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“千萬別”吃豆干,,因?yàn)樗鼤?huì)讓你.....

 荷葉的圖書收藏館 2016-02-18

 

豆干比起豆腐更有嚼勁,也多了一種特有的香味,但是“千萬別”吃豆干,,因?yàn)樗鼤?huì)讓你越吃越想吃,,根本停不下來/(ㄒoㄒ)/


豆豉炒香干

圖文 | 斯佳麗WH

原料:

豆干250g、五花肉100g,、蒜苗適量

做法:


1,、準(zhǔn)備好原材料:豆干、小米椒,、五花肉和蒜苗都切成小?。?/p>



2,、燒熱鍋,, 放少許油,, 下入豆豉、小米椒丁和大蒜丁一起煸炒,;



3,、煸炒出香味后下入切好的五花肉丁一起翻炒;



4,、不停翻炒,, 直至五花肉微微出油, 表面呈微微焦黃色,;



5,、下入切好的香干丁繼續(xù)翻炒;



6,、翻炒幾下后加入適量的生抽,、料酒和蠔油;



7,、加蓋后煮上兩,、三分鐘;



8,、揭開蓋,,加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味;



9,、入青蒜苗丁翻炒均勻,;



10、再加入適量的水淀粉,;



11,、大火收汁,盛入盤中。

小竅門:

1,、準(zhǔn)備原材料時(shí)注意將所有的材料都切成小丁,, 這樣材料大小一致方便入味及成熟時(shí)間相同;

2,、先爆香豆豉,、大蒜和小米椒調(diào)味料, 再下入五花肉,, 煸炒出其部分油脂, 也就是表面微微焦黃,;

3,、這時(shí)下入香干丁, 再加入適量的生抽和料酒一起加蓋煮一下,; 煮到八分熟時(shí)加入鹽等調(diào)味,;

4,、再加入蒜苗丁一起翻炒, 最后加入適量的水淀粉勾芡,, 大火收汁即可,。

  


涼拌豆干

圖文 | 陽光明媚99

涼拌豆干,家常小菜,,清爽可口,,營(yíng)養(yǎng)豐富,健康養(yǎng)生,。

原料:

豆干200克,、香蔥20克、洋蔥10克,、醋2克,、辣椒油適量、雞精粉少許,、花生米20克,、香菜2克、鹽少許,、生抽一克,、香油數(shù)滴、蒜末4克

做法:


1,、準(zhǔn)備食材,,蔥清洗干凈。



2,、豆干切薄片,,香蔥切小段,蒜切碎末,。



3,、炒熟的花生米,切碎末備用,。



4,、小碗里放入鹽,雞精粉,,生抽,,辣椒油,醋,。



5,、倒入香油,攪拌均勻,。



6,、調(diào)好的汁倒入豆干中,。



7、攪拌均勻即可裝盤,。



8,、成品圖,撒上花生碎即可,。(喜歡辣的可以放些辣椒油)

  


豆干雞蛋鹵鴨舌

圖文 | 牛媽廚房

原料:

鴨舌500克,、雞蛋7個(gè)、豆干250克,、鹵料包1個(gè),、醬油4茶匙、細(xì)鹽1茶匙,、料酒4茶匙,、姜6片、紅棗10粒,、蒜頭1個(gè)

做法:


1,、備好所用食材。



2,、將鹵料包提前用清水泡制一下,。



3、在鍋里加入清水將泡洗好的鹵包下鍋,。



4,、加入姜片蒜粒紅棗,再按個(gè)人口感添加醬油料酒,。



5,、煮至湯底大開,鹵包出味,。



6,、再將煮好并剝好殼的雞蛋下鍋。



7,、將豆干條下鍋,。



8、將焯洗并挑去雜質(zhì)的鴨舌下鍋,。



9,、上蓋,鹵煮十五分鐘后并火入味一個(gè)晚上(鹵煮應(yīng)該不蓋鍋蓋,,我是因?yàn)椴幌矚g味道滿屋才加鍋蓋的),。



10、再回?zé)岷笤俪鲥伔艣黾纯上碛谩?/p>

小竅門:

鹵料的包就是市面上的潮汕鹵料包,。 先將鹵料包煮出味,,這個(gè)是很關(guān)鍵的一步。

  


香烤孜然豆干串

圖文 | 亮晶晶媽

自己在家制作豆干串確是超簡(jiǎn)單的,。多放了一些孜然粒,,一邊烤,一邊就聞著這香氣,,擋不住的吸引呢,。

原料:

豆腐干300g、油適量,、竹簽適量,、孜然粒1大勺、花生醬適量,、香料適量,、鹽適量

做法:


1、食材準(zhǔn)備,。



2,、將白豆腐干用竹簽子都插成串。



3,、切成45度的刀口,,不要切斷。



4,、轉(zhuǎn)一個(gè)面,,還是45度,與前面的刀口相交叉,。



5,、將花生醬,調(diào)料調(diào)制開,,將調(diào)料碼在豆腐串上,,撒上孜然粒,腌上半小時(shí),。



6,、將烤箱加熱至180度,十分鐘,,將豆腐串的烤盤放進(jìn)烤箱,,按七號(hào)鍵(烤土豆),設(shè)定十分鐘,,這個(gè)根據(jù)自己家的烤箱情況而定,。



7、將食材取出來,,翻個(gè)面,,刷上調(diào)料及油,,再放入烤箱烤5分鐘。



8,、香香好味的豆腐串就可以上桌了,。

小竅門:

1、由于是烤的豆制品,,溫度不要過高過久,,雖說是用了烤肉功能鍵,這方法要注意,。 

2,、不要買外面油炸好的豆腐串,還是用這種白干子最好了,。 

3,、喜歡吃辣椒的,可以配上辣醬就可以了,。

4,、為了增香,我特別選擇了花生醬,,有不喜歡的,,也可以用芝麻醬代替,也非常好味,。

  


韭菜炒豆干

圖文 | 溫暖sunny

用韭菜炒五香豆干,,只需要兩三種調(diào)料,幾分鐘內(nèi)就能完成一道下飯的好菜,。

原料:

五香豆干4-5塊,、韭菜100克、生抽一勺,、鹽適量,、胡椒粉半小勺

做法:


1、豆干切薄片,。



2,、韭菜洗凈后剪去根部頂端,切成寸段,。



3,、鍋內(nèi)放適量油,燒6成熱后放入花椒粉爆香,。(如果為了成菜表面沒有粉末狀的花椒粉,,可以用花椒粒放入油鍋中炸香后撈出。)



4、將豆干放入鍋中翻炒,。



5,、加入一勺生抽翻炒均勻。



6,、加入韭菜根部翻炒,。待韭菜根炒至斷生變色后,加入韭菜葉翻炒均勻,。



7、韭菜葉翻炒斷生后,,加入適量鹽后關(guān)火,,趁鍋內(nèi)余熱翻炒均勻后出鍋。

  

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