簡簡單單做人,，你不得不知道這道家的“十不過”。

穿衣戴帽不要過于暖和,，也不可以過于單薄,，過暖容易感冒，過冷容易受寒,。

>> 食不過飽

吃飯吃七八分飽,，粗細(xì)搭配,，葷素相兼，飯前要喝湯,，不吸煙,，不喝酒。

>>住不過奢

要隨遇而安,，居室干凈舒適,，不必富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變質(zhì),。

>>行不過富

身體健康允許,，盡量以步代車。如出門必乘車,，日久腿腳就會失去靈便,。

>>勞不過累

勞動的強度是有限度的，超過負(fù)荷量會造成身體的傷害,。要注意勞逸結(jié)合,，工作8小時之外，要適當(dāng)休息,。

>>逸不過安

終日無所事事,，會喪失對生活的情趣，而心灰意懶,，所以,，即使休息，也要多參加活動,，散步聊天,，寫字作畫，下棋看戲,，讀書看報,，勤于動腦，保持心情舒暢,，以延年增壽,。

>>喜不過歡

人逢喜事精神爽，但喜不能過頭,，過喜則傷心,。古人范進(jìn)中舉后發(fā)瘋，即為過喜所致,。

>>怒不過暴

心里有煩惱,，千萬不要生怒氣，怒會傷肝,。要學(xué)會控制自己的情緒,，提高涵養(yǎng),，樂觀處世。

>>名不過求

名利皆身外之物,，生不帶來,，死不帶去，名利是過眼煙云,。

>>利不過貪

“酒色財氣”我不取,，“風(fēng)花雪月”不沾邊，無欲無求,，無牽無掛,，知足常樂，順其自然,，耄耋無恙,。

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