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爆沖應(yīng)該怎么樣練

 肉吧唧 2016-01-07

      球友學球已經(jīng)一年半了,可以說是進步喜人,!身體素質(zhì)好,,爆發(fā)力強,那弧圈球一板爆沖,,我也忌憚三分,。這也是教練一味強調(diào)發(fā)力的結(jié)果。
爆發(fā)力,弧圈球,嘉寶,教練,乒乓
      那天,,非要和我較量幾局,,驗證下他的進步?!昂臀腋静皇且粋€層次的”,,心里這么想著,畢竟都是朋友,,總得照顧你家情面,。但多少有點不情愿地和他開了幾局。
      也許是我太過大意,,也許是太輕敵了,,第一局就打我個11比9。太讓我吃驚了,,在我心里,,我打他基本就是不及格的水平。怎么會,?靜下心來想想,,他兩面弧圈打法,搶攻意識強,,而且弧圈質(zhì)量真很高,。我一局下來,沒防著幾個,。這套路,,跟我當年練球時真是像。第二局,,我認真起來了,,加強發(fā)球落點變化,旋轉(zhuǎn)變化,,接發(fā)球時,,長短結(jié)合,被他搶沖時,能擋則擋,,只要把球擋回去,,他一般都沒第二板,發(fā)大力的后果是還原慢,,連續(xù)不行,,一二板之間銜接不上。結(jié)果,,一連幾局,,打得他不及格。(必須得讓他服我,,要不以后怎么混,,都是相當好的朋友。要是別人,,怎么也得讓個及格分,。)
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      透過這次比賽,也讓他認識到自己的不足,,單板質(zhì)量是很重要,,但能連續(xù)更重要。這一點,,我也深有體會,,相當初,練球初成時,,發(fā)搶,接發(fā)球搶攻,,讓很多平時不把我看在眼里的球友都大跌眼鏡,。很多球館的高手也忌我?guī)追帧4蜷L了,,熟悉了我球的落點,,也知道我的短處,連續(xù)差,,我就難有勝績了,。于是我苦練正反手連續(xù)能力,終于彌補了自己的不足,。也讓我體會到,,平時我們打球時,除非出現(xiàn)機會球,,否則每板球不要發(fā)十分力去打,,我個人估計,七八成力正好,不僅可以提高命中率,,還可以快速還原,。每每十成力去沖,雖然也有一定成功率,,但是不適合球技的漲進,。我們平時都愛說球怎么怎么爆!看到一擊得分,,那叫個爽,,總有種修成正果的感覺。一旦對手水平稍高點,,防個回頭,,就漏底了,不同于專業(yè)多年累積的球感,,我們常常是望球莫及,。
       現(xiàn)在,我的底板也由原來底勁很足的換成吃球更好的了,,練進攻時更注重自身的發(fā)力了,,就是集中,以七八成力,,打出高質(zhì)量的球,,這樣的爆才是真正的爆,而且擺速快,,銜接好,。
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      都是身邊球友練球的心得,不敢說一定適用每位球友,,對各位球友略有幫助,,就心滿意足了。每個人對球的理解不可能完全相同,,根據(jù)自己的理解,,增長球技,形成自己的打法,,才是王道,。

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