作者：少年

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主要病癥有半月板損傷,、滑膜炎,、交叉韌帶損傷,、軟骨損傷等,。膝蓋經(jīng)常受到冷刺激的人，容易患慢.性.膝蓋病,、慢.性.滑膜炎,、色素沉著絨毛結(jié)節(jié).性.滑膜炎等。

（1）骨關(guān)節(jié)炎（骨.性.關(guān)節(jié)炎）

在醫(yī)院常見(jiàn)到這樣的病人,，蹲下,、起來(lái)時(shí)通常是一手扶著膝蓋、一手撐著桌子,，甚至需要在別人的攙扶下才能站起來(lái),，而且非常疼痛，這通常是膝關(guān)節(jié)骨.性.關(guān)節(jié)炎患者,。

據(jù)統(tǒng)計(jì),，膝關(guān)節(jié)骨.性.關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率逐年增高。50歲以上的老人有60%患有此病,，70歲以上的老人約有80%患有此病,。以前，膝關(guān)節(jié)骨.性.關(guān)節(jié)炎一直被認(rèn)為是老年人特有的疾病,，但臨床表明,，繼發(fā).性.骨關(guān)節(jié)炎也經(jīng)常發(fā)生在年輕人身上。這種病早期以疼痛為主,，后期是疼痛加功能障礙,。但此病若加以重視，提前鍛煉和預(yù)防,，就可以減緩甚至阻擋其發(fā)展,，減少痛苦。

（2）類風(fēng)濕.性.關(guān)節(jié)炎

（3）痛風(fēng).性.關(guān)節(jié)炎

（4）創(chuàng)傷.性.,、化膿.性.關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)炎開(kāi)始沒(méi)有什么癥狀,，但若出現(xiàn)下列情況，則應(yīng)前去醫(yī)院進(jìn)行檢查：

肥胖是本病發(fā)生的重要原因，故中老年朋友應(yīng)控制體重,，防止肥胖,。一旦超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，那么毫無(wú)疑問(wèn),，減肥最重要,。體重下降后能夠防止或減輕關(guān)節(jié)的損害，并能減輕患病關(guān)節(jié)所承受的壓力,，有助于本病的治療,。

長(zhǎng)時(shí)間站立行走會(huì)增加關(guān)節(jié)承受力及加速關(guān)節(jié)退變。

應(yīng)以食補(bǔ)為基礎(chǔ),，要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡,，多食奶制品(如鮮奶、酸奶,、奶酪),、豆制品(如豆?jié){、豆粉,、豆腐,、腐竹等)、蔬菜(如金針菜,、胡蘿卜,、小白菜、小油菜)及紫菜,、海帶,、魚(yú)、蝦等海鮮類,。同時(shí)應(yīng)多見(jiàn)陽(yáng)光及補(bǔ)充維生素D,，以促進(jìn)鈣吸收,。必要時(shí)，適量補(bǔ)充鈣劑,，如葡萄糖酸鈣,、巨能鈣是臨床常用物美價(jià)廉的補(bǔ)鈣品。但應(yīng)注意一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣,。維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體,，鈣之緣片加入了維生素D，使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍增加,。

有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠通過(guò)加強(qiáng)肌肉,，肌腱和韌帶的支持作用而有助于保護(hù)關(guān)節(jié),，預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生,。

關(guān)節(jié)保暖對(duì)于預(yù)防骨關(guān)節(jié)病也很重要。關(guān)節(jié)受涼常誘發(fā)本病的發(fā)生,。