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現(xiàn)在生活飲食結(jié)構(gòu)不平衡，本應(yīng)該是20%肉類和80%的素食的營養(yǎng)搭配,，在很多人那里卻調(diào)了個(gè)頭,。所以各種慢性疾病也就接踵而來，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)然是當(dāng)下必須要做的,，同時(shí)呢,，也來看看三七能為你做什么,。
三七味甘、微苦,，溫,，歸肝胃經(jīng)。 既有散瘀止血,，消腫定痛之功,。據(jù)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)三七含有多種三七皂甙、黃酮甙和生物堿等,，有明顯的擴(kuò)血管,、降壓及改善心肌耗氧量等作用。三七在防治心腦血管及老年病等方面有顯著的效果,。 1、防治冠心?。?/span>生三七粉1克,、丹參粉2克,，每日2次,，開水送服。2,、防治高血壓：生三七粉1克,、天麻粉2克，每日2次,，開水送服,。3、防治高脂血癥,、肥胖者：生三七粉1克,，決明子粉、荷葉粉,、山楂粉各2克,，每日2次，開水送服,。4,、防治肺心病：生三七粉,、川貝粉各1克,，每日2次，開水送服,。 5,、防治腦梗塞,、高粘血癥：生三七粉2克，每日2次,，開水送服,。 
6、防治糖尿?。?/strong>三七粉1克,，石斛粉2克，葛根粉5克,，每日2次,，開水送服。7,、防治氣虛血瘀：三七粉1克,、黃芪粉5克，每日2次,，開水送服,。 
8、防治氣陰虧虛,、瘀血阻絡(luò)者：三七粉1克,、西洋參2克，每日2次,，開水送服,。 9、防老抗衰：三七粉2克,，靈芝粉,、西洋參粉、桑椹子粉,、枸杞粉,、黑芝麻粉、核桃粉各2克,，每日1次,，開水送服。10,、痛風(fēng),、骨質(zhì)疏松癥：生三七粉適量加醋調(diào)敷痛處。
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