我們的生命與父母有關(guān)，沒有父母的精子和卵子的結(jié)合,，也不會有我們的存在,，但我們來到這個世上,，卻發(fā)生了很多的故事，每個家庭里的每個孩子都有不一樣的故事,，有愛有歡笑,，有恨有眼淚，我們變成今天這樣,，是父母的責(zé)任,，是自己的責(zé)任，是無法改變的命運,，還是自由選擇的存在,？是將自己的一切都推到父母身上，都怪你們,？還是我的人生最終掌握自己手里,？這中間最關(guān)鍵的是自我成長。請聽阿蘇細(xì)細(xì)道來,。

一,、我們無法選擇父母

1、感謝父母,，給了我生命,。給了我呼吸的機會，有了生命的第一次吶喊,，哇的一聲,，告訴世界我來了,，不管對我的教養(yǎng)方式如何,，都感謝你們，你們給了我來到這個世界和認(rèn)識這個世界的機會,，并把我養(yǎng)育成人,。

2、父母不是完美的,。因為我們的父母是我們所不能控制的,，他們由他們的父母養(yǎng)育，在原生家庭中長大,，如果他們沒有意識到自己的問題時,，已經(jīng)被意識和潛意識塑造成那樣，我們只能接受,。有些父母寬容些,，有些父母嚴(yán)厲些，有些父母殘忍些,，有些父母溺愛些,，有些父母偏見些,，有些父母固執(zhí)些，有些父母民主些,，有些父母神經(jīng)質(zhì)些,，有些父母脆弱些，有些父母恐懼些,，有些父母焦慮些,，有些父母智慧些，有些父母信仰些,，有些父母愚昧些,，有些父母風(fēng)流些，有些父母獸性些,，有些父母貧賤些,，有些父母富裕些，有些父母權(quán)力些,，有些父母吝嗇些,，有些父母無私些，有些父母自私些,，這些都是作為嬰兒或者兒童或者少年無法改變的,，也許每個父母都在用自己“獨特的方式”在對待孩子，只是有些愛的方式比較離譜,，無法讓人接受或痛不欲生,。

3、父母是有責(zé)任的,，但不是讓父母負(fù)責(zé),。每個人都有一部血淋淋的成長史，很多時候我們都遺忘了曾經(jīng)的很多我們不愿意面對的時間,，我們每個人的人生初期都在被深深的傷害著和被愛著,，這種愛恨糾纏矛盾的時光在心靈中留下或多或少的創(chuàng)傷，形成潛意識創(chuàng)傷性情結(jié),，在不自覺中形成我們的人格,，在不同程度上影響和控制著我們的意識和自我。如果我們沒有意識到,，就會直接影響到我們的人生的進程,，等于在穿著別人的鞋子在生活，產(chǎn)生很多宿命論和無力感,，如果麻木的接受著,，確實會這樣。如果你選擇成長,，決定“不再讓我們的情結(jié)擁有我們,，而是我們擁有自己的情結(jié),。”（榮格語）

二,、我們可以創(chuàng)造自己的人生

1,、童年期的影響有決定性作用，但不是絕對的,。精神分析說：六歲以后沒有新鮮事,。兒童期的影響對人來說是巨大的，是決定性作用的,，如果你沒有意識到,，它對一個人的影響是不可估量的，過著被潛意識控制的人生而不自知,，然而,，生命總有例外，再難的鎖都有破解的方法,。如精神分析將潛意識意識化,，陪伴人重新還原，重新成長,，重新審視自己的人生,。

我們可以抱怨，但不要讓抱怨成為生命的主旋律,。適當(dāng)?shù)谋г褂欣谀芰康男?，特別是被人理解了，因為當(dāng)生命沒有其他辦法表達(dá)時,，抱怨是唯一的出口,，不然人就會憋壞的。當(dāng)然,，如果只是抱怨,，那終究是傷人傷己的。

2,、人的智慧之光永不磨滅。內(nèi)心的智慧總在指引我們?nèi)ふ?，去思考,，去表達(dá)，去探索,，人生還存在著無數(shù)的覺醒和成長機會,，可以稱之為轉(zhuǎn)折點，這些成長和覺醒機會也會對人具有決定性作用的,，可以完全的改變和塑造一個全新的人,！“潛龍勿用”,，人是有無限潛能的，不管什么經(jīng)歷都無法逆轉(zhuǎn)人的身心自然發(fā)展過程,，你可以成為你自己的,，也許每個人都在等待自己合適的轉(zhuǎn)變和成長機會。

3,、每個人都有自己的契機,。對于每個人來說，這種機會來的時機會有所不同,，有些人很早就遭遇到了,，有些人很晚才來到，需要一些心靈的觸動,，這些觸動可能是父母的雙亡,，可能是一次瀕臨死亡的重病，可能是看了某本書,，可能是聽別人說的某句話,，可能是自己的自尊受挫，可能是第一次失戀,，可能是愛人的背叛,，可能是宗教的影響，可能是車禍,，可能是朋友的規(guī)勸,，可能是目睹某些事實，可能是頓悟,，可能是某個夢,，可能是自然災(zāi)害，可能是政治災(zāi)難,，可能是自殺,，可能是抑郁，可能是絕望,，可能是悲傷,，可能是看了某部電影，聽了某首歌等等,，而且不止一次,，會不斷的出現(xiàn)，如果你把握住了其中的一次,，內(nèi)心的一直被塵封和壓抑的某些部分開始解凍,，融化，奔騰，創(chuàng)造,！這些機會對于某些人來說是個契機,，是重新成長的機會，將這個種子不斷的發(fā)展和撫育,，歷經(jīng)磨練,，直到真正的成長。當(dāng)人開始意識和覺醒時,，他內(nèi)在的眼睛睜開了,，看到的世界會與原來不同，深層智慧開始流動,，各種內(nèi)在的力量不斷涌現(xiàn),，整個人開始變形，最后成為完整的個體,。歷史上這種人舉不勝舉,，并且很多都是大成就者。如釋迦牟尼,，笛卡爾,，蘇東坡，史懷哲,，高更,，王陽明，慧能,，弗蘭克爾,，甘地，南丁格爾,，佛洛依德等等,。其實我們每個人都有這方面的潛質(zhì)。“成為你自己”,，這是一個永恒的主題,，在我們心里不停的縈繞。

三,、痛苦是成長的信號,，情緒都是有意義的

1、艱難困苦,，玉汝于成,。成長往往都與長期的內(nèi)外痛苦狀態(tài)有關(guān)系，不管的磨礪,，才能不斷的成長。雖然時間漫長煎熬,，然而值得,。這段時間如同重新蜷縮在子宮,，溫養(yǎng)自己的過程。

2,、“煩惱即菩提,，菩提即煩惱?！?/strong>很多時候,，我們內(nèi)在的智慧在指引著我們，很多精神上面的癥狀,，其實是內(nèi)在智慧的顯現(xiàn),，抑郁、焦慮,、恐懼,、強迫、憤怒等等,，都是內(nèi)在心靈的信號,，感受情緒癥狀都是心理能量的聚合外現(xiàn)，它告訴我們,；你對待自己的方式有問題了,，你被忽略了，你的心受傷了,，你沒有自愛和愛人的能力,，你需要關(guān)注和愛護自己的內(nèi)在心靈，不要再停留在膚淺的生活方式中,，需要去創(chuàng)造尋找真正的人生意義了,。這些痛苦都是成長的一種信號，只是有時我們往往忽略了這些信號,，同時與這些信號為敵,，只是想排除這些信號而已，根本不關(guān)注這些信號背后的智慧提示,。成長是一個漫長的過程,，學(xué)會做自己的父母，重新愛和滋養(yǎng)自己重生一次,，這個過程需要你學(xué)習(xí)大量的知識來進行,，最好是進行心理學(xué)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)（精神分析）或者進行專業(yè)的心理咨詢進行成長。

四,、人生終究是我們自己的責(zé)任

我們的生命的前半段是無法選擇的,，它會對我們產(chǎn)生重要的影響；但是我們的人生是我們可以去創(chuàng)造的，需要我們不再把責(zé)任推到別人身上,，不怨天尤人,，整合和發(fā)現(xiàn)內(nèi)在智慧，我們能將人本身所蘊含的無限可能性通過個體的方式表達(dá)出來,，希望我們每個人都不拒絕自己的成長和創(chuàng)造機會,，能夠?qū)ψ约贺?fù)起責(zé)任來，這就是我的人生,，我自己的人生,，其實這就是每一個獨立的生命的開始，將生命的責(zé)任回歸到自己的身上,，從這里出發(fā),，你走出的每一步都是你自己的選擇，帶著原生家庭的影響,，最后成為你自己,！

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作者簡介：阿蘇，男,，在心理咨詢的道路上行走16年時光,，以心理咨詢?yōu)榻K生事業(yè)。北京鳳凰心理咨詢中心創(chuàng)始人（2007-2011年）,，長沙阿蘇心理工作室創(chuàng)始人（2011-至今）,，心理咨詢督導(dǎo)，心理動力學(xué)傾向整合型咨詢師,，家庭治療師,，團體輔導(dǎo)師，2015年度壹心理最佳專欄作家,。在東西方智慧中默默求索,，體悟心理咨詢之道,，融合心理咨詢之術(shù)，將心理學(xué)的感悟活成自己的人生,。微信號：asu1980,，微信公眾平臺：asuxinli,。

阿蘇的禮物：《心理咨詢道與術(shù)》系列免費講座,，阿蘇云：“有道無術(shù)，無從下手,；有術(shù)無道,，那是殺手?！边@是阿蘇十多年心理咨詢經(jīng)歷的心血心得,，作為對心理學(xué)行業(yè)的回饋，也是給心理學(xué)同行的禮物,。如果你覺得好,，請推薦給你的朋友。