朋友圈里經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)一些寫陳道明的文章,，稱他“不沾煙、酒,、牌,，不喜歡應(yīng)酬，從不光顧酒吧,、歌舞廳之類的娛樂場(chǎng)所,，很少參加飯局，即使參加,，一般不超過半小時(shí),。工作之外，剩下的便只是讀書,、練字,、彈琴、下棋,，為女兒做衣服,，為妻子裁皮包了”。

　　我始終懷疑這描寫的不是真實(shí)的陳道明,，而是某個(gè)記者,，或者寫手，根據(jù)采訪或者道聽途說后編撰的文字,。

　　幾年前,，在海南三亞機(jī)場(chǎng)，我偶然碰到陳道明,。他矮矮瘦瘦,，一身黑衣。給幾個(gè)認(rèn)出他的粉絲簽完名后,，匆忙走出機(jī)場(chǎng),，鉆進(jìn)一輛商務(wù)車。

　　透過車窗,，我親見：陳道明點(diǎn)上煙,，大口大口地吸。和其他坐了幾小時(shí)飛機(jī)憋得難受,，出了機(jī)場(chǎng)趕緊過癮的煙民,，毫無二致。

　　我們喜歡陳道明的表演，于是乎,，傾向把他意淫為完美男人,。

　　我們經(jīng)常通過別人的外在，來判斷他們的內(nèi)在,，以為看到了全部,。

　　而陽光之下，或多或少,，人們都在表演,；陰影之中，不為人所見的,，才是真實(shí),。

　　人們通常會(huì)低估別人的苦難，高估別人的幸福,。這個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知導(dǎo)致更大的孤立感和對(duì)生活的低滿意度,。研究表明，花過多時(shí)間瀏覽社交媒體,，包括微博和微信,，會(huì)提高孤獨(dú)感，降低滿意度,。

　　視自己的生活比別人的悲慘,，這個(gè)傾向可能是原因之一。

　　這不僅適用于陌生人,，對(duì)鄰居,，同事，有時(shí)甚至是熟悉的朋友和家人也是這樣,。

　　在《以正念應(yīng)對(duì)焦慮》一書中,，心理學(xué)家蘇珊·奧斯陸和麗薩貝斯·茹默爾描述了這個(gè)發(fā)現(xiàn)：我們經(jīng)常通過別人的外在，來判斷他們的內(nèi)在,。但往往驚訝地發(fā)現(xiàn),，某個(gè)同事有自殺想法，一個(gè)鄰居有酗酒問題,，或者街角那對(duì)幸福的夫妻有家庭暴力,。當(dāng)你和人們一起坐電梯，或者在商場(chǎng)排隊(duì)時(shí)愉快交流,，他們看上去平靜，可控,。外在的表現(xiàn)不總是反映內(nèi)在的掙扎,。

　　其實(shí)，誰的生活都不易。外表光鮮靚麗的姑娘,，或許正受腳氣的困擾,；溜光水滑的小伙兒，也許正被胃病折磨,。

　　每個(gè)人都有頭痛之處,，都被自己的苦難考驗(yàn)，都被生活的需求淹沒,。

　　你可以在街上隨便抓一個(gè)人,，走進(jìn)任何一間辦公室，或者任何一個(gè)家庭,，無論遇到誰,，這都是事實(shí)。

　　天津科技館有一組作品,，我特別喜歡,。

　　在光的照射下，觀眾在前面看到的,，是溫馨美好的場(chǎng)景,。而屏幕后，只是一堆破銅爛鐵,。

　　陽光之下,，或多或少，人們都在表演,，往往美好而幸福,；陰影之中，不為人所見的,，才是真實(shí),，往往丑陋而不堪。

　　所以,，再看到朋友圈的圖片,，不必太羨慕，他們一定沒有曬的那樣幸福,。

　　你嘗各種大餐,，我吃醬油炒飯；你行天高路遠(yuǎn),，我窩方寸之間,；你曬大幸福，我享小確幸,。

　　誰也不比誰強(qiáng)多少,，各安天命,，冷暖自知