牙齒雖小，但直接關(guān)系到全身健康,。要想牙齒好,，除了養(yǎng)成刷牙和使用牙線保持口腔衛(wèi)生習(xí)慣外，還應(yīng)該學(xué)會(huì)自己處理一些常見(jiàn)的牙齒及口腔疾病,。

　　1牙齦疼痛

　　牙齦炎不可輕視,，會(huì)導(dǎo)致心臟病危險(xiǎn)增加7倍，胰腺癌增加63%,。專(zhuān)家建議,，用薄荷茶漱口，有助于緩解牙齦疼痛,。另外,，還應(yīng)該早晚刷牙和經(jīng)常使用牙線潔齒，盡量少吃糖,。

　　2口腔潰瘍

　　常吃辛辣食品,、缺乏維生素等多種因素都會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。緬因大學(xué)食品科學(xué)教授瑪麗·艾倫·卡米爾博士建議,，用棉球蘸植物油,，然后壓住潰瘍面,，每天3—4次，可有效緩解,。

　　3牙齒過(guò)敏

　　多為牙齦萎縮所致,。日常生活中，漂白劑,、除垢劑及某些牙膏含有研磨劑和磷酸鹽,，都會(huì)導(dǎo)致牙過(guò)敏。美容牙科專(zhuān)家謝麗·沃思博士建議,，刷牙不要過(guò)于用力,。如果牙齒久痛不去，應(yīng)看牙醫(yī),。