眾所周知,，我們在生氣的時候有一種血壓升高的感覺，也經(jīng)?？吹竭^度激動的人突然的病發(fā),，這就是情緒對于人體的影響所導(dǎo)致的。那么情緒對人體有哪些影響呢?怎樣控制自己的情緒呢?一起來看看吧,。

　　七情,，分為怒、喜,、憂,、思、悲,、恐,、驚，為一般人受到外界刺激后產(chǎn)生的正常情緒反應(yīng),。中醫(yī)認(rèn)為,，人的七種情緒反應(yīng)是“人體臟腑功能活動”表現(xiàn)在外面的結(jié)果。因此可以把七情歸屬于五臟,，又以怒,、喜、思,、悲,、恐分別代表五臟表現(xiàn)的情志，稱為“五志”,。

　　肝主怒——過怒則傷肝；

　　脾主思——過思則傷脾,；

　　心主喜——過喜則傷心,；

　　肺主悲——過悲則傷肺；

　　腎主驚——過驚則傷腎,。

　　七情屬于精神性的致病因素,，所以發(fā)病必和明顯的精神刺激有關(guān)，而情緒的改變,，亦可使病情加重或發(fā)生變化,。例如高血壓病人，若遇到讓其暴怒生氣的事,，容易使血壓升高,，引發(fā)腦溢血。

　　1,、怒則氣上

　　暴怒會傷肝,，使肝氣疏泄功能過度運(yùn)作，造成肝氣上逆,，血隨氣升,，產(chǎn)生頭暈、頭痛,、面色紅赤,，甚至吐血、昏倒等癥狀,。

　　2,、喜則氣緩

　　正常情況下，喜能緩和緊張情緒,，但暴喜會使心氣遲緩,，心藏神的作用失常，而出現(xiàn)注意力不集中,，神不守舍的情形,。

　　3、思則氣結(jié)

　　思慮太過或過度的精神疲勞,，會使脾氣郁結(jié),，影響脾主運(yùn)化的功能，產(chǎn)生消化不良,，腹脹,，拉肚子或有軟便，肌肉消瘦等癥狀,。

　　4,、悲憂則氣消

　　過度的悲傷和憂郁都會耗損肺氣,，使肺氣虛弱，出現(xiàn)呼吸短促,、咳嗽,、胸悶或精神萎靡不振。

　　5,、恐則氣下

　　長期或過于恐懼會導(dǎo)致腎氣受傷,，使腎主封藏的作用失調(diào)，氣陷于下,，可出現(xiàn)大小便失禁等癥狀,。

　　6、驚則氣亂

　　腎的封藏作用可以輔助心的藏神作用,，過度的驚嚇會使心,、腎的氣機(jī)紊亂，而有精神錯亂,、心悸,、失眠等情況。

　　情緒對健康有何危害

　　科學(xué)家小組研究發(fā)現(xiàn),，強(qiáng)烈的焦慮和頻繁的情緒問題會嚴(yán)重影響人的身心健康,，尤其是會增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。

　　人的健康包括身體和心靈兩方面,，而身體和心靈又是相互依存,，緊密聯(lián)系的。毫無疑問,，身體出了問題,，心靈會受影響。心靈出了問題,，身體也會受影響,。中醫(yī)認(rèn)為，焦慮,、暴躁,、抑郁、大悲大喜等情緒都可以導(dǎo)致各種疾病,，有些甚至?xí)鸢┌Y,。因此，一個健康的人必定是一個快樂的人,，一個會管理自己情緒的人,。

　　我們先來舉兩個例子說一下情緒對男人和女人身體健康的影響。

　　一,、情緒對男人生育影響有多大?

　　情緒對男性生育的生成,、成熟和活動能力也有很大的影響,。常見的情況例因夫妻不和，家庭瑣事,，互相指責(zé),，使雙方長久地處于煩惱和憂患之中;這樣男士在承受過大的壓力時，就會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能,，影響能力的產(chǎn)生、成熟和能力,。在嚴(yán)重的情況下,，生育更有可能不成熟。