愛(ài)美是女人的天性，每個(gè)女人都希望自己能擁有光滑無(wú)暇的肌膚,，可是現(xiàn)實(shí)生活中,，總是有惱人的痘痘打破自己的幻想，自己的臉部看上去坑坑洼洼的,，心情也會(huì)被痘痘弄得非常糟糕,，更可惡的是，臉上的這些痘痘似乎永遠(yuǎn)長(zhǎng)不停,。其實(shí)女人臉上長(zhǎng)痘痘都是與不良的生活習(xí)慣有關(guān),，生活中女人有這六大惡習(xí),，就會(huì)讓臉上的痘痘不停生長(zhǎng)。

一,、常用化妝品

化妝品是大多數(shù)女人生活中離不開(kāi)的一物,，在化妝品的幫助下，可以將自己變得美美的,，這樣整個(gè)人也會(huì)非常有自信,，而在一些重要的場(chǎng)合，如果素顏似乎顯得不夠莊重,，所以日常生活中,，不少女人會(huì)經(jīng)常使用化妝品。

一些化妝品的確可以提升整體顏值,，可以讓女人變得非常漂亮,，可是這些化妝品里多多少少會(huì)含有一些化學(xué)成分，如果經(jīng)常使用化妝品的話，那么這些化妝品反而會(huì)損傷肌膚，造成肌膚質(zhì)量變差,，臉上就會(huì)長(zhǎng)出痘痘,。

而一些化妝品雖然聞著香氣怡人,，但是里面都添加了香料，而香料會(huì)刺激皮膚，引發(fā)痘痘、痤瘡,，所以生活中還是盡量少用化妝品為好。

二,、經(jīng)常洗臉

洗臉是保持面部清潔最有效的方法,，我們每天都會(huì)洗臉，對(duì)于愛(ài)干凈的女人來(lái)說(shuō)更是如此,，很多女人一天要洗很多次臉,，認(rèn)為這樣可以讓臉部長(zhǎng)時(shí)間保持清潔，實(shí)際上這樣做反而會(huì)損傷皮膚,，導(dǎo)致臉上痘痘不停長(zhǎng)出來(lái)。

經(jīng)常洗臉的話,，反而會(huì)將臉部油脂洗掉,，沒(méi)有了油脂，臉部就會(huì)顯得十分干燥,，肌膚過(guò)于緊繃,，導(dǎo)致臉部長(zhǎng)出痘痘。

所以一天洗臉次數(shù)還是要控制住,，而且每次洗完臉后要做好補(bǔ)水工作,，讓臉部肌膚不會(huì)干燥,。

三、不愛(ài)喝水

人們常說(shuō)“女人是水做的”,，女人體內(nèi)水分比重超過(guò)了百分之七十,，水分充足才可以維持機(jī)體的正常運(yùn)行，對(duì)于肌膚也是一樣的,，只有水分充足了,，肌膚才不會(huì)變差。

但是生活中如果不愛(ài)喝水,，或者等到口渴了才喝水,，那么體內(nèi)的水分將難以達(dá)到充足狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間體內(nèi)水分缺失的話,，就會(huì)造成身體的新陳代謝變慢,，影響身體的排毒，這樣就會(huì)導(dǎo)致毒素作用在肌膚毛囊,，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)痘痘,。

所以每天一定要喝充足的水分，不一定非要喝到八杯水,，根據(jù)自身情況來(lái)補(bǔ)充水分,。

四、愛(ài)吃辛辣食物

俗話說(shuō)“病從口入”,，飲食不健康的話,，我們的身體就容易被疾病困擾著，同樣的道理,，如果吃的食物不合理的話,，也會(huì)讓皮膚變差，其中,，大部分女人臉上長(zhǎng)痘痘都是因?yàn)閻?ài)吃辛辣食物導(dǎo)致的,。

生活中吃點(diǎn)辛辣食物并沒(méi)有什么不好的，吃辛辣食物可以加速血液流通,，對(duì)身體的排毒是有益處的,，但是如果經(jīng)常吃辛辣的食物，辛辣會(huì)刺激汗腺排出汗液,，還會(huì)含有油脂,，油脂會(huì)堵塞毛孔，使皮膚發(fā)炎,，就會(huì)長(zhǎng)出痘痘,。

如果辛辣的食物吃得過(guò)量的話，反而會(huì)損傷腸胃,，引起腸胃功能紊亂,，出現(xiàn)便秘的癥狀,，影響身體排毒，也會(huì)導(dǎo)致臉部長(zhǎng)痘痘,。

五,、熬夜晚睡

睡覺(jué)是我們每個(gè)人每天必須要做的事情，中醫(yī)認(rèn)為好的睡眠對(duì)我們的健康大有好處,，而生活中不少人有著熬夜晚睡的習(xí)慣,，殊不知，第二天起床后就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部肌膚變得非常差,。

睡覺(jué)實(shí)際上也是身體排毒的重要時(shí)段,，如果有著熬夜晚睡的習(xí)慣，那么身體排毒將會(huì)受到影響,，而且肌膚自我修復(fù)工作也無(wú)法開(kāi)展,，所以第二天起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)了幾顆惱人的痘痘。

想要祛痘,，那么一定要保證睡眠質(zhì)量過(guò)關(guān),，必須改掉熬夜晚睡的習(xí)慣，睡眠健康了,，那么肌膚才會(huì)變得越來(lái)越好,，臉上也不容易再出現(xiàn)痘痘了。

六,、心情抑郁

其實(shí)很多女人容易忽視了一點(diǎn),，就是心情對(duì)我們的健康也是有很大影響的，如果心情抑郁的話,，那么身體健康也會(huì)跟著變差的,。

女人如果心情總是抑郁的話，不僅會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生,，也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的癥狀,，造成體內(nèi)激素分泌變得不正常，身體的新陳代謝也會(huì)變差,，從而導(dǎo)致肌膚質(zhì)量大打折扣,，臉部的痘痘也會(huì)一直困擾著自己，導(dǎo)致心情變得更差,，形成 一個(gè)惡性循環(huán),。

所以女人在生活中一定要學(xué)會(huì)釋放壓力，同時(shí)學(xué)會(huì)傾訴,，將心中的不開(kāi)心傾訴出來(lái)，同時(shí)還可以多加運(yùn)動(dòng),，使自己變得快樂(lè),，這樣有助于肌膚質(zhì)量的提高,，整個(gè)人看上去也會(huì)越來(lái)越漂亮。

結(jié)語(yǔ):對(duì)于女人來(lái)說(shuō),，痘痘絕對(duì)是美麗的天敵,，哪怕臉上長(zhǎng)出一顆小小的痘痘就能讓女人苦惱不已，其實(shí)女人在做“戰(zhàn)痘”工作前,，先了解下哪些不良習(xí)慣會(huì)讓臉上長(zhǎng)痘痘,，然后改掉這些不良習(xí)慣才可以阻止臉上痘痘的生長(zhǎng)，這樣才會(huì)讓自己的肌膚變得越來(lái)越好,。