來(lái)源：健康時(shí)報(bào)微信號(hào)（jksb2013）

數(shù)據(jù)顯示，每天都有9000多人死于心腦血管病,，也就是說(shuō)每9秒就有1個(gè)人因?yàn)樾哪X血管病喪生。

更可怕的是,，心腦血管病侵襲了越來(lái)越多的年輕人,，很多30多歲的都會(huì)心梗。沈陽(yáng)一位醫(yī)生說(shuō),，見(jiàn)過(guò)的最年輕心?；颊卟?0歲。

知道兇險(xiǎn)的心腦血管疾病的發(fā)作信號(hào),，真的能夠救命,！希望這篇文章能幫到更多的人！

心梗

發(fā)作信號(hào)：大汗,、持續(xù)胸痛,、后背痛

阜外醫(yī)院楊躍進(jìn)副院長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)在分析了一項(xiàng)涵蓋全國(guó)31個(gè)省市109家醫(yī)院1.4萬(wàn)例患者后，發(fā)現(xiàn)急性心梗發(fā)作有如下癥狀：

男性患者：持續(xù)胸痛（67%）和大汗（70%）,；

女性患者：放射痛,、后背痛、惡心嘔吐多,，胸痛和大汗則相對(duì)少見(jiàn),；

上了歲數(shù)的人：癥狀不太明顯，大汗則對(duì)老年人最具有價(jià)值,。也就是說(shuō),，老年人發(fā)作時(shí)即便不怎么胸疼,，但是出大汗就要注意了。

緊急處理：阿司匹林

① 嚼服300毫克阿司匹林

緩解心梗癥狀最主要的藥物就是阿司匹林,，如果有的話就迅速地嚼服300毫克,。而硝酸甘油并不是對(duì)所有的心肌梗死都有效。

② 去最近的醫(yī)院溶栓,！縣醫(yī)院都可以做到,！

如果發(fā)病3小時(shí)內(nèi)到醫(yī)院的話，溶栓和介入治療,，在救命上沒(méi)有差異,，只要血管及時(shí)被疏通了都可以。而溶栓即便是縣醫(yī)院都是可以做的,，而且非常便宜,。

此時(shí)對(duì)于病人來(lái)說(shuō)，每一個(gè)心肌細(xì)胞都至關(guān)重要,，如果心肌死了,，去再好的醫(yī)院就都沒(méi)有意義了。因此,，放棄縣醫(yī)院而到大醫(yī)院尋求救治是不明智的,，時(shí)間越晚，效果都會(huì)越差,。

腦梗

至少2/3的患者,，本來(lái)可以通過(guò)急診手術(shù)，順利解決腦梗塞癥狀,。但在臨床中,，99%以上的腦梗塞患者卻錯(cuò)過(guò)了有效救治的黃金時(shí)間，最終得以成功手術(shù)的連1%都不到,。

發(fā)作信號(hào)：左右勁兒不一樣大,、說(shuō)話不清楚

① 突然感到一側(cè)面部或肢體麻木或無(wú)力：嘴歪、流口水,，肢體軟弱無(wú)力,，如拿筷子沒(méi)勁夾不到菜，走路時(shí)一條腿拖步等,；

② 突然出現(xiàn)言語(yǔ)含糊或語(yǔ)言障礙：與人交談時(shí)突然出現(xiàn)說(shuō)話困難或聽(tīng)不懂別人的話,；

③ 突然出現(xiàn)頭暈：周圍景物出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)甚至?xí)灥乖诘兀?/p>

④ 突然出現(xiàn)一側(cè)眼睛看不見(jiàn)東西,，數(shù)分鐘或數(shù)秒鐘即恢復(fù),，這是腦血管疾病的早期報(bào)警信號(hào)；

⑤ 突然出現(xiàn)嗆咳、吞咽困難,、疲倦,、嗜睡、耳鳴,、行走不穩(wěn)等,，也可能是腦血管病的先兆表現(xiàn)。

緊急處理：讓患者歪頭平躺

腦梗,、腦出血并沒(méi)有黃金急救時(shí)間,，一般是越快越好。

① 一定要馬上打120,，在急救醫(yī)生的幫助下救送患者,，而不是家屬在缺乏經(jīng)驗(yàn)的情況下自行處理?？梢宰尣∪司偷仄教?，將頭側(cè)向一邊。

② 到醫(yī)院后立刻做腦CT,，當(dāng)CT檢查沒(méi)有腦出血,，腦組織“尚未見(jiàn)異常”,，這時(shí)要迅速做腦血管造影……這些程序環(huán)環(huán)相扣,，非常緊密。在這個(gè)過(guò)程中,，有些家屬害怕患者由于檢查挪動(dòng)時(shí)再出意外,、手術(shù)中出意外等情況，不能做出決定,，遲遲不簽字，無(wú)形中拖延了時(shí)間,。

③ 一定要看急診,，別掛門診。在急診,，梗塞患者通過(guò)綠色通道做CT,，迅速查明情況，可以快速手術(shù)溶栓,。

④ 所去的醫(yī)院,，應(yīng)是具有動(dòng)脈溶栓醫(yī)療條件的急診醫(yī)療機(jī)構(gòu)，還要24小時(shí)有出診醫(yī)生做動(dòng)脈溶栓治療,，以保證患者在充裕的時(shí)間內(nèi)得到救治,。

腦出血

杭州市一醫(yī)院急診科副護(hù)士長(zhǎng)黃贛英：腦出血常在活動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)病，在發(fā)生腦出血的患者中，50%有先兆癥狀,。

發(fā)作信號(hào)：劇烈的頭痛

① 一般有頭痛和嘔吐,，并迅速出現(xiàn)昏迷、偏癱,、大小便失禁等癥狀,；

② 劇烈的頭痛是腦出血的最常見(jiàn)癥狀。一旦出現(xiàn)劇烈的頭痛,，患者要首先想到腦出血的可能,，應(yīng)立即采取自救措施。

緊急處理：別亂動(dòng),、冷敷頭部

腦出血的最初5分鐘,，對(duì)于生命至關(guān)重要，被稱為“黃金5分鐘”,。準(zhǔn)確快速的家庭急救可以阻止疾病的發(fā)展,，降低病死率、致殘率,。

① 一般情況下,，腦出血從發(fā)作到昏迷有一段時(shí)間，要利用這段時(shí)間迅速撥打120,，然后讓自己到較平坦的地方,，解開(kāi)衣領(lǐng)，就地側(cè)身平躺,，盡量減少肢體活動(dòng),，減少血壓波動(dòng)，保持心情平穩(wěn),，等待救援,。

② 如果家屬在身邊，趕緊打120,，千萬(wàn)不要盲目搬動(dòng)患者,。可以給患者松解衣領(lǐng),，如果患者戴有活動(dòng)性假牙,，要及時(shí)取下。將患者側(cè)臥,，頭部偏向一方,，保證呼吸道暢通，以防嘔吐物吸入氣管,，引起窒息,。

③ 要盡量避免劇烈晃動(dòng)患者頭部，天熱時(shí)可將頭部放置冷毛巾、冰水,、冰袋,，可用雪糕、冰棒替代,，使頭部血管收縮,，減少腦部出血，減少后遺癥的發(fā)生,，保持通風(fēng),。

④ 等待急救車時(shí)，家屬可拿出血壓計(jì)給病人量血壓,。如果腦出血患者的血壓不超過(guò)180mmHg,，那么家人就耐心等急救車；如果超過(guò)180mmHg,，那么家屬要考慮給病人吃降壓藥,。

冠心病

發(fā)作信號(hào)：心絞痛

① 心絞痛，心前區(qū)出現(xiàn)的一種不可名狀的,、讓人難受的壓榨感和憋悶感,。

② 有時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)為心悸、喉部緊縮感以及肩背部疼痛等癥狀,。

緊急處理：硝酸甘油

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任周滔：

① 如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)心絞痛等癥狀不能緩解時(shí),，含服硝酸甘油；

② 自己或求助于旁人撥打120,，切忌跑步或快走趕到醫(yī)院,。因?yàn)樵街保竭\(yùn)動(dòng),，心率加快,，心臟負(fù)荷就越重，心肌缺血就會(huì)越嚴(yán)重,。

小貼士

預(yù)防腦梗,、腦出血，牢記10個(gè)竅門

1.吃土豆

每個(gè)星期平均吃5到6個(gè)土豆,，可以使腦卒中的發(fā)病率降低60%。其奧妙在于土豆中富含鉀,。鉀能夠穩(wěn)定人的情緒,，避免精神緊張，保護(hù)腦血管免于破裂,。香蕉,、桃、杏等水果含鉀也相對(duì)豐富。

2.喝牛奶

常喝牛奶能夠保護(hù)腦血管,，因此是中老年人必不可少的防病飲食,。

3.服用魚(yú)肝油

魚(yú)肝油富含特殊脂肪酸，可以對(duì)抗血小板凝聚,，降低血液粘稠度,，對(duì)于預(yù)防腦血栓有著明顯效果。不過(guò),，在服用魚(yú)肝油之前,，人們必須遵醫(yī)囑。

4.多吃含鎂的食物

鎂可以有效抵抗某種礦物質(zhì)鈣,，防止細(xì)胞膜上的鈣流入細(xì)胞內(nèi),，從而維持腦細(xì)胞內(nèi)礦物質(zhì)的平衡，起到保護(hù)大腦的作用,。豆類,、玉米、小麥,、蘋果,、西紅柿、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂,。

5.多喝綠茶

導(dǎo)致腦卒中的病理因素之一是體內(nèi)產(chǎn)生了有害的活性酶,，從而促進(jìn)一種叫做過(guò)氧化脂質(zhì)的新物質(zhì)產(chǎn)生。這種物質(zhì)會(huì)讓血管的彈性降低,，供血發(fā)生障礙,。有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物質(zhì)，如維生素E等,。但是長(zhǎng)期服用維生素E也會(huì)產(chǎn)生一定弊端,，多喝綠茶可以有效替代。

6.慎用藥物

不少藥物可能會(huì)改變血管正常的緊張度和血液的流動(dòng)狀況,，導(dǎo)致藥物性腦卒中的發(fā)生,。人們?cè)谑褂媒祲核帯㈡?zhèn)靜藥,、止痛藥,、利尿藥前必須遵醫(yī)囑。

7.鍛煉右腦

人的大腦中,，左半腦血管發(fā)達(dá),，右半腦血管少，且相對(duì)脆弱,。因此,，在相同因素刺激下,，右半腦更容易發(fā)生腦出血。所以,，經(jīng)常使用左手,，多聽(tīng)純音樂(lè)，從而良性的刺激右腦,，對(duì)于預(yù)防腦出血有一定好處,。

8.醒來(lái)養(yǎng)神三分鐘

臨床發(fā)現(xiàn)，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來(lái)一剎那發(fā)生的,。特別是從臥位變?yōu)樽粫r(shí),，更容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。因此,，醒來(lái)后,，要養(yǎng)神三分鐘，再起床,，給血管充分的適應(yīng)時(shí)間,。

9.平衡情緒

情緒激動(dòng)、感情大起大落,，容易讓血壓升高,，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致腦卒中,。所以,，一顆平常心最寶貴。

10.預(yù)防感冒

感冒可讓患者產(chǎn)生更多的纖維蛋白,，提高血液凝固性,，導(dǎo)致血栓形成。所以,，感冒堪稱腦卒中的導(dǎo)火索,，必須預(yù)防。

本文專家

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院副院長(zhǎng) 楊躍進(jìn)

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師 顏紅兵

北京120急救中心放射科醫(yī)師 鄭加生

鄭州市第二人民醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)師 李青

四川省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師 葉芳

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)師 周滔