早餐最適合的食材:牛奶、雞蛋,、玉米片,、全麥面包
250ml牛奶,雞蛋一枚,,玉米片一小袋,,全麥面包2片。
寶寶早餐食譜大全做法
1,、首先將牛奶加熱
2,、將玉米片倒入牛奶里面攪拌均勻。
3,、雞蛋進(jìn)行白水煮雞蛋即可,。
4、把全麥面包片烤熱,,然后就這牛奶玉米片和雞蛋一起吃哦,。
早餐食譜TIPS:
1、一般情況喜愛(ài)雞蛋也可以用來(lái)給寶寶攤雞蛋餅,,加入幾片青菜幾篇培根肉,,葷素搭配更加營(yíng)養(yǎng)。
2,、全麥的面包片是早餐的最佳選擇,,因?yàn)槿溍姘瑺I(yíng)養(yǎng)豐富,而且膳食纖維能夠有助于幫助孩子腸胃蠕動(dòng),,有助于促進(jìn)消化和吸收,。