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黑頭發(fā)黃皮膚是我們中國人最明顯的特質(zhì),，但是由于身體的原因或者是外界環(huán)境的影響,，很多人的頭發(fā)比較枯黃，甚至是發(fā)白,。誰都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā),，但是染發(fā)的方法顯然是不靠譜的。那么我們應(yīng)該怎么做才能讓自己的頭發(fā)變黑呢?今天小編教大家兩種內(nèi)服的民間偏方,，經(jīng)常吃它就可以讓白發(fā)變黑,。 1、花生核桃米醋 我們可以將5斤米醋倒入壇子中,，然后再放入兩斤紅皮花生米和一斤核桃進行浸泡,，然后將壇子封口。一個星期以后,，我們就可以食用了,。每天我們只要吃一勺花生米和一勺核桃，堅持一個月,，你就會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)變黑了,。 花生和核桃的營養(yǎng)價值都很高，都是補腦的佳品,?；ㄉ秃颂医?jīng)過醋浸泡以后，就有生發(fā)烏發(fā)和促進頭部血液循環(huán)的功效,。 2,、芝麻夜交藤糊 這個名字聽起來比較懸乎，但是做法卻非常簡單,。我們可以將何首烏洗凈后放入鍋中蒸半個小時,，然后將變軟的何首烏煎成水，再倒入炒熟的芝麻煮十分鐘,。等到芝麻何首烏水放涼后,，我們加入點蜂蜜就可以食用了。只要我們每天堅持吃兩勺,，不但可以烏發(fā)生發(fā),，還可以永葆青春。 何首烏又名夜交藤,，可以幫助我們安神,、養(yǎng)血和活絡(luò)。一看何首烏這個名字,，我們就知道它有補益精血和烏須發(fā)的功效,。芝麻富含維生素E和蛋白質(zhì)，具有養(yǎng)血的功效,，經(jīng)常食用芝麻可以改善我們的頭發(fā)枯黃和干燥的癥狀,。芝麻夜交藤糊不僅美味營養(yǎng),，還具有明顯的烏發(fā)效果。 |
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