Q：找教練直拍反面如何對(duì)付對(duì)方反手拉過(guò)來(lái)又低又長(zhǎng)的球,？

馬凱旋教練解答

要防守這種拉球，第一,，你站位不能太貼臺(tái),。因?yàn)槟闶菣M打幾乎，一般不敢離臺(tái)特別多,，尤其是不是很熟練的話,，離臺(tái)多了就更不好打了。

再有一個(gè),，你這板球經(jīng)常是發(fā)、接發(fā)的時(shí)候出現(xiàn)的,，就是你還沒(méi)來(lái)得及退出去呢球過(guò)來(lái)了,。所以說(shuō)如果你是接發(fā)球一方，接完了回位的時(shí)候,，你要讓出位置來(lái),；如果你是發(fā)球方，發(fā)球長(zhǎng)了,，對(duì)方用反手搶過(guò)來(lái)的球,，那你更得是發(fā)完球之后讓出一定的空間，你不能一味的貼著臺(tái)子,，想拍人家,。

所以這個(gè)你在自己練的時(shí)候，要分這兩種練法：一個(gè)是你接過(guò)去,，你搓著出臺(tái)了人家拉長(zhǎng),，就是你退后的步法快一點(diǎn)，把位置讓出來(lái),；還有一個(gè)就是你自己發(fā)球,，往后站一點(diǎn)，準(zhǔn)備拉的感覺(jué),。

另外,，你防這板球不能壓板形，一定要亮著,，擋過(guò)去先,。因?yàn)檫@個(gè)球又低又長(zhǎng)，他不可能上旋非常強(qiáng)烈,，你一壓板形就下網(wǎng),。

還有一個(gè)就是你不能盲目發(fā)力,，要借力，因?yàn)槟阌玫氖菣M打技術(shù),，剛開始的時(shí)候,，退臺(tái)了就不太好發(fā)力，當(dāng)然以后你可以加力練習(xí)反帶呀,，甚至反撕,。你現(xiàn)在最主要的是在速度不輸?shù)那闆r下，擋穩(wěn),、防住,。