中國田徑等級標準有: 職業(yè)運動員等級標準， 統(tǒng)稱專業(yè)運動標準,，分別是:國際健將,、健將、一級,、
二級,、三級，少年級六個標準,；另外還有田徑鍛煉等級標準,，稱為業(yè)余運動標準，分一級,、二級,、三
級三個標準，并分為四個年齡段：29歲（包括29歲）以下,、30—44歲,、45—59歲，60歲（包括
60歲）以上,。從趨勢上看,，專業(yè)級的標準逐漸提高，業(yè)余的標準越來越寬. 在這里將列出業(yè)余運動
標準 供業(yè)余運動愛好者對比與參考! 各位跑者也可以看看通過運動練習 自己目前水平達到一個
什么樣的級別!
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全國田徑鍛練標準(業(yè)余) 男子
| 項目 | ≤２９歲 | ３０～４４歲 | ４５～５９歲 | ≥６０歲 | 一級 | 二級 | 三級 | 一級 | 二級 | 三級 | 一級 | 二級 | 三級 | 一級 | 二級 | 三級 | | 100米 | 13.2 | 14.0 | 14.9 | 14.0 | 14.9 | 16.0 | 14.9 | 16.0 | 17.2 | 16.0 | 17.2 | 18.5 | | 200米 | 28.5 | 30.5 | 32.5 | 30.5 | 32.5 | 34.6 | 32.5 | 34.6 | 36.8 | 34.6 | 36.8 | 39.7 | | 400米 | 01:03 | 01:08 | 01:15 | 01:08 | 01:15 | 01:24 | 01:15 | 01:24 | 01:35 | 01:24 | 01:35 | 01:50 | | 800米 | 02:25 | 02:35 | 02:48 | 02:35 | 02:48 | 03:04 | 02:48 | 03:04 | 03:25 | 03:04 | 03:25 | 03:50 | | 1500米 | 04:50 | 05:15 | 05:40 | 05:15 | 05:40 | 06:10 | 05:40 | 06:10 | 06:45 | 06:10 | 06:45 | 07:30 | | 3000米 | 12:00 | 13:00 | 14:05 | 13:00 | 14:05 | 15:20 | 14:05 | 15:20 | 17:00 | 15:20 | 17:00 | 19:00 | | 5000米 | 19:00 | 20:30 | 22:15 | 20:30 | 22:15 | 24:15 | 22:15 | 24:15 | 26:45 | 24:15 | 26:45 | 30:00 | | 10000米 | 44:00 | 50:00 | 56:00 | 50:00 | 56:00 | 1:03:00 | 56:00 | 1:03:00 | 1:10:30 | 1:03:00 | 1:10:30 | 1:20:00 | | 10公里 | 44:00 | 50:00 | 56:00 | 50:00 | 56:00 | 1:03:00 | 56:00 | 1:03:00 | 1:10:30 | 1:03:00 | 1:10:30 | 1:20:00 | | 半程馬拉松 | 1:50:00 | 1:56:00 | 2:02:00 | 1:56:00 | 2:02:00 | 2:10:00 | 2:02:00 | 2:10:00 | 2:19:00 | 2:10:00 | 2:19:00 | 2:30:00 | | 馬拉松 | 3:40:00 | 4:00:00 | 4:20:00 | 4:00:00 | 4:20:00 | 4:40:00 | 4:20:00 | 4:40:00 | 5:00:00 | 4:40:00 | 5:00:00 | 5:25:00 | | 5000米競走 | 25:00 | 28:00 | 31:00 | 28:00 | 31:00 | 34:00 | 31:00 | 34:00 | 37:00 | 34:00 | 37:00 | 40:20 | | 10公里健步走 | 1:30:00 | 1:34:00 | 1:39:00 | 1:34:00 | 1:39:00 | 1:45:00 | 1:39:00 | 1:45:00 | 1:52:00 | 1:45:00 | 1:52:00 | 2:00:00 | | 跳高 | 1.55 | 1.44 | 1.32 | 1.44 | 1.32 | 1.20 | 1.32 | 1.20 | 1.08 | 1.20 | 1.08 | 0.95 | | 跳遠 | 5.20 | 4.70 | 4.20 | 4.70 | 4.20 | 3.70 | 4.20 | 3.70 | 3.10 | 3.70 | 3.10 | 2.50 | | 三級跳遠 | 11.50 | 10.60 | 9.50 | 10.60 | 9.50 | 8.40 | 9.50 | 8.40 | 7.30 | 8.40 | 7.30 | 6.20 | | 鉛球 | 10.50 | 9.50 | 8.50 | 9.50 | 8.50 | 7.50 | 8.50 | 7.50 | 6.40 | 7.50 | 6.40 | 5.30 | 注: 徑賽類項目采用手計時,單位為：小時:分:秒,；田賽類項目單位為：米,，鉛球重量5公斤。
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