和青少年改正錯誤習慣，只要通過有效學習,，明確知道如何去改以及練習,，都將非常容易，甚至馬上能夠改正,。我對老師的寫字培訓已有多年,，我一直親眼見證：只要半天課，八到九成的人都能馬上學會并維持正確的姿勢,，且能享受這種新姿勢寫字帶來的輕松靈活,。我也常在大家掌握后突然發(fā)問，你們原來都是怎樣握筆的,？很多人往往當場就想不起來了,。這是因為新的手部肌肉記憶,，已經(jīng)開始在覆蓋舊習慣了。既然習慣是養(yǎng)出來的,，重新養(yǎng)個更好的新習慣,，升級版本蓋過就好了，有何困難和需要抗拒呢,？您用電腦軟件也抗拒版本升級嗎,？所以，關(guān)鍵不在年齡與習慣,，而在心態(tài)以及學習是否有效,，是否體會到了寫字的功能好處。比如許多人寫字總是手指痛,、關(guān)節(jié)長繭,，書中將會教您只要換個位置靠筆桿，一秒鐘就能讓您從此都不痛了,，而且還能寫得更快,、更輕松、更舒展,。請問這時您是否還會說：我一定得要痛著手寫字才能習慣,？

　　小學和初、高中生,，何者更需優(yōu)先學好寫字,？

　　多數(shù)人都選小學生優(yōu)先，但我認為是后者,！因為一來,，他們競爭壓力大,，學習,、考試的書寫量都多，需兼顧速度,、工整,、耐力，要求更嚴峻,。這些都直接關(guān)系成績和升學,，甚至是將來人生的前途方向。二來,，他們好教,、學得快。

　　學生寫字寫得快,，識字記憶的學習輸入就能更多,、更深刻,，根基就更好，就不會總提筆忘字或?qū)懘罅垮e字,。寫作業(yè)寫得快,，就能更多地練習、更熟練,?？荚嚹軐懣煊植皇Чふ季w就不會總被筆堵住而跟不上,，才可能詳實地答題,，才能有時間檢查考卷，也才不會發(fā)生交卷鐘響卻沒寫完,，或閱卷老師看不懂你的字的情況,，產(chǎn)生落榜的種種悲劇。老師也可對比一下班上的前段生與后段生,，前段生寫字慢的多不多（先不管寫得好不好）,？這種比例雖非絕對，但確實有明顯差異,，這些都說明了寫字能力對學習競爭力的直接影響,。

　　初、高中學校的升學壓力繁重,，時間非常寶貴,。如想再有效提高學生目前的學習成效，從學生的實用寫字能力提升會是一扇快速巧門,。尤其青少年聰明好教,，學得又快，只要短時間的學習就能有很大的收獲,。學生的寫字能力和速度提升了,，他每天就能比別人讀更多書，讀更多次,，在大考前,，這一大段領(lǐng)先的距離早早就已經(jīng)決定出勝負了。

　　其實,，我真正關(guān)注的并非只是孩子的成績,。我更希望他們能在寫字能力提升后，讓所有學習都更有效率,，因此可每日節(jié)省出更多時間來多做他們喜愛的事,。如課外閱讀、人際交友,、更多的運動,、休閑,、睡眠、生活質(zhì)量改善等等,，我覺得這些才是更為重要的,。

　　教小學低年級學生寫字，面對這群天然呆萌的可愛孩子們,，雖會累些,、久些，但他們也有優(yōu)勢：時間多,、不需要求快速度和大書寫量,，他們聽話，不會堅持己見,。因為這些特點,，只要愿意學，是都適合的,。初中起的青春期孩子,，就頭痛多了。他們很忙,，都只想趕快寫完走人,，寫丑不在意。其實,，只要和他們有效溝通,，讓他們知曉我們跟他想要寫快是相同的立場，且還能更快,、更輕松又不失工整,、省更多時間、短時間就能學會,，他們就大多愿意接受,。

　　握筆姿勢錯得厲害，但寫字仍很好看,，也需改嗎,？

　　上述說過，握筆姿勢不是因為規(guī)定或好看,，而是為了更好的寫字效能。寫字過程的輕松靈活,、速度,、耐久力等，都和字體好看一樣重要,。例如當考試或需要大量寫字時,，都需寫得又快又多,，原本的好字馬上都不見了。路遙,，才能知馬力,！

　　除漢字以外，英文,、數(shù)字呢,？

　　“寫字基本功”，就是基本的寫字運筆操作技術(shù),。前面已提過其真諦在“寫”,，筆下的都只是符號而已。因此,，并非只限漢字的楷書,，也包括行書、草書各種書體,，乃至英文,、數(shù)字、各國文字甚至畫圖,，都一體適用,，也都能因此直接獲得提升，能比原來更快,、更好,。

　　“成功唯有苦練”，可是課業(yè)繁重,，沒時間怎么練,？

　　這句五千年的名言，如是對各方面要求都很精密的書法而言,，我認為是貼切的,。但如對硬筆寫字，就需好好商榷,。硬筆寫字固然也需練,，但苦練應(yīng)是一種不得已的最后選擇。況且寫字的用途和環(huán)境條件,，也和書法截然不同,。當今孩子升學競爭很激烈，時間很寶貴,，要靠“巧練”,，才是智慧！

　　與其每次反復枯燥地苦練幾百次豎畫，期待它能突然挺直幾次,，還不如只學習一個有效的施力下壓動作,。只要方法、過程是對的,，結(jié)果就會自然產(chǎn)生,，而且書寫速度還可以加快數(shù)倍，這才叫巧練,。更重要的是,，這才是你真正能帶著走的能力。人類社會因科學和效率不斷突破與累積才得到進步,，恐龍則是因為生存太久遇到地球冰河期而絕種的,。我們是人，不是恐龍,，時間的長久并不能說明一切,。

　　我也常想，是否也正是因為寫字教學一直被包上了書法的華麗外衣,，才造成了今日寫字教學表面上看起來莫測高深,，但其實里子卻是一片貧瘠空乏？因為只要一直講“成功唯有苦練”這句話,，就能把一切都丟給學生,，讓他們自己想辦法了。每個老師就都能把治學疏懶,、茍且偷安變成古有明訓,、理所當然了。我說,，古人說的可不是硬筆呀,，我們現(xiàn)在是“學寫字”，不是“練字” “練書法”,！因此,，學寫字千萬不要靠苦練，不要像進少林寺學功夫,，只進不出,。要靠巧練，要像進急診室,，要快進快出,，時間愈短才愈好。學習“寫字基本功”,，就是教你如何有效地“巧練”,！