1. 日式拉面絕對(duì)是首選，一個(gè)人吃得呼呼作響也沒(méi)有人會(huì)管你的,！

2. 那種自助式麻辣燙真的是社恐患者的福音,！一個(gè)小筐即可自給自足，完全不用任何社交就能獲得完美一餐,。

3. 真的很想吃火鍋的時(shí)候去吃涮涮鍋,，而且點(diǎn)套餐，這樣可以減少和服務(wù)員的交談,。

4. 速凍水餃這種恩物簡(jiǎn)直就是不想出門(mén)不想有任何社交時(shí)刻的完美賜予,，只需要燒水就可以吃飽，連和鍋的社交都降到最低了,，記得冰箱常備,。

5. 每一個(gè)社恐患者的背后，都有一個(gè)沉默的外賣(mài)小哥送來(lái)一份完美的蓋澆飯,。

6. 那種可以把一整個(gè)大西瓜分成幾塊來(lái)賣(mài)的水果店對(duì)社恐患者來(lái)說(shuō)很適合,，完全不會(huì)有怎么辦我是一個(gè)人吃不完那么多的顧慮！

7. 在點(diǎn)自助式三明治的時(shí)候,，務(wù)必完美運(yùn)用這個(gè),、這個(gè)、這個(gè)和這個(gè)的四步交流大法,。

8. 如果有好幾個(gè)人坐在一起吃飯,，點(diǎn)番茄雞蛋飯吧，因?yàn)橹挥羞@個(gè)一目了然,，讓大家無(wú)法問(wèn)出“你在吃什么啊看起來(lái)好好吃”這種難以回答的社交難題,。

9. 煎餅果子和雞蛋灌餅中間請(qǐng)選擇雞蛋灌餅，因?yàn)橹恍枰卮鹨痪洌杭硬患幽c,，而煎餅果子則需要回答加幾個(gè)蛋,、加不加辣,、果子還是薄脆、加不加香菜四個(gè)問(wèn)題,，社交太多了,，不堪重負(fù)。

10. 喝粥也是不錯(cuò)的選擇,，因?yàn)楹芏啾忝裰噤伿褂玫亩际琴N心的打鉤菜單,，一句話(huà)不用說(shuō)，就可以喝到美味的熱粥,。

11. 中午在辦公室點(diǎn)餐的最佳選擇是陽(yáng)春面,，因?yàn)橹挥谐赃@個(gè)不會(huì)有人過(guò)來(lái)打招呼說(shuō)我嘗一下好不好？

12. 一個(gè)人想吃大餐的時(shí)候,，可以選擇去吃牛排,，坐在角落里靜悄悄地吃掉一大塊肉，是一件非常幸福的事情,。

13. 一份靜謐無(wú)聲的辣鴨脖,，配一杯冰可樂(lè)，對(duì)社恐患者是最好的治愈品,。

14. 對(duì)社恐患者來(lái)說(shuō),，最好的甜點(diǎn)是便利店里盒裝的芝士蛋糕，因?yàn)榭梢圆挥迷?xún)問(wèn),、不用要求打包,，只需要從貨架拿出買(mǎi)單就能好好享用了！

15. 來(lái)自作者的最后忠告：社恐患者千萬(wàn)不要獨(dú)自踏入東北人開(kāi)的小飯館,，越正宗,，越不要！■

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