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練習(xí)方法

　　用每只手將拇指,、中指,、無(wú)名指捏在一起，伸展其他手指,。需要時(shí),，做5至45分鐘，或一天三次,，(每次)15分鐘,，作為一個(gè)療程。

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功效

該手印能移除體內(nèi)廢物及毒素,，排除泌尿問(wèn)題,，刺激聯(lián)合肝臟及膽囊能量的木元素。

木元素也包含春天,、新開(kāi)始,、把握及修整未來(lái)先見(jiàn)之明的力量及愿望。另外,，對(duì)心智亦有平衡作用,，它主要依賴于功能良好的肝臟。它給我們耐心,、平靜,、信心、內(nèi)在平衡及和諧,。

該手印的最強(qiáng)功能是排毒,，可養(yǎng)肝、補(bǔ)腎,、健脾胃,，適宜于肝膽腎疾病、腸胃疾病,、泌尿系統(tǒng)疾病,。

(二)明目安神手印生命手印

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練習(xí)方法

　　用每只手將拇指、無(wú)名指,、小指指尖捏一起,。其余手指伸直。根據(jù)需要做5至30分鐘,?；蜃鳛橐粋€(gè)療程，一天三次，(每次)15分鐘,。

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功效　

該手印激活造人元素力量的海底輪,。該手指姿勢(shì)刺激骨盆壁營(yíng)養(yǎng)能量。通常能增強(qiáng)活力,，減少疲勞及緊張,，改善視力。

神經(jīng)過(guò)敏通常是虛弱,、分心太多及內(nèi)心不穩(wěn)定的表現(xiàn),。該普然穆達(dá)結(jié)合有意識(shí)的、緩慢的,、及輕細(xì)的呼吸,，有象安全錨似的穩(wěn)定及鎮(zhèn)靜的功能。

適宜于眼疾,、呼吸疾病(哮喘,、呼吸困難)。

(三)高血壓,、心臟病手印強(qiáng)心手印

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練習(xí)方法

　　將食指靠近大拇指根部垂直按下,，大拇指垂直豎立，與中指,、無(wú)名指,，三個(gè)指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起,，左右手同時(shí)做,。

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功效

　　這一手勢(shì)的作用包括：強(qiáng)化心臟、緩解各種心臟病急癥引發(fā)的不適,、建立正常的血壓,、調(diào)節(jié)月經(jīng)等等。

　　該手印流傳最廣,，普及率最高,。任何空余時(shí)間均可做，只要您每天練習(xí)時(shí)間累積達(dá)半小時(shí)以上,，就可以達(dá)到有病治病,，無(wú)病防病，調(diào)養(yǎng)心臟的效果,。擁有一顆健康的心臟,，是我們整體健康的保障。