中國目前有近1000萬確診的阿爾茨海默癥

約占全世界的1/4

阿爾茨海默癥的發(fā)病率會(huì)隨著年齡遞增

通過藥物能緩解大腦萎縮,。

高血壓

高鉀低鈉飲食輔助調(diào)節(jié)高血壓

鈣元素能夠輔助調(diào)解高血壓

奶酪中含有鈣元素，熬粥的時(shí)候可加奶酪

按照50克米加5克奶酪的比例進(jìn)行熬煮

另外每天曬太陽半個(gè)小時(shí)也可補(bǔ)鈣

血管老化,、變硬變脆極易造成大腦心血管破裂

適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,。

補(bǔ)充維生素P

確認(rèn)老人不是文盲或色盲后讀取顏色而非漢字

檢測注意執(zhí)行能力

給出15個(gè)詞語，一一念讀后能回憶出7,、8個(gè)

則說明記憶力情況還不錯(cuò)

根據(jù)圖片拼出對(duì)應(yīng)的形狀

感受老人的空間覺是否良好

經(jīng)常打麻將也可增強(qiáng)腦力鍛煉

但要注意45分鐘就應(yīng)起身活動(dòng)

總體時(shí)間不應(yīng)超過3小時(shí)

吃飯多咀嚼能增加20%的腦部供血

認(rèn)知障礙缺乏的神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿可以直接通過黃花菜食補(bǔ)